(Health) - Látky prítomné v šiestich druhoch čaju majú vedecky dokázané liečivé vlastnosti podľa informácií uverejnených na webovej stránke Cleveland Clinic v štáte Ohio v Spojených štátoch amerických.
Zelený čaj znižuje riziko infarktu a mozgovej príhody, zlepšuje pracovnú pamäť a chráni zdravie kostí a zrak. Podobne tento nápoj pomáha v boji proti infekciám a zabraňuje vzniku rakoviny . Podľa štúdií na zvieratách obsahuje zelený čaj Matcha látky, ktoré spomaľujú poškodenie obličiek a pečene u zvierat s cukrovkou.
Pokiaľ ide o biely čaj, je známe, že pomáha predchádzať cukrovke, srdcovým chorobám a rakovine. Má menej kofeínu ako čierny čaj.
Čajový čaj zrejme pomáha v boji proti infekciám a zabraňuje srdcovým chorobám, rakovine a alergii, hoci na jeho preukázanie je potrebné viac vedeckých dôkazov. Namiesto toho je vedecky dokázané, že mäta pieporná zlepšuje príznaky podráždenosti čriev. Listy mäty sa okrem toho na mnoho rokov berú ako infúzia ako tráviaci prostriedok.
Podľa testov na zvieratách harmančekový čaj pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi, upokojuje úzkosť a zmierňuje zápaly a cholesterol. Kvety harmančeka, ktoré sa berú ako infúzia, vám pomôžu zaspať.
Nakoniec čaj ibišteka obsahuje vitamín C a minerály. Tento čaj pomáha znižovať krvný tlak a cholesterol. Niekoľko výskumov ukázalo, že bráni srdcovým chorobám a rakovine a pomáha v boji proti bakteriálnym infekciám, ako je E. coli.
Klinika Cleveland odporúča svojim pacientom konzumovať výťažky pôvodného čaju, prášku, vrecka alebo listov, aby mohli využívať liečivé vlastnosti tohto nápoja. Po druhé, odborníci odporúčajú piť čaj sám, bez mlieka alebo smotany, pretože mliečny kazeín by mohol znižovať prínosy pre zdravie srdca a mastné kyseliny v krému zvyšujú zlú hladinu LDL cholesterolu. Tvrdia tiež, že zelený čaj nemá žiadne antioxidačné výhody.
Pixabay.
