Potravinové doplnky obsahujú najmä vitamíny, minerálne soli, antioxidanty, ktoré sa vyskytujú vo forme kapsúl, ampúl alebo bylinných čajov.
Potravinové doplnky sa konzumujú na chudnutie, lepšie starnutie, rýchlejšie opálenie atď.
Podľa štúdie vykonanej približne na 80 000 francúzskych dospelých takmer štvrtina žien a 15% mužov pravidelne prijíma potravinové doplnky, a to bez konzultácie s lekárom v približne polovici prípadov.
Štúdia uverejnená v „British Journal of Nutrition“
Štúdia, ktorú vypracovali Mathilde Touvier a Camille Pouchieu, ukazuje, že horčík, vitamíny B6 a vitamíny C sú výrobky, ktoré konzumujú najmenej 3 dni v týždni 15% mužov a 28% žien.
Štúdium na 80 000 ľudí
Štúdia sa uskutočnila na približne 80 000 dospelých, 75% boli ženy, v priemere 45 rokov, ktoré sa zúčastnili na štúdii NutriNet-Santé. Medzi nimi je 17% fajčiarov a 33% bývalých fajčiarov.
Najviac znepokojené ženy
Spotreba potravinových doplnkov je vyššia u žien, ktoré ich používajú na boj proti únave alebo v dobrej kondícii.
Percento samoliečby a lekárskeho predpisu
45% potravinových doplnkov sa konzumuje samoliečbou.
Počet dní v roku
60% potravinových doplnkov sa konzumuje pravidelne viac ako jeden rok, v priemere približne 3 mesiace ročne.
fajčenie
Beta-karotén môže prispieť k prebudeniu latentných nádorov u fajčiarov.
Medikačné interferencie
Potravinové doplnky môžu interferovať s liekmi. Väčšina nežiaducich interakcií s potravinovými doplnkami sa pozorovala s tými, ktoré interagujú s centrálnym alebo kardiovaskulárnym nervovým systémom.
Na druhej strane, potravinové doplnky môžu modifikovať aktivitu liekov znižovaním alebo zvyšovaním ich účinnosti a môžu spôsobiť predávkovanie.
Kontraindikácie potravinových doplnkov a rakoviny
Podľa Mathilde Touviera sú potravinové doplnky na báze prírodných produktov, ako je gattilier, ďatelina červená alebo lucerna, kontraindikované u pacientov postihnutých gynekologickými rakovinami.
V prípade rakoviny prostaty sú kontraindikované produkty na báze gattilieru, DHEA, ďateliny červenej, lucerny, sóje, priadze alebo čierneho cohoshu. V prípade leukémie (echinacea) sú kontraindikované produkty na báze gattilieru, DHEA, ďateliny červenej, ľanového oleja.
Niektoré rastliny, ako sú fytoestrogény (sójový a šalviový extrakt) a fytoprogesterón (yam a gattilier) sa neodporúčajú ženám, ktoré mali rakovinu prsníka.
Dozvedieť sa viac
- Vitamíny a potravinové doplnky: obozretnosť.
- Potravinové doplnky: obozretnosť.
