Masturbácia - v priebehu storočí okolo nej vyrástlo veľa mýtov. Zistilo sa, že masturbácia prispieva k duševným chorobám a spôsobuje problémy v sexuálnom vzťahu s partnerom. Dnes je známe, že masturbácia prináša telu veľa výhod, ale menej často predstavuje riziká. Je potrebné dodať, že masturbácia ovplyvňuje všetkých: ženy aj mužov.
Obsah:
- Masturbácia ako „hriech“
- Výhody masturbácie
- Negatívne účinky masturbácie
- Masturbácia u žien
- Techniky ženskej masturbácie
- Mužská masturbácia
- Mužské techniky masturbácie
- Masturbácia vo vzťahu
Masturbácia, aj keď v prístupe k sexualite výrazne mení, bola po celé storočia tabuizovanou témou. Začalo sa to už v staroveku a v 19. storočí sa zvlášť silne zdôrazňovala viera v negatívne účinky masturbácie na ľudské telo - jeho fyzickosť i psychika. Zástupcovia monoteistických náboženstiev hovoria aj o škodlivosti masturbácie.
Masturbácia ako „hriech“
V katolíckom Poľsku hľadajú používatelia internetu informácie o tom, či je masturbácia hriechom, katechéti varujú tínedžerov pred „podobnými praktikami“ a tínedžeri diskutujú na fórach, do akej miery (a ak vôbec) masturbácia zabráni ich budúcej záchrane.
Máj je mesiacom masturbácie.
Z hľadiska náboženstva je všetko jasné - v Katechizme katolíckej cirkvi, dokumente, ktorý predstavuje oficiálne učenie Cirkvi, sa masturbácia nazýva „priestupok proti cudnosti“ a uvádza ju spolu s prostitúciou a znásilňovaním. Masturbácia má tiež ovplyvňovať vzťah človeka vo vzťahu a v náboženských publikáciách sa často označuje ako „masturbácia“ (pre liberálnejšie publikácie je možné prečítať nie o masturbácii, ale o „autoerotike“ alebo „sebaláske“).
Výhody masturbácie
Je potrebné poznamenať, že vedecký výskum nepotvrdzuje negatívny vplyv autoerotizmu na zdravie, práve naopak - masturbácia zlepšuje krvný tlak, zmierňuje bolesti (vrátane menštruačného), uľahčuje zaspávanie a u mužov znižuje riziko rakoviny prostaty. U žien im umožňuje určiť, ktorá je pre nich najjednoduchšia cesta k dosiahnutiu orgazmu. Masturbácia neničí psychiku, práve naopak: zbavuje stresu a zlepšuje náladu.
Môže sa samozrejme stať príčinou vnútornej úzkosti, ak je človek veriacim a riadi sa diktátom katolíckeho náboženstva a zároveň sa nemôže zdržať masturbácie.
Prečítajte si tiež:
Čo je masturbácia a ako ovplyvňuje zdravie?
Pravdy a mýty o masturbácii
Kedy je masturbácia škodlivá?
Negatívne účinky masturbácie
Masturbácia sa niekedy stáva spôsobom, ako uvoľniť stres v práci, úzkosť a emočné napätie. Toto je negatívny príznak, pretože v takejto situácii má onanizmus zmierniť psychické napätie, nie sexuálne. Takéto správanie naznačuje, že osoba masturbujúca má emočné problémy a vyžaduje si pomoc psychológa alebo sexuológa.
Podobne, ak muž veľa masturbuje a pri pohlavnom styku so ženou sa mu vyvinie predčasná ejakulácia alebo naopak - problémy s erekciou - stojí za to navštíviť sexuológa. To by mohlo znamenať, že je zvyknutý iba na jeden typ stimulácie a má ťažkosti s dosiahnutím orgazmu pomocou tradičného styku.
Samostatným problémom je závislosť od masturbácie, ktorá si takmer vždy vyžaduje pomoc špecialistu. Závislosť nastáva, keď sa masturbácia stáva preferovaným sexuálnym správaním a človek sa takmer cíti prinútený masturbovať - aj na miestach, ako je napríklad toaleta v práci - a robí to niekoľkokrát denne. Takýto človek si myslí, že masturbácia zaberie veľa času a ovládne iné sféry života: domov, prácu. Tento zvyk sa potom lieči ako každá iná závislosť a vyžaduje liečbu.
Kontrola: Ste závislí od masturbácie? Vyriešte test
Masturbácia u žien
Často sa hovorí, že muži masturbujú. Všetky hovorové výrazy masturbácie sa v skutočnosti týkajú mužskej masturbácie. Ale ženská masturbácia? Napokon to nerobia, ale právom čakajú na svojho princa očarujúceho, alebo - ak sa rozhodne jeden z odvážnejších - použijú na masturbáciu vibrátor.
Táto viera prevládala až donedávna, ale za posledné roky sa toho veľa zmenilo - veľa sa hovorilo o ženskej sexualite a globálne štatistiky naznačujú, že rozdiel medzi počtom masturbujúcich žien a mužov nie je príliš veľký - pohybuje sa od niekoľkých do desiatich percent.
Vo Švédsku vzniklo špeciálne slovo pre ženskú masturbáciu - „„ klittra “, čo je kombinácia„ klitorisu “a slova„ trblietky “pre trblietky.
Výskum ukazuje, že povaha ženskej masturbácie je mierne odlišná od povahy mužov. Vedci z Texaskej univerzity v Austine3 dokázali - štúdiom viac ako 7 000 000 mužov a 8 000 000 žien -, že u mužov je masturbácia kompenzačná a u žien komplementárna. Čo to znamená?
Dámy (zvyčajne) masturbujú nie preto, že by nemali partnera, alebo preto, že nie sú spokojné so svojím sexuálnym vzťahom - masturbácia je len jednou časťou ich sexuality. Bez ohľadu na to, či ženy v súčasnosti majú partnera alebo nie, masturbujú rovnako často. Na druhej strane, muži masturbujúci „doháňajú“ nedostatok sexu - muž, ktorý má sexuálneho partnera, masturbuje menej často ako slobodný.
Prečítajte si tiež: Intímne účesy pre ženy - 8 nápadov
Mali by ste vedieťHavelock Elisov syndróm
Tento syndróm sa vyskytuje u žien, ktoré masturbujú nasmerovaním prúdu vody zo sprchovej hlavice smerom k vagíne a dosiahnutím orgazmu.
To však nie je všetko: žena, ktorá trpí syndrómom Havelocka Elisa, nemôže dosiahnuť orgazmus iným spôsobom, predovšetkým - za účasti partnera.
Syndróm Havelocka Elisa lieči tým, že sa snaží stimulovať ženu inak ako vyššie uvedenou sprchou, napríklad ústnou alebo manuálnou technikou.
Masturbácia u žien: techniky
Masturbácia pomocou vibrátora
Ženy majú tiež širšiu škálu možností masturbácie - najslávnejším prístrojom na potešenie žien je samozrejme vibrátor - môžete ho použiť nielen tak, že ho vložíte do vagíny, ale tiež ho presuniete cez menšie a väčšie stydké pysky, klitoris - v druhom prípade si však musíte pamätať aby príliš nestlačil vibrátor, pretože klitoris stratí citlivosť na podnety.
Masturbácia prstami
Ešte menej komplikovaným spôsobom masturbácie je použitie prstov. Existuje veľa možností, z ktorých jedna je ľahnúť si na posteľ, pokrčiť nohy v kolenách a priložiť si ich k prsníku a potom si vložiť dva prsty do pošvy. Ak podložky vyvíjajú tlak na jej prednú stenu, spustí sa bod G.
Ďalším spôsobom je použitie zrkadla. Žena sedí obkročmo na posteli, nastavuje zrkadlo na úrovni pošvy, a tak nielen spoznáva svoje telo, ale rada sa dotýka aj podnebia, vstupu do pošvy a stydkých pyskov. Masíruje ich a lisuje.
„Nekritizujte masturbáciu - je to sex s niekým, koho milujete.“ - Woody Allen
Stojí za to pamätať, že pri použití vibrátora a prstov vám lubrikant pomôže zvlhčiť intímne partie. Na trhu sú k dispozícii aj gély, napríklad pre klitoris, na zvýšenie jeho citlivosti na vnemy.
Sprcha a vaňa
U žien je správna nálada dôležitá pre sex aj masturbáciu. Nie je ťažké ho vytvoriť počas večerného kúpeľa - použite tekutinu vyvolávajúcu penu, zapáľte vonnú sviečku a ... začnite sa dotýkať samého seba. Nielen vo vaginálnej oblasti, ale aj v prsníkoch a až od nich, choďte dole. Ak má niekto doma iba sprchu, slúchadlo a reguláciu sily prúdu, môže si tiež vychutnať teplotu vody.
Erotické filmy
Existujú webové stránky so sexuálnymi videami špeciálne určené pre ženy. Pre tie, kde prevláda obsah zameraný na mužov, si žena môže nájsť video, ktoré jej vyhovuje. Videá sú ďalším vzrušujúcim faktorom - pri použití vibrátora alebo prstov a sledovaní požadovaného obsahu bude sila stimulačných faktorov ešte väčšia.
Masturbácia na priateľskom mieste (najčastejšie len doma), s vhodnou hudbou a dokonca ... v sexi spodnej bielizni, vďaka ktorej bude žena viac ako ona, je tiež priaznivcom dosiahnutia orgazmu.
Prečítajte si tiež: Top 10 sexuálnych hračiek
Ako často Poliaci masturbujú?
Poliaci sa stále ťažko priznávajú k masturbácii. Podľa správy „Sexualita Poliakov 2017“, ktorú pripravil prof. Zbigniew Izdebski a Polpharma, iba 47 percent mužov a 23 percent žien tvrdí, že masturbujú. Na druhej strane 55 percent mužov a 43 percent žien verí, že masturbácia vám umožní lepšie porozumieť svojmu telu a užiť si sex.
Globálne údaje medzitým ukazujú niečo iné - výsledky najväčšieho prieskumu masturbácie na svete (prieskumu, ktorý sa zúčastnil viac ako 13 000 ľudí vo veku 18-74 rokov žijúcich v 18 krajinách) ukazujú, že masturbácii sa venuje oveľa väčší podiel mužov a žien.
Robí to 96 percent Britov a 78 percent Britiek, 92 percent Američanov a 76 percent Američanov, 93 percent Nemcov a 76 percent nemeckých žien. Svetový priemer je 78 percent. Poliaci a poľské ženy sú teda určite pod týmto priemerom.
To však neznamená, že v skutočnosti masturbujú menej často - možno sa kvôli svojej výchove v krajine, kde je dominantným náboženstvom katolicizmus, hanbia priznať.
Mužská masturbácia
Pre mužov je jednoduchšie ako pre ženy pripustiť, že masturbujú. Aj keď to po celé storočia neprijali - sám Hippokrates tvrdil, že sa muž spolu so spermiami úplne zbytočne zbavuje svojej vitality počas masturbácie. Táto viera pretrvala aj v 19. storočí.
Až donedávna sa všeobecne verilo, že častá masturbácia, a teda ejakulácia, spôsobujú pokles hladiny testosterónu v tele človeka.
Žiadne štúdie to však nepotvrdili a mnoho vedcov sa touto otázkou zaoberalo: niektorí tvrdili, že po masturbácii hladiny testosterónu mierne poklesli, iní - že sa zvýšila. Masturbácia aj sexuálna aktivita však majú malý vplyv na hladinu tohto hormónu v mužskom tele. Existuje mnoho ďalších dôležitých faktorov: strava, životný štýl (fyzická aktivita alebo nedostatok aktivity, druh práce), vek a dokonca aj denná doba.
Pozri tiež: Spôsoby zväčšenia penisu
Ako už bolo spomenuté, u mužov má masturbácia inú povahu ako u žien - muži masturbujú častejšie ako ženy kvôli nedostatku partnera. Keby boli vo vzťahu a mohli by mať sex so ženou - to by radšej robili. Masturbáciou ich partneri tento nedostatok kompenzujú.
Muži masturbujú viac ako ženy - štúdia Národného prieskumu sexuálneho zdravia a správania na Indiana University4 zameraná na takmer 6 000 Američanov a Američanov zistila, že až 20% mužov masturbuje viac ako 4-krát týždenne v porovnaní s iba 5%.
Odporúčaný článok:
Závislosť od pornografie: ako ju spoznať? Liečba závislosti od pornografie ...Mužská masturbácia - techniky
S použitím ruky
Toto je samozrejme najobľúbenejší spôsob - muž utiahne ruku okolo spodnej časti penisu a potom vykoná pohyby hore a dole. Ak je zovretie voľnejšie, hlava penisu sa stimuluje rýchlejšie, ak je silnejšia - na orgazmus si budete musieť počkať dlhšie. Existuje veľa rôznych variantov tejto metódy.
Trieť
Spočíva v položení penisu na nejaký povrch (napr. Posteľ) alebo medzi dva predmety, napr. Posteľ a vankúš, a v trení o povrch / tieto predmety.
Vaňa / sprcha
Muž si kľakne do vane / sprchy a potom nasmeruje prúd studenej vody na penis. Môže meniť prietok a teplotu a nakoniec použiť „tradičnú“ ručnú metódu.
Montážny krúžok
Aj keď bol erekčný krúžok vytvorený za účelom zvýšenia vnemov oboch partnerov pri pohlavnom styku, muži ho používajú a na spríjemnenie masturbácie. Penis, na ktorom je umiestnený erekčný krúžok, sa lepšie zásobuje krvou a vďaka tomu sú pocity silnejšie.
Prečítajte si tiež: Erekčný krúžok - ako to funguje a ako ho používať?
Umelá vagína
Muži si ju nielen kupujú, ale aj rôznymi spôsobmi vyrábajú doma ... Umelá vagína je veľmi podobná jej skutočnému náprotivku, niektoré z nich majú saciu funkciu a sú pre mužov lepšou alternatívou ako ručná masturbácia.
Erotické filmy
Rovnako ako u žien, aj pornografické videá zvyšujú zážitok z masturbácie mužov.
Prečítajte si tiež: Príčiny nadmerného pohlavného styku
DôležitéMasturbácia vo vzťahu
Masturbácia vo vzťahu nie je rušivým javom, ak dopĺňa vzťah, alebo dokonca napríklad ako súčasť predohry. Masturbácia by vás nemala trápiť, keď váš partner cestuje alebo je na služobnej ceste - nie je fyzicky prítomný.
Problém začína, keď sa masturbácia stáva čoraz častejšou a žiadanejšou ako sex s inou osobou - keď je to ľahší a menej náročný spôsob, ako si užívať, napríklad preto, že sa nemusíte „báť“ ani o skúsenosti partnera.
Zdroje:
1. https://www.prnewswire.com/news-release/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives- -relationships-300638644.html
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933
3. https://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/
4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/
Odporúčaný článok:
Detská masturbácia: Ako reagovať? Príčiny detskej masturbácie
