Ako sa môžem vyrovnať s manželovým odchodom? Po 19 rokoch ma opustil pre mladšiu. On má 40, ona 22 a ja 39. Máme tri deti. Stále ho milujem a želám si, aby sa vrátil, ale nechce. Ako sa vyrovnám s pocitom, že je preč?
Pani Anna!
Pýtate sa, ako riešiť odchod manžela. Možno je to dôležité „potom“. Môže to znamenať, že tento odchod už nejako prijímate, a hoci by ste boli radi, keby sa vrátil, nebudete zbytočne míňať energiu na prestavovanie niečoho, čo sa skončilo. Preto odporúčam zamerať sa predovšetkým na to, aby sme sa naučili žiť a konať v novej situácii. Pravdepodobne sa nebudete môcť vyhnúť spomienkam, ale stojí za to dbať na to, aby ste sa príliš nezdržiavali minulosťou. Ďalej navrhujem, aby ste starostlivo zvážili, o čo ste prišli, či ste to skutočne mali, ako sa dá bez nich žiť. Možno mimochodom uvidíte, čo ste získali v súvislosti s odchodom jej manžela.
S Pozdravom
Józef Sawicki
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Józef SawickiŠpecialista na individuálnu terapiu s dlhoročnými psychoterapeutickými skúsenosťami. V klinickej práci sa venuje psychotickým pacientom. Zaujíma sa o východnú filozofiu. Viac na www.firma-jaz.pl.
