Keď pocítite kontrakcie, pravdepodobne nebudete mať hlavu, aby ste premýšľali o svojom vzhľade. Počas tehotenstva sa uistite, že sa počas pôrodu cítite v nemocnici pohodlne. Upravená, na pôrodnej sále sa budete môcť sústrediť na pôrod a nestresovať sa tým, že sa váš manžel alebo pôrodná asistentka pozerá na vaše neoholené nohy. Navštívte kozmetičku na epiláciu, manikúru a pedikúru.
V poslednom mesiaci tehotenstva je zvyčajne veľa práce. Nákup dieťaťa pre dieťa, úprava detskej izby, zabalenie tašiek do nemocnice, vybavenie všetkých vecí v práci ... Vďaka množstvu vecí sa tieto zdanlivo menej dôležité - napríklad návšteva kaderníka alebo manikúry - odložia na neskôr. Ak však chce vaše dieťa doraziť skôr, ako predpovedal lekár, pravdepodobne nebudete mať dostatok času na strihanie vlasov alebo depiláciu nôh a oblasti bikín pri určovaní termínu pôrodu. Preto neodkladajte potrebné liečby na neurčito. Liečba sa najlepšie šíri časom. Niektoré by sa pre každý prípad mali urobiť na začiatku deviateho mesiaca (a v prípade potreby ich potom zopakovať), iné si môžu nechať posledný týždeň tehotenstva.
Prečítajte si tiež: Týždenné menu pre tehotné ženy Ako vypočítať DÁTUM NARODENIA
Začiatok deviateho mesiaca tehotenstva - epilácia
Je čas navštíviť kaderníctvo
Teraz nemeňte účes, iba zastrihnite konce - keď sa po pôrode začnete vracať k starej postave, zoštíhli sa aj vaša tvár a v novom účese nemusíte vyzerať najlepšie. Ak si farbíte vlasy, stojí za to urobiť to teraz - počas šestonedelia a nejaký čas po ňom sa farbenie neodporúča, pretože vlasy začnú padať a trvá to niekoľko mesiacov.
Odstraňovanie chĺpkov v oblasti bikín
V nemocniciach v súčasnosti nie je povinné oholiť si oblasť bikín tesne pred pôrodom. Budúca matka sa môže slobodne rozhodnúť, či to chce alebo nechce využiť. Budete sa však cítiť oveľa lepšie, ak budete dobre upravení aj v tejto oblasti. Neodporúčame holiaci strojček na odstraňovanie chĺpkov z oblasti bikín, pretože sa ľahko strihá a vlasy po 2-3 dňoch znova dorastú, tuhšie ako predtým.
Účinné, aj keď bolestivé, je odstraňovanie chĺpkov pomocou kozmetického vosku. Nerobte to však vtedy, ak ste sa nikdy predtým takto epilovali. Na depiláciu intímnych partií je najlepšie použiť krém, penu alebo gél - je dobré, ak obsahuje látky, ktoré spomaľujú opätovný rast vlasov (informácie nájdete na obale). Príprava
sa nanáša na čistú a suchú pokožku po dobu uvedenú v písomnej informácii pre používateľov a potom sa zhromaždí špachtľou. Chemické zlúčeniny obsiahnuté v kréme rozpúšťajú vlasový keratín. Vlasy začnú opäť dorastať po 5-7 dňoch.
Poznámka: pred prvým použitím krému si urobte test na alergiu (metóda je popísaná v príbalovom letáku).
Depilácia lýtok a podpaží
Chĺpky v podpazuší je možné odstrániť holiacim strojčekom alebo produktom na odstraňovanie chĺpkov na citlivých častiach tela. Horšie je to s lýtkami - v treťom trimestri depiláciu nôh sťažuje veľké bruško. Existuje však spôsob - posaďte sa na stoličku pred zrkadlom a roztiahnite nohy tak, aby bol žalúdok medzi nimi. V tejto polohe môžete dosiahnuť dokonca až po členok.
Vlasy je najlepšie odstrániť krémom alebo depilačným gélom s prísadami, ktoré spomaľujú opätovný rast vlasov - vosk alebo epilátor používajte, iba ak ste to robili pred tehotenstvom. Po ošetrení naneste na pokožku upokojujúci krém, upokojuje podráždenie a predchádza zápalu vlasových folikulov. Chemická epilácia stačí 5-7 dní.
Chyby na pôrodnej sále - sledujte, čo nesmiete!
Dva týždne pred termínom - manikúra a pedikúra
Manikúra
Počas tehotenstva pod vplyvom estrogénov intenzívnejšie pracuje matrica, ktorá produkuje nechtovú platničku. Preto nechty rastú tempom 2 - 3 mm za týždeň (pred tehotenstvom im pribudlo najviac 1 mm za týždeň). Preto musíte častejšie robiť manikúru. Tento postup môžete úspešne vykonať sami, aj keď s ním nemáte skúsenosti.
- Najskôr zmyte zvyšky starého laku, najlepšie odstraňovačom bez acetónu (nepríjemne vonia, inak vysušuje a zoslabuje nechty). Dosku na nechty veľmi nešúchajte, pretože ju môžete vysušiť. Najlepšie je, keď je vatička namočená v odstraňovači, priloží sa na necht a počká sa, kým odstraňovač rozpustí sklovinu.
- Manikúru sa najlepšie vykonáva po kúpeli - ľahšie sa odstránia šupky zmäkčené vodou. Môžete ich tiež na niekoľko minút namočiť do misky s teplou mydlovou vodou.
- Osušte si ruky, potom nechty skráťte a zapilujte do obdĺžnikového tvaru s mierne zaoblenými hranami. Môžete ich rezať rezačkou alebo pilníkom (papierovým, skleneným alebo minerálnym). Vždy pílite jedným smerom - inak sa na okraji platničky objavia mikrotrhlinky, ktoré môžu spôsobiť delamináciu a zlomenie nechtu.
- Naneste aviváž na kutikuly obklopujúce necht. Po chvíli ich odstráňte drevenou tyčinkou.
- Na záver na nechty naneste kondicionér neutrálnej farby. Nepoužívajte lak na nechty, pretože v mnohých nemocniciach sa vyžaduje, aby mali pacienti na pôrod prirodzené nechty bez skloviny (ak je nevyhnutný cisársky rez, anesteziológ posúdi, či je všetko v poriadku, okrem iného aj podľa farby nechtovej platničky).
Pedikúra
Ak nie ste flexibilní, bude pre vás ťažké urobiť si pedikúru. Potom stojí za to ísť do salónu. Ak nemáte preukázaný chirurgický zákrok, z dôvodu bezpečnosti požiadajte kozmetičku, aby vám vytiahla sadu nástrojov (z nového balenia alebo zo zapnutého sterilizátora). Aj keď sa zákaz maľovania nechtov na rukách týka iba rúk, pred vykonaním zákroku sa uistite, že je ošetrená nemocnica, v ktorej máte v úmysle rodiť.
Opakovanie ošetrení týždeň pred plánovaným termínom - epilácia, manikúra a pedikúra
- Opakujte epiláciu bikín a manikúry
- Dajte si nohy do poriadku
V pokožke nôh nie sú žiadne mazové žľazy, ktoré by ju prirodzene mazali. Preto je drsný a môže sa odlupovať a na pätách sa vytvára zhrubnutie. Ak ich chcete odstrániť, doprajte svojim chodidlám 15-minútový kúpeľ v špeciálnej zmäkčujúcej soli a potom si päty rozotrite pomocou strúhadla na nohy. Potom urobte píling a na noc naneste výživnú masku na nohy (prípravok vmasírujte do pokožky a keď sa vstrebe, druhýkrát si ho natrite na nohy silnou vrstvou kozmetiky a navlečte si bavlnené ponožky).
Dva dni pred termínom - pleťová maska, epilácia a manikúra
- Opakujte depiláciu lýtok a podpaží.
- Skráťte a pílite nechty. Je dobré, ak sú dosť krátke, to znamená, že nevyčnievajú za koniec prsta. Vďaka tomu svoje dieťa náhodou nepoškriabete.
- Dajte si na tvár hydratačnú masku, v nemocnici sa nestihnete starať o svoju pleť.
Do toaletnej tašky, ktorú si vezmete so sebou do nemocnice, si pribaľte:
● šampón s kondicionérom
● sprchový gél
● zvlhčovacie mlieko
● antiperspirant
● krémy na tvár
● podklad alebo púder
● čistiace mlieko
● vlásenka alebo sponka do vlasov (ak sú dlhé)
● kefa
● strojček na nechty a pilník na nechty
