Ako pribrať - rady pre mladého muža

Potrebujem pomoc s mojou váhou. Mám 188 cm a takmer 20 rokov. A moja telesná hmotnosť je iba 54 kg. Ako môžem pribrať? Existujú nejaké lieky na priberanie na váhe alebo iné opatrenia, napríklad zdravé stravovanie? Môže pomôcť návšteva odborného lekára? Mám za sebou základný krvný test a výsledky sú dobré. Na svoj vek vyzerám veľmi štíhlo. Pomoc, čo mám robiť?

Začal by som praktickým lekárom a výskumom parazitov alebo iných zdravotných príčin. Ďalším krokom je endokrinológ, ktorý by mal skontrolovať, ako funguje váš endokrinný systém.

Ak je všetko v poriadku, budete musieť navštíviť dietológa a posúdiť výživový stav tela. Iba potom dietetik zariadi vašu stravu a bude kontrolovať jej vykonávanie. Budete tiež môcť začať cvičiť. S Pozdravom

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Autor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.