Príliš obmedzujúca strava často vedie k opusteniu. Keď príde leto, obavy mnohých žien nosiť správnu postavu zvyčajne stúpajú a často to vedie k začatiu diét, ktoré sľubujú rýchle chudnutie. Pri týchto diétach často nachádzame takzvaný „odrazový efekt“, ktorý spočíva v rýchlom obnovení hmotnosti, ktorá sa stratila. Najdôležitejšie je vždy ísť na výživu, ktorý má na starosti plánovanie vyváženého režimu a ktorý umožňuje vstrebávanie potrebných živín. Ak sa pri týchto indikáciách nedosiahne strata hmotnosti, znamená to, že strava sa nedodržiava presne podľa pokynov špecialistu.
Tagy:
Diéta-And-Výživa Regenerácia Správy
Redakcia Choice
- Posledné objavy: bude existovať liek, ktorý nahradí maznanie a maznanie?
Psychológia - Syndróm HELLP v tehotenstve: príčiny a príznaky. Liečba syndrómu HELLP u tehotných žien
Cut-And-Dieťa - Pomáda na obočie: ako a prečo ju používať? 7 dôvodov
Krása - Bielenie zubov u ľudí s precitlivenosťou
Zdravie - 3D technológia na prestavbu tvárí
správy
- Posledné objavy: bude existovať liek, ktorý nahradí maznanie a maznanie?
Odporúčaná