Depresia pred prechodom k vašim svokrovcom

S manželom som sa nemohla rozprávať rok, myslím si, že dôvodom je jeho ochota žiť s rodičmi, ale neviem si to predstaviť. Pár mesiacov to bolo dokonca dobré, ale bolo to asi len preto, že som ochorel a bol som operovaný na hlave. A teraz je téma opäť späť. Neskrývam, že sa so svokrovcami cítim zle, pretože sa ku mne správa, akoby som tam nebola, stále niečo robím zle a aj po troch dňoch po operácii, keď som nedokázala zdvihnúť hlavu z nemocničného lôžka, boli schopní zavolať a povedať manželovi, aby za nimi prišiel, Chcem, aby pracoval na farme (čo je pre nich dôležitejšie), ďalšia vec, ktorá ma štve, je, že sa snažia môjho manžela emocionálne prinútiť späť domov, a preto máme neustále argumenty. Už niekoľko týždňov si neviem nájsť miesto pre seba, z ničoho sa neteším, mám problém so spánkom - budím sa v noci okolo 2 a už nemôžem spať. Rozhodla som sa, že to urobím pre svojho manžela a presťahujem sa k nim, ale neviem, či za to zaplatím vysokú cenu. Neviem čo robiť. Stratil som sa v mysli a nedávno som začal niečo písať vo forme denníka. Po prečítaní tohto článku a po jeho napísaní sa začínam obávať o svoje zdravie (život). Neviem či so mnou nie je niečo v poriadku? Možno za to, že sa takto hádam, môžem ja?

Vážená pani, píšete o zložitých emóciách, ktoré vznikajú zoči-voči novej situácii. Strach zo zmeny, a to je to, čo je prechod k svokrovcom, je preto prirodzená vec.

Pokiaľ ide o problémy s nočným prebúdzaním, ak vám to začne prekážať, pretože ste na druhý deň ospalí, odporúčam vám navštíviť svojho rodinného lekára alebo psychiatra, ktorý by vám predpísal sedatíva, ktoré vám pomôžu prežiť túto krízovú situáciu.

Zdá sa tiež cenné porozprávať sa s manželom o tom, ako si predstavuje váš krok, a navyše ustanoviť pravidlá, podľa ktorých sa bude postupovať.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Psychoterapeut, terapeut závislostí a tréner.