Cukrovka vo veľkej miere ovplyvňuje sexuálny život diabetikov. Kolísanie glykémie môže spôsobiť zníženú sexuálnu túžbu, spôsobiť problémy s potenciou, nespavosť, bolesti hlavy. Všetky tieto faktory zhoršujú pohodlie intímneho života ľudí s cukrovkou. Ako im zabrániť a užívať si sex aj napriek cukrovke?
Cukrovka ovplyvňuje sexuálnu sféru u mužov i žien. Je to systémové ochorenie, ktorého príznaky ovplyvňujú rôzne sféry každodenného fungovania vrátane tých najintímnejších. Diabetici trpia sexuálnymi problémami oveľa častejšie ako zdraví ľudia:
- Prevalencia sexuálnych problémov u ľudí s cukrovkou je oveľa vyššia ako u bežnej populácie. Odhaduje sa, že rôzne typy porúch postihujú 20 - 35 percent. ženy a 35-60 percent muži. Vo svojej praxi sa starám o mnohých pacientov s diagnostikovanou cukrovkou - hovorí Dr. Michał Lew-Starowicz.
Cukrovka a impotencia
Cukrovka zhoršuje správne fungovanie obehového systému - a to je to, čo v najväčšej miere určuje sexuálnu výkonnosť muža. U diabetikov sa erektilná dysfunkcia pozoruje 3-4 krát častejšie ako u zdravých mužov. Spočiatku to môžu byť iba epizódy impotencie, ale ochorenie, najmä ak sa nelieči, časom spôsobuje čoraz nepríjemnejšie príznaky.
Príčinou erektilnej dysfunkcie u diabetikov je príliš nízka alebo príliš vysoká hladina glukózy v krvi, ktorá poškodzuje nervy, tepny a obličky. Tieto faktory bránia mužom v dosiahnutí a udržaní erekcie a spôsobujú bolesť pri pohlavnom styku.
Diabetes mellitus a ženský pohlavný styk
Diabetes mellitus je častou príčinou obezity, ktorá vedie k nesúhlasu s jeho vzhľadom. Problémy so sebaprijatím sa zase premenia na poruchy v sexuálnej sfére.
U žien môže cukrovka negatívne ovplyvniť sexuálne zdravie, pretože je to faktor, ktorý podporuje rozvoj intímnych infekcií. Diabetici majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku bakteriálnych stavov pošvy, močovej trubice a močového mechúra ako zdravé ženy. Infekcia spôsobuje bolesť, pálenie a ťažkosti s močením. Reprodukčné orgány sú tiež menej zásobené krvou. Vďaka tomu sú diabetické ženy menej citlivé na sexuálne podnety, napríklad na klitorisové pohladenie. To sťažuje dosiahnutie orgazmu.
Prečítajte si tiež: Sexuálne poruchy žien: nedostatok orgazmu, bolestivý styk, nechuť k sexu
Cukrovka vo veľkej miere ovplyvňuje duševný stav, ktorý je u žien veľmi silne spojený so sexuálnou sférou. Neprijatie choroby a vlastného tela vedie k úzkosti a stresu, čo prispieva k averzii k sexu. Strach z tehotenstva je tiež častejší u diabetikov, pretože kolísanie cukru ho veľmi sťažuje a často komplikuje jeho priebeh.
Prečítajte si tiež: Hypertenzia môže narušiť erekciu. Erekcia: choroby, ktoré spôsobujú erektilnú dysfunkciu. Tablety na potenciu - ako fungujú a ktoré sú najúčinnejšie?Vplyv liekov na sexuálnu výkonnosť diabetika
Lieky zmierňujúce príznaky cukrovky sprevádzajúce choroby majú výrazný vplyv na sexuálnu funkciu diabetikov. Hovorím o prípravkoch znižujúcich krvný tlak, cholesterol, diuretikum alebo antidepresívum.
- môžu prispievať k rôznym stupňom zníženia túžby, reakcií vzrušenia a porúch orgazmu. Malo by sa však pamätať na to, že komorbidity ako hypertenzia, hypercholesterolémia alebo depresia sú samy o sebe častou príčinou sexuálnej dysfunkcie. Preto vzniká konkrétny mechanizmus začarovaného kruhu - vysvetľuje Dr. Michał Lew-Starowicz.
Terapeutické liečby používané pri cukrovke majú tiež vplyv na sexuálnu sféru ľudí trpiacich hyperglykémiou. Potreba nosiť so sebou inzulínové pumpy a stopy po vpichoch ihly znižujú váš pocit príťažlivosti. Tieto faktory spôsobujú, že sa diabetici cítia byť chorobou poznačení, zranení a v dôsledku toho pre svojich partnerov nepríťažliví. To im sťažuje vedenie aktívneho spoločenského života a niekedy im to dokonca bráni vo fungovaní vo vzťahu.
Ako sa o seba starať, aby cukrovka nemala nepriaznivý vplyv na váš sexuálny život?
1. Kontrolujte hladinu cukru v krvi
Sexuálna aktivita by sa nemala vykonávať v hypoglykemickom stave, pretože rovnako ako cvičenie môže viesť k hypoglykémii. Preto by ste si mali vždy skontrolovať hladinu cukru v krvi pred a po sexe. Po milostných hrách môžete siahnuť aj po sladkom občerstvení. Pri odpojení od inzulínovej pumpy nezabudnite, že prerušenie podávania inzulínu nemá byť dlhšie ako 2 hodiny.
Meranie glukózy glukometrom môže byť únavné (musíte ich opakovať až tucetkrát denne), takže sa poobzerajte po modernejších metódach merania hladiny cukru v krvi. Existujú zariadenia, ktoré na tento účel nevyžadujú pichanie prstami, vďaka čomu sú diskrétnejšie a pohodlnejšie na používanie, napríklad FreeStyle Libre. Tento systém sa skladá zo snímača, ktorý nosíte na ramene, a čítačky. Priblížením čítačky k senzoru (aj cez oblečenie) môžete zistiť aktuálnu hladinu cukru v krvi.
2. Stravujte sa zdravo a pokračujte v pohybe
Fyzická aktivita, udržiavanie zdravej hmotnosti a strava sú dôležité pre stav diabetikov. Sila oboch pohlaví je pozitívne ovplyvnená vyhýbaním sa živočíšnym tukom, nezdravým jedlám a alkoholu. Odporúča sa tiež nefajčiť, pretože zvyšujú pravdepodobnosť sexuálnej dysfunkcie.
Čítajte tiež: Zásady diabetickej stravy
3. Dbajte na hygienu
V prípade diabetikov by kľúčovým prvkom prevencie mala byť dôkladná hygiena intímnych partií a rýchla reakcia na akékoľvek príznaky infekcie. Súvisí to s bežnejšími bakteriálnymi infekciami v tejto skupine.
4. Doprajte si čas na relaxáciu
Pre diabetikov so sexuálnymi problémami sa môžu ukázať ako užitočné sexuálne terapie a relaxačné tréningy. Pomáhajú znovu získať duševnú stabilitu, sebavedomie, sexuálnu výkonnosť a vedú k prijatiu choroby a k radosti zo života. Konzultácia s lekárom pomáha podniknúť príslušné kroky na boj proti chorobám. Predovšetkým vás upokojuje a dáva nádej na normálne fungovanie napriek chorobe.
Zdroj: Tlačové materiály FreeStyle Libre
