Mám menštruáciu, nemám menštruáciu, meškám - ženy to opakujú mnoho rokov, priemerne od 12 do 50 rokov. Obdobie sa oveľa menej bežne nazýva menštruácia alebo menštruácia. Nech už použijeme akýkoľvek názov, dobové otázky a obavy zostávajú rovnaké.
Obdobie, to znamená menštruácia, ktorá sa predpisuje každých 28 dní, sa dnes nestáva príliš často - veľa žien má nepravidelný cyklus alebo sa sťažuje na menštruačné poruchy. Máme kratšie alebo dlhšie cykly a veľa žien zažíva menštruáciu najmenej raz ročne. Poďme skontrolovať, čo je normálne a kedy sa potrebujete o menštruácii porozprávať s gynekológom.
Vypočujte si sedem najdôležitejších otázok o období. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5
Prečo mi chýba menštruácia?
Prvá odpoveď je: Ste tehotná alebo: Je to menopauza. Existuje však oveľa viac dôvodov na zastavenie menštruácie. Ak menštruácia nie je skôr ako dva týždne po termíne a máte pohlavný styk, urobte si tehotenský test. Ak sa neobjavia dve čiary, príčinou prerušenia menštruácie môže byť silný stres alebo emočné traumy alebo drastická strava, ktorá spôsobila rýchle chudnutie. Menštruácia sa zastaví aj kvôli veľmi intenzívnej fyzickej námahe - tento problém zažíva mnoho profesionálne cvičiacich športov. Obdobie sa môže tiež zastaviť pod vplyvom antidepresív a liekov proti úzkosti a niektorých antihypertenzív. Ak je nepravdepodobné, že by sa vás to týkalo, navštívte svojho lekára a zistite, či je príliš vysoký v problémoch s prolaktínom alebo štítnou žľazou. Anoovulačné cykly môžu tiež zastaviť menštruáciu.
Prečítajte si tiež: Vitamín D: liek na bolestivé obdobia Vaginálne špinenie. Aké môžu byť príčiny vaginálneho špinenia? PMS (predmenštruačný syndróm): príčiny, príznaky, liečbaČo môžem urobiť, aby som sa zbavil bolesti počas menštruácie?
Bolesť počas menštruácie je zvyčajne spôsobená intenzívnym vylučovaním prostaglandínov, hormónov, ktoré spôsobujú stiahnutie maternice. Môžete si pomôcť užívaním nesteroidných protizápalových liekov (ibuprofén, paracetamol) alebo diastolických liekov (No-Spa). Bolesti a napätie zmierňujú aj bylinkové čaje z citrónového balzamu, nechtíka, rebríčka a valeriány lekárskej, rovnako ako vyhýbanie sa v strave, minimálne počas menštruácie, ťažko stráviteľným produktom, nadúvaniu a kofeínu (silná káva, silný čaj, kola). Akupunktúra môže z dlhodobého hľadiska často spôsobiť bolestivé kontrakcie. Stojí však za to, aby ste sa so svojím lekárom porozprávali o bolestivej menštruácii, pretože môžu byť dôsledkom anatomických chýb: prednej alebo vzdialenej maternice a zápalu prídavných látok, ako aj endometriózy a myómov.
Čo to znamená: príliš ťažké obdobia?
O hojnej menštruácii hovoríme vtedy, keď musíme používať viac ako štyri tampóny alebo 6 vložiek denne a keď menštruácia trvá 7 a viac dní. Ak sa táto menštruácia vyskytuje sporadicky, nezľaknite sa. Musíte si len zvýšiť hladinu železa konzumáciou vaječných žĺtkov, červeného mäsa, pečene, rýb, zelenej listovej zeleniny a petržlenovej vňate. Po skončení menštruácie sa oplatí piť aj infúziu žihľavy. Ak máme neustále silnú menštruáciu - musíme sa poradiť s gynekológom, pretože môžu byť príznakom hormonálnych porúch, myómov maternice, endometriózy, polypov a dokonca aj rakoviny endometria.
Prečo je môj cyklus nepravidelný?
Ak ste nedávno začali menštruovať - je to norma. Normalizácia menštruačného cyklu zvyčajne trvá telu dva roky. Väčšina menštruácií pravidelne najmenej raz ročne má oneskorené alebo zrýchlené obdobie, pre mnohé z nás je rozdiel medzi cyklami 2 - 3 dni normálny. Pravidelnosť menštruačného cyklu môže tým viac narušiť mnoho faktorov: stres, cestovanie a zmena podnebia, únava, neskoré noci, nepravidelný životný štýl, choroby (dokonca aj bežné prechladnutie) alebo chudnutie. Ak sa však cykly výrazne líšia alebo sú kratšie ako 23 dní alebo dlhšie ako 35 dní - stojí za to ísť k lekárovi. Nepravidelnosti môžu byť spôsobené hyperpláziou endometria, zvýšenou hladinou prolaktínu alebo nedostatočnou alebo nadmernou činnosťou štítnej žľazy. Veľmi krátke cykly môžu naznačovať endometriózu, dlhý (dokonca 50 - 70 dní) - syndróm polycystických vaječníkov.
Kedy je menštruácia mizivá?
Ak menštruácia trvá 1 - 2 dni alebo je množstvo krvi také malé, že to vyzerá skôr na špinenie dlhšie ako menštruácia - potom je to vraj riedke. Stojí za to sa potom ukázať lekárovi. Takéto minimálne krvácanie je často príznakom syndrómu polycystických vaječníkov, hypertyreózy a Gravesovej choroby. Môžu tiež naznačovať existenciu jaziev v endometriu po častých zápaloch. Menšie obdobia sú normálne po kyretáži maternice a keď máme antikoncepčné zariadenie s hormónmi - levonorgestrel.
Čo je špinenie?
Malé množstvo krvi, ktoré vychádza z maternice a zafarbí vaše spodné prádlo. Fyziologické príznaky sa môžu objaviť počas ovulácie a po implantácii embrya do maternice, zvyčajne týždeň po počatí (špinenie implantácie). Ak sa však po takomto zafarbení ukáže, že nie sme tehotné, musíme o tom informovať gynekológa. Špinenie mimo menštruácie (pokiaľ nejde o bezprostredne predchádzajúce obdobie) si vyžaduje konzultáciu s lekárom. Môžu to byť príznaky hormonálnych porúch, endometriózy, myómov, polypov sliznice alebo krčka maternice, rovnako ako erózie, ba dokonca aj rakovina.
Je lepšie si nefarbiť vlasy a urobiť perm?
Ukázalo sa, že tento názor opakovaný ženami a kaderníkmi je pravdivý. Počas menštruácie pracujú mazové žľazy na hlave intenzívnejšie, vlasy sa stávajú mastnejšie a menej ľahko zaberajú farbu. Na druhej strane pokles hladiny progesterónu v priebehu obdobia zhoršuje procesy zmeny sulfidických mostíkov medzi keratínovými reťazcami, ktoré ovplyvňujú vlnenie vlasov.
Zdroj: youtube.com/ Jednoducho povedané
Odporúčaný článok:
Prerušenie krvácania
