Jedálny lístok v škôlke - je to zdravé?

Zaujímalo by ma, či je toto menu vhodné pre predškoláka: 1. raňajky: Kaiser roll, kuracie paštéta, paprika, nesquik kakao; 2. raňajky: dezert Zuzia, 1/2 banánu, čaj z lesného ovocia; obed: višňová polievka s rezancami, kuracie mäso vo vlastnej omáčke, zemiaky, šalát z čínskej kapusty, malinový nápoj. Inokedy Prvé raňajky: domáci chlieb s maslom, vaječná pasta s pažítkou, mliečna káva, čaj; 2. raňajky: šiška, 1/4 kaleráb, šťava z vinárstva; obed: kôprová polievka s ryžou, bielená, morčací rezeň, zemiaky, uhorkový šalát, nápoj z červených ríbezlí, voda. Bojím sa množstva cukru v strave a malého množstva ovocia a namiesto džúsu slovo piť. Je táto strava zdravá?

Táto diéta je pre nás - matky, opatrovateľky, dietológov a ľudí pri vedomí - beznádejná. Na druhej strane sa môžem staviť, že deti takéto jedlo ocenia. Som nakoniec za to, aby som sa s vedením porozprával o tom, aké jedlá sa pripravujú, a aby som obmedzil množstvo spracovaných výrobkov. Nápoj Kubuś plus všetky ochutené syry a jogurty v strave predškoláka sú úplne zbytočné a zvyšujú riziko: kazu, cukrovky, nadváhy a hyperaktivity.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Katarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na www.katarzynapryzmont.pl