Liečba svetlom (fototerapia) alebo ošetrenie svetlom

Už dlho je známe, že svetlo je možné ošetrovať svetlom. Slnečné lúče koniec koncov bránia v rachitíde, zlepšujú náladu a liečia niektoré stavy pokožky. Moderná svetelná terapia využíva farebné filtre na liečbu mnohých chorôb vrátane hypertenzie, depresie, cukrovky, žalúdočných a pečeňových ochorení.

Svetelná terapia (fototerapia alebo ošetrenie svetlom) ovplyvňuje správne fungovanie celého tela, prebúdza prirodzené regeneračné procesy, stimuluje metabolizmus, posilňuje imunitný systém a zlepšuje krvný obeh. Ak sa vlna lúčov systematicky dostane do mozgovej kôry očami, aktivuje obranné mechanizmy tela, napríklad stimuluje vylučovanie hormónov alebo enzýmov. Takto môžete urýchliť prietok krvi v srdcových cievach, regulovať spánok, nervový systém, hladinu cukru alebo povzbudiť telo pri chudnutí.

Vypočujte si fototerapiu, teda liečbu svetlom - tiež farebnou. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5

Farebná terapia - ošetrenie farebným svetlom

- Liečba farebným svetlom ovplyvňuje hypotalamus, tento mimoriadne komplikovaný ľudský palubný počítač - hovorí doktor Leszek Marek Krześniak. - Pri klasickej farebnej terapii je ľudské telo alebo jeho fragment ožarované konštantným svetlom jednej farby. Pri liečbe používam pulzujúce svetlo. Vychádzam z objavov vedcov z ruských vesmírnych laboratórií, ktorí dokázali, že svetlo určitej vlnovej dĺžky, a teda určitej farby, môže napríklad znižovať tlak. Chceš to skontrolovať? - pýta sa ma nečakane lekár.

Fototerapia využíva prírodné zdroje svetla (helioterapia) a umelé zdroje (aktinoterapia), medzi ktoré patria zdroje infračerveného žiarenia solluxové žiarovky a ultrafialové - kremenné žiarovky.

Súhlaste s malým experimentom. Pred skríningom som mal dosť vysoký krvný tlak - 140/100. Po vypočutí krátkeho popisu mojich ochorení doktor Krześniak pomocou malej kamery naprogramoval typ svetla, ktoré sa mi dostane do očí.
Prístroj na svetelnú terapiu pripomína škatuľu o veľkosti videokazety. Drôty ich spájajú s okuliarmi, ktoré vyzerajú ako zváranie. Zastavané strany zaručujú úplnú tmu a zaostrenie. Okuliare mi zakrývajú oči. Pozerám sa priamo na pulzujúce žlté svetlo. Niekedy ich vidím jedným okom, niekedy druhým. Po 8 minútach svetlo zhasne. Zavriem oči a oddýchnem si. Počas nasledujúcej relácie vidím zeleno-žltú farbu. Po 8 minútach ďalší odpočinok. Zmeriame tlak. Ja mam 120/80. Na tejto úrovni zotrvala viac ako týždeň.

- Svetlo môže liečiť aj vysokú hypertenziu - hovorí doktor Krześniak. - Chorý je vystavený svetelným impulzom svetlozelenej farby po dobu 10 dní, dvakrát denne po dobu 8 minút. Po uplynutí tejto doby tlak klesne natoľko, že môžete znížiť dávku liekov alebo sa ich úplne vzdať. Krvný tlak stúpa červeno. Táto metóda je obzvlášť užitočná na liečbu ľudí s viacerými chorobami, ktorí užívajú viac liekov. Ošetrením svetla chránime ich tráviaci trakt pred ďalšou dávkou práškov.

Kedy funguje fototerapia?

• pri ochoreniach očí (katarakta, glaukóm, ochorenia rohovky, strabizmus, krátkozrakosť, ďalekozrakosť, amblyopia, choroby sietnice a zrakového nervu, chronická únava očí)
• pri srdcovo-cievnych ochoreniach (hypertenzia, ischemická choroba srdca, hypotenzia)
• pri ochoreniach nervového systému (neurózy, bolesti hlavy a závraty, niektoré duševné poruchy, ako aj funkčné poruchy)
• pri dermatologických ochoreniach
• pri obezite a cukrovke
• s chorobami močových a pohlavných orgánov

Liečba svetlom a očné choroby, depresie, cukrovka

Výskum vlastností svetelných vĺn, ktorý uskutočnili vedci z Centra pre výskum vesmíru v Rusku, dokazuje, že špecifická vlnová dĺžka svetla môže mať vplyv na prácu vnútorných orgánov.

V závislosti na vlnovej dĺžke sa rozlišuje viditeľné žiarenie, infračervené žiarenie (IR) a ultrafialové žiarenie (ultrafialové UV svetlo).

Do nášho tela vstupuje prirodzené aj umelé svetlo. Preniká do pokožky, ale je známe, že svetelné vlny dodávané očami sú najúčinnejšie. Nevidíme všetky. Podľa dĺžky sa delia na viditeľné a pre ľudské oko neviditeľné. Majú rôzne biologické účinky a v rôznej miere sa používajú v medicíne. Pre pohodu potrebuje človek energiu v podobe tzv viditeľné žiarenie s vlnovou dĺžkou 380 až 770 nm (nanometre). Za zamračeného dňa sa k nám dostávajú najkratšie vlny. Cítime sa malátni, malátni a unavení. Čím dlhšie sú vlny, tým viac svetla naše telo absorbuje. Potom sme šťastnejší, silnejší, ochotní pracovať a odolnejší voči chorobám, takže sa cítime lepšie a zdravšie.

Svetelná terapia pri liečbe očných chorôb, najmä strabizmu a krátkozrakosti, dosahuje veľmi dobré výsledky. Vo viac ako 70 percentách. V niektorých prípadoch zlepšuje akomodáciu oka a pri použití po operácii šedého zákalu znižuje krátkozrakosť takmer o 60 percent. Po oboznámení sa s priebehom liečby pacienta zvolí doktor Krześniak farbu svetla, postupnosť a frekvenciu impulzov.

„Svetlo môže relaxovať a pomôže vám nabrať nové sily,“ vysvetľuje. - Musíte vedieť, ktorú farbu použiť pre daný stav, pretože každé tkanivo reaguje na farbu inak. Depresia sa lieči vlnovými dĺžkami, ktoré poskytujú žlté odtiene. Pri cukrovke používam tri farby: žltú, modrú a zelenú, červené svetlo dobre lieči nízky krvný tlak. Intenzita a farba svetla, ako aj frekvencia impulzov sú prispôsobené chorobe. Funguje to s jednou farbou pre obe oči alebo s inou farbou pre každé z nich.

Vďaka svetelnej terapii telo obnovuje rovnováhu po dlhú dobu, niekedy natrvalo. To vám umožní znížiť dávky liekov alebo ich opustiť. Ak sa niekto cíti horšie, vráti sa k ďalšej expozícii. Spravidla stačí absolvovať desať po sebe nasledujúcich ožarovaní.

• Viditeľné polarizované svetlo je bezpečné.
• Jedinou kontraindikáciou jeho použitia sú choroby sietnice a užívanie liekov reagujúcich na svetlo.Preto pre každý prípad stojí za to konzultovať s lekárom skôr, ako sa rozhodnete pre takúto liečbu, najmä keď máme lampu vyžarujúcu 10 tis. a viac luxov.
• Pred lampou vyžaruje 2,5 tis. Môžete sedieť v luxuse 2 hodiny denne. Pred silnejším z 10 tis. polhodina lux.

Liečivé vlastnosti svetla

Vplyv svetla na našu pohodu pociťujeme na vlastnej koži. V zime väčšina z nás cíti chandru, skľúčenie a ospalosť. Lekári tvrdia, že ide o tzv sezónna depresia, neoddeliteľne spojená so zemepisnou šírkou a krátkymi dňami. Je to prirodzená reakcia ľudského tela na nedostatok svetla. Dajú sa nahradiť umelým? Môžete, ale musí to byť správne vybrané. Na liečbu Počas sezónnych depresií sa používajú žiarivky, ktoré vyžarujú svetlo podobné dennému. Počas 2-3 hodinovej terapie v lúčoch takejto lampy môžete urobiť čokoľvek, čo si nevyžaduje zmenu miesta.

V tradičnej medicíne svetlo špeciálnych žiaroviek vyžarujúcich tzv polarizované svetlo (vlny sa pohybujú v jednej rovine). Stimuluje a regeneruje bunky, posilňuje imunitný systém a predchádza zápalovým procesom. Urýchľuje hojenie rán, preležanín, zmierňuje príznaky akné, upokojuje a niekedy aj bolesti.

Solux žiarovky, tzv žiarovky sa najčastejšie používajú pri svalových, poúrazových, reumatických bolestiach a degenerácii chrbtice. Pred ožiarením musí byť pokožka dôkladne očistená a pri spotení utretá dosucha, pretože kvapky lámu lúče, a preto sa povrch pokožky nebude zahrievať rovnako. Môže tiež spôsobiť menšie lokálne popáleniny. Svietidlo by malo byť umiestnené tak, aby lúče dopadali kolmo na telo. Vzdialenosť tela od zdroja svetla nesmie byť menšia ako 30 centimetrov a doba ožarovania 10 - 30 minút. Liečba poskytuje najviac výhod, ak sa cítime príjemne, nie teplo.

Do soluxu môžete vložiť farebné filtre. Červená spôsobuje, že svetelné vlny prenikajú hlboko do tela, čo urýchľuje pohyb krvi a lymfy, vďaka čomu v tkanivách prebiehajú rýchlejšie oxidačné procesy. Tým sa odstránia výpotky, zápaly a uvoľnia sa poúrazové zrasty. Osvetlenie červeným svetlom podporuje oslabenú alebo nesprávnu prácu našich sexuálnych žliaz. Žlté svetlo má na hyperaktívnych ľudí upokojujúci účinok. Tiež lieči konjunktivitídu. Modré a fialové odstraňujú neuralgiu a neduhy preťažených svalov a tiež zmierňujú svrbenie. V dermatológii sa modré žiarovky používajú na liečbu akné a psoriázy.

Liečba domácim svetlom

Na zmiernenie mnohých ochorení možno použiť farebné filtre (farebné fólie, tienidlá) umiestnené na bežných žiarovkách:

• červená dodáva energiu a posilňuje organizmus, priaznivo ovplyvňuje duševnú činnosť. Ožarovanie zmierňuje infekcie dýchacích ciest a príznaky nachladnutia, pomáha pri reumatických bolestiach a chudokrvnosti;
• oranžová, jemnejšia ako červená, stimuluje životnú energiu, oživuje a regeneruje telo. Ožarovanie eliminuje svalové kŕče, podporuje trávenie a lieči reumu;
• žltá oživuje myseľ, stimuluje, ale nedráždi. Pozitívne ovplyvňuje nervový systém a zlepšuje náladu. Žiarenie pomáha pri liečbe alergií, niektorých kožných chorôb, cukrovky, žalúdočných a pečeňových ochorení a klimakterických porúch;
• zelená obnovuje duševnú rovnováhu, uvoľňuje a upokojuje. Ožarovanie uľahčuje liečbu srdcových chorôb, chrípky a bolesti hlavy. Môžu znížiť psychické napätie;
• modrá vás upokojí a pomôže vám sústrediť sa. Ožarovanie zmierňuje zápal, zmierňuje príznaky ochorenia močového mechúra a podráždenia slnkom (modrá je studená farba);
• fialová upokojuje nervy, uvoľňuje a zmierňuje bolesť. Ožarovanie podporuje liečbu drogových závislostí a liečbu neuróz.

mesačník „Zdrowie“