Ste slobodná matka a občas máte pochybnosti, či ste postupovali správne alebo či by ste to dokázali? Slobodné materstvo nie je ľahká cesta, ale osud má pre vás veľkú odmenu: dieťa, pre ktoré budete tou najmilovanejšou bytosťou na svete. Slobodné materstvo neznamená osamelosť.
Keď vidíte, ako sa páry smejú na ulici a hrdo tlačia kočíky. Máte mužov, ktorí objímajú svoje tehotné partnerky náklonnosťou. Potom si pomyslíš: „A som sám ... zvládnem to?“ Pre istotu! Máte predsa so sebou dieťa, ktoré jediné stačí na to, aby vám prinieslo radosť do života. Sám - to neznamená osamelý. Psychológovia definujú osamelosť ako emocionálny stav, ktorý je výsledkom nedostatku pozitívnych vzťahov s inými ľuďmi. Je to subjektívny pocit: ste osamelí, keď sa považujete za osamelého, všetci opustení. Je ale nemožné, že nemáte dobré kontakty s ľuďmi okolo vás! Máte rodinu, priateľov, známych a hlavne ... dieťa, ktoré nosíte pod srdcom.
Osamelé materstvo v minulosti i dnes
Slobodné materstvo nie je v dnešnej dobe beznádejná situácia. Stereotyp slobodnej ženy vychovávajúcej dieťa, poznačený prostredím, pomaly upadá do zabudnutia. Vďaka morálnym zmenám je rodinný model 1 + 1 čoraz populárnejší. Výchova dieťaťa jedným z rodičov je tiež čoraz viac vedomou voľbou: chcem mať dieťa, ale nie nevyhnutne manžela. Slobodná matka už nešokuje, nezhoršuje ju, nevyvoláva odsúdenie. Naopak: je to ukážkový príklad hrdinskej odvahy a sily. Podľa spoločného chápania nie je slobodné materstvo priestupkom proti všeobecne uznávanej norme, ale vyjadrením ženskej nezávislosti, práva rozhodovať o sebe a samostatne vychovávať dieťa.
DôležitéZa posledných 20 rokov sa počet osamelých rodičov v Poľsku zvýšil na polovicu. Takýchto rodín je viac ako milión a 90 percent z nich sú matky s deťmi.
Finančná podpora pre osamelú matku
Slobodné matky sa zajtra často boja
Možno vás občas ovládnu pochybnosti: ste si istý, že to dokážete, urobili ste správnu vec ... Takéto emócie sú úplne bežné a máte na ne plné právo. Viac - mali by ste o nich hovoriť nahlas. Tu vám pomôžu vrúcne a úprimné rozhovory s priateľmi, rodinou, známymi a výmena nápadov na diskusnom fóre so ženami v podobnej situácii. Tiež si nesmiete vyčítať, čo sa stalo. Akonáhle ste sa rozhodli byť slobodnou matkou, dôvody, prečo to robíte, museli byť dosť silné: cítili ste, že to tak bude lepšie. Ak to na druhej strane nebola vaša voľba, v čase slabosti sa zamyslite nad tým, aký by mohol byť váš život a život vášho dieťaťa s partnerom, ktorý by vám nedokázal priniesť šťastie a pre ktorého by mohla byť rola otca príliš ťažká. Niekedy je pre dieťa lepšie mať jedného, ale milujúceho rodiča, ako sa márne usilovať o lásku tam, kde nedochádza k láske alebo sú svedkami nedorozumení medzi rodičmi ... Stáva sa tiež, že partner zomrie skôr, ako sa dieťa narodí. Potom je slobodné materstvo dvojnásobne komplikované. Nastáva smútok, nepredstaviteľná túžba, dokonca ľútosť za partnerom, ktorý zomrel, a obavy z budúcnosti. Zároveň však vaše tehotenstvo má v sebe metafyzický prvok: zosnulý partner žije v nadchádzajúcom tehotenstve. Takto by ste to mali myslieť. To vám dá silu aj v smútku a smútku. Ale nemôžete si dovoliť zúfať. Ochromí vás to a môže vás urobiť ľahostajným voči všetkému. Ak sa s touto situáciou ťažko vyrovnávate sami alebo dokonca s pomocou priateľov, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc. Nájdete ju na psychologickej alebo psychiatrickej klinike. Pomaly znovu získate rovnováhu a už sa nebudete zľaknúť pohľadom do budúcnosti.
Slobodné matky majú často extrémne emócie
Mali by ste však predovšetkým rátať s pomocou svojich blízkych. Nebojte sa a nehanbite sa o to požiadať, keď to bude potrebné. Udržiavanie dobrých vzťahov s ľuďmi okolo vás je dôležité, aby ste sa cítili bezpečne. Snažte sa nezanedbávať kontakty s rodinou a priateľmi. Hovorte otvorene o svojich obavách, neskrývajte emócie - pozitívne ani negatívne. Takýto rozhovor vám dá nielen pocit očistenia a bude aj úľavou; tiež vám umožní pozrieť sa na váš problém z inej perspektívy. Hovoria, že strach má veľké oči. Myšlienky, ktoré vás vystrašia, stratia deštruktívnu silu, ak ich vyslovíte nahlas. Naozaj! Pomenovanie úzkosti vám pomôže znížiť ju a urobiť z nej ľudskú. Verte mi: určite nájdete podporu a porozumenie medzi svojimi príbuznými (rodinou, priateľmi alebo dokonca susedmi). Ale kým im nepoviete, čo vás najviac trápi, nebudú vedieť, ako vám pomôcť.
Slobodné materstvo je novou etapou života
Napriek tomu, že sa momentálne pripravujete na úlohu matky, je dôležitá jedna vec: materstvo je skvelou príležitosťou na rozvoj. Aj keď si myslíte, že narodenie dieťaťa vám uzavrie veľa príležitostí, myslite na to ako na príležitosť posúvať svoje hranice. Láska, ktorá vás spojí s vašim dieťaťom, vám umožní zažiť úplne nový aspekt ľudstva. To, ako zvládnete túto rolu, bude závisieť od toho, či svoje materstvo vnímate ako prekážku alebo ako novú fázu vášho života. Vedieť, že ste pre svojho drobčeka jedinou podporou, vám dodá silu. Budete sa diviť, koľko toho môže pre vaše dieťa urobiť - oveľa viac, ako by ste dokázali urobiť pre seba. Zmobilizujete sa, aby ste konali: učte sa, hľadajte lepšiu prácu; budete lepšie organizovaní, zodpovednejší, odvážnejší. A čo je najdôležitejšie - do prázdneho domu sa už nikdy nevrátite. Bude na vás čakať niekto, kto vás má na svete najradšej. A najskôr sa zamyslite nad tým. Vaše dieťa potrebuje láskyplnú starostlivosť, ale rovnako dôležité je, aby vyrastalo vo veselej atmosfére. Toto je najjednoduchší spôsob, ako to vytvoriť pre svoje dieťa, keď ste šťastní a plní.
Šťastná slobodná mama
Je len na vás, aký bude váš život. Po prvé, je nevyhnutné, aby ste prijali svoju súčasnú situáciu. Nerozmýšľajte o tom v zmysle „viny“ a „trestu“ - čo bolo, bolo a nemá cenu sa nad tým pozastavovať. Nepozerajte sa do minulosti - dôležité je to, čo je pred vami. Nikdy sa nestarajte o dieťa ako o svoj majetok alebo o niekoho, kto by nahradil váš nedostatok partnera. Tento malý, citlivý muž potrebuje vašu lásku, ale lásku múdru. Nerobte z neho vyjednávací žetón pri jednaní so svojím otcom, aj keď sa voči nemu chováte zlobu. Ak chce dieťa vidieť, má na to právo, rovnako ako má dieťa právo poznať svojho rodiča. Aby ste boli šťastní, je dôležité, aby ste prijali seba a svoje voľby. Nie je to také ťažké, máte dôvod byť hrdí: rozhodli ste sa pre mimoriadny podnik, ktorým je výchova dieťaťa sama. Máte pravdu: nezávislý, nie osamelý. Nehovorí sa, že musíte ísť životom sami, že na svojej ceste nestretnete niekoho, kto vás bude ľúbiť a možno dokonca nahradí otca vašim dieťaťom.
Osamelé materstvo je niekedy spojené s nedostatkom prijatia
Vaše prostredie môže vnímať vaše slobodné materstvo inak. Väčšina ľudí bude pravdepodobne láskavá, musíte sa však pripraviť aj na hlúpe otázky, nevhodné komentáre alebo nesúhlas. Budete v situáciách, ktoré vás budú trápiť viackrát, preto si radšej pripravte štandardnú repliku typu: „Nikdy som nebol taký šťastný ako teraz. Je nám spolu dobre s dieťaťom. ““ Týmto by sa mal účinne ukončiť nepríjemný rozhovor. Vopred tiež zvážte, v ktorých úradných a administratívnych situáciách sa vás môžu pýtať na otca dieťaťa. Zvážte otázku otcovstva, ak je spojená so súdom, ktorý poskytuje výživné na deti. Zistite teraz, kto vám môže pomôcť, keď máte ísť do nemocnice, kto vás po pôrode vyzdvihne. Je tiež dôležité, aby ste mali podporu v prvom období po narodení dieťaťa; možno s tebou bude bývať niekto z blízkych - mama, sestra? Možno by mohol cez deň alebo večer pricestovať priateľ alebo sused, ktorý by vám pomohol s nákupmi, domácimi prácami alebo kúpaním dieťaťa. Vo voľnom čase počúvajte obľúbenú hudbu, choďte na prechádzky, pozerajte pekné filmy, čítajte romány a sprievodcov v pozitívnom tóne.Pomysli na dieťa, ktoré sa čoskoro objaví na svete. Uvedomte si tiež, že nie ste prví a poslední, ktorí sa v tejto situácii ocitli. Porozprávajte sa s ostatnými slobodnými ženami na internetovom fóre, navštívte webové stránky združení, nadácií a centier starostlivosti o slobodné matky (adresy v rámčeku). Je dôležité, aby ste sa necítili sami. Slobodné materstvo neznamená osamelosť.
mesačník „M jak mama“
.jpg)
