Október je už mnoho rokov známy ako „Mesiac povedomia o rakovine prsníka“. Toto je ideálny okamih, ktorý vám pripomenie dôležitosť samovyšetrenia prsníkov a spôsob riešenia bolesti prsníkov.
15. októbra oslavujeme „Európsky deň rakoviny prsníka“. Stojí za to pripomenúť mesačné samovyšetrenie prsníkov a spôsoby riešenia bolesti prsníkov. Preventívne vyšetrenia umožňujú zistiť zmeny v počiatočnom štádiu neoplastického ochorenia, keď je pravdepodobnosť vyliečenia veľmi vysoká.
Vyšetrenie prsníkov raz mesačne
Ovládanie nie je ťažké a trvá len pár minút. Každá žena po 20 rokoch by si mala skontrolovať prsia raz mesačne okolo 10. dňa cyklu. Vyšetrenie pozostáva z dvoch etáp: kontrola prsníkov a palpácia (dotyk). Predtým, ako prejdeme na palpačné vyšetrenie, stojí za to preskúmať prsia v zrkadle. Mali by ste hľadať zmeny v tvare a veľkosti prsníkov, začervenanie alebo pupienky na pokožke. Kontrolujeme tiež veľkosť a tvar bradaviek. Potom celú vnútornú plochu prstov preskúmajte každý prsník v stoji, potom v ľahu (podrobné pokyny na konci materiálu) v smere hodinových ručičiek.
Bolesť prsníkov nie je rakovina
Viac ako 75% žien vyšetrených lekármi sa sťažuje na bolestivosť a opuch prsníkov. Bolesť nemusí nutne znamenať rakovinu, ale výrazne znižuje kvalitu života poľských žien. A čo ženy, ktoré vylúčili rakovinu prsníka a stále sa sťažujú na nepríjemné bolesti prsníkov?
Mastalgia (bolesť prsníka) sa delí na cyklickú (keď príznaky súvisia s menštruačným cyklom alebo užívaním hormonálnych liekov) a mastodyniu (keď je bolesť spojená s opuchom a precitlivenosťou prsníka). Rozdiel medzi nimi je taký malý, že si ho všimnú iba špecialisti a ženy, ktoré vidia svoje „poprsie“ zväčšené o jednu alebo dokonca dve veľkosti. Príznaky začínajú v druhej fáze menštruačného cyklu a s pribúdajúcou menštruáciou sa zväčšujú. Spôsobujú ich hormóny estrogén (zodpovedný za vylučovanie vazopresínu a aldosterónu) a progesterón (zodpovedný za hydratáciu endometria). Tieto hormóny zodpovedajú na reguláciu vodného hospodárstva tela. Bohužiaľ, prebytok estrogénu v druhej fáze cyklu je zodpovedný hlavne za opuchnuté telo a nedostatok progesterónu súčasne spôsobuje opuchy a bolestivosť, najmä v prsníku, ktoré sú charakteristické pre mastalgiu.
Bolesť prsníkov a čo ďalej?
Najskôr špecialisti poukazujú na to, že skutočnosť, že pri diagnostike sú vylúčené neoplastické zmeny, nie je dôvodom na liečbu mastalgie. Existuje niekoľko liečebných metód, najmä stojí za to venovať pozornosť bezpečným a prírodným metódam eliminácie bolesti a iných príznakov pre telo. Obzvlášť zaujímavý je cudný mních, ktorý spoľahlivo funguje pri liečbe všetkých symptómov súvisiacich s týmito chorobami, pri znižovaní opuchov a opuchov, pri minimalizácii ochorení súvisiacich s PMS a pri zmierňovaní emočnej nerovnováhy.
7 krokov samovyšetrenia prsníkov odporúčaných špecialistami:
1. Pred zrkadlom preskúmajte tvar a farbu pokožky prsníkov a bradaviek.
Mali by ste sledovať, či:
- nedochádza k žiadnym zmenám v tvare a veľkosti prsníkov
- na pokožke prsníkov sa neobjavujú žiadne začervenania ani škvrny
- okolo nich nie sú žiadne príťahy, záhyby alebo jamky
2. Potom zdvihnite ruky a preskúmajte každý prsník spredu a zboku na oboch stranách.
Mali by ste skontrolovať, či:
- nedochádza k zmene tvaru ani veľkosti prsníkov
- na pokožke prsníkov sa neobjavujú žiadne začervenania ani škvrny
- okolo nich nie sú žiadne príťahy, záhyby alebo jamky
3. Najskôr v stoji preskúmajte prsník celým vnútorným povrchom prstov (nielen končekmi prstov).
Mali by ste skontrolovať, či:
- nie sú tam žiadne opuchy ani priehlbinky
4. Začnite od vonkajšej štvrtiny prsníka (väčšina žien má v tejto časti tkanivo tvrdšie). Skúška sa vykoná v smere hodinových ručičiek.
Skontrolujte, či:
- nie sú žiadne opuchy, cysty, skleróza
- Veľmi opatrne preskúmajte horný a vonkajší kvadrant prsníka
5. Potom stlačte každú bradavku medzi palec a ukazovák
Skontrolujte, či:
- z jednej alebo oboch bradaviek sa neuvoľňuje tekutina
- na bradavke nie sú žiadne zmeny, napríklad vtiahnutie bradavky, zmeny polohy alebo tvaru bradavky
6. V ľahu na chrbte znova preskúmajte každú štvrtinu pŕs v smere hodinových ručičiek.
Mali by ste skontrolovať, či:
- nie sú tam žiadne opuchy ani priehlbinky
7. Prstami skontrolujte podpazušie
Mali by sa vyšetriť tkanivá:
- pokiaľ ide o zväčšenie lymfatických uzlín
Viac informácií o samovyšetrení a bolestiach prsníkov: www.leczbolpiersi.pl.
Čítajte tiež: AVON Deň ružovej stuhy - spoločne proti rakovine prsníka Boj proti rakovine prsníka: najčastejšou rakovinou u poľských žien už nie je ... Prevencia rakoviny prsníka, t. J. Nezabudnite na svoje zdravie - rozhovor s psychikou ...
