Vzťahová komunikácia. Najčastejšie problémy párov

Problémy s komunikáciou vo vzťahu? Konflikty a spory sa vyskytujú aj pri najlepších manželstvách. Problém začína, keď si s nimi partneri nevedia rady. Výčitky, výčitky, skryté výčitky prehlbujú krízu a vedú k rozchodu. Potom môže byť jedinou záchranou pre vzťah terapia.

Ani najsilnejšia zamilovanosť do partnera nezaručuje dokonalý vzťah. Na začiatku, keď sa na seba vďaka vzájomnej fascinácii pozeráme cez ružové okuliare, väčšinou nemáme problém s nadviazaním vzťahov. Zamilovaní do uší považujeme milovaného človeka za výnimočné. Je vo všetkých ohľadoch najkrajšia a najlepšia. Aj jeho chyby sa nám zdajú očarujúce. Neustále objavujeme podobnosti, chceme to isté. Časom slepota vyprchá a my si pomaly začneme všímať, že je medzi nami oveľa viac, ako sme si mysleli. Na tomto pozadí existujú nedorozumenia.

Prečítajte si tiež: 10 spôsobov, ako mať úspešný vzťah. Ako vytvoriť úspešný partnerský odkaz? Ideálny vzťah, alebo ako najlepšie sa spojiť? Úspešný vzťah alebo práca? Ako nadviazať úspešný vzťah, keď si čas vyžaduje prácu Čo pre vás podvádza?

Keď idylka končí

Krízy v živote páru môžu nastať z rôznych dôvodov, ako napríklad: kariéra a s tým súvisiaci nedostatok času, túžba vnucovať svoje hodnoty a očakávania partnerovi a vzťahu, problémy spojené s výchovou detí. Najčastejšie však ide o ťažkosti v komunikácii. Ľudia sa nemôžu rozprávať a počúvať sa. Nie sú schopní jasne definovať svoje potreby a úlohu vo vzťahu, ani akceptovať, že každý z nás je iný. Namiesto toho, aby sme si dovolili sledovať svoje vlastné ciele a rozvíjať sa, samozrejme, v rozumných medziach, sa snažíme prinútiť zmeniť svojho partnera a prispôsobiť ho nám. Strácame úctu k potrebám a zvykom druhého človeka. Najčastejšie chýba párom moment, keď sa ich vzťahy začnú zhoršovať.

Umenie dialógu

Prerušená komunikácia je koreňom väčšiny kríz. Nepočúvame, vnucujeme svoje argumenty, ale tiež nie sme asertívni, nemôžeme bojovať za svoje, iba vo svojom vnútri skrývame svoje výčitky, ktoré skôr či neskôr vedú k zničeniu vzťahu. Spôsob komunikácie doma často prenášame na našu rodinu. Ak matka panovala, riadime sa týmto vzorom. Keď sa komunikácia zlepší, zvyčajne sa niektoré ďalšie problémy vyriešia samy. Terapeut niekedy dáva domáce úlohy: treba niečo premyslieť, popísať. Napríklad ako chápeme manželstvo, aké sú naše potreby. Ukazuje sa potom, že pre jedného človeka je pocit bezpečia vysoký účet, pre iného - domov, teplo, pokoj. Každý sa na vzťah pozerá podľa definície. Aby ste si udržali dobré vzťahy, musíte sa naučiť otvorene hovoriť o svojich potrebách a prioritách, ktoré sú dôležité pre každého a ktorým nevenujú pozornosť. Niekedy pár hovorí o rovnakom, ale inom jazyku, inokedy hovorí o úplne iných veciach v presvedčení, že znamená to isté. Všetko treba vysvetliť.

Prečítajte si tiež: Čo je to verbálna komunikácia?

Odporúčaný článok:

Odporúčaný článok:

mesačník „Zdrowie“