Hra o zdravie od Inštitútu pre výživu a výživu

Mrkva namiesto lupienkov? Pohár vody namiesto sladkého nápoja? Ako povzbudiť deti, aby sa stravovali zdravo a trávili čas aktívne? Hra o smartphone s názvom „Zdrowice“ vytvorilo Národné centrum pre výživovú výchovu Inštitútu výživy a výživy.

Správna strava a pohyb majú obrovský vplyv na vývoj detí, ich pohodu, kondíciu, imunitu, ako aj na akademické výsledky. Výchova detí k správnym stravovacím návykom bude mať za následok zdravie ich dospelého života. Ako im však tieto poznatky zaujímavo sprostredkovať? Na pomoc prišlo Národné centrum pre výživové vzdelávanie Inštitútu pre výživu a výživu a nové technológie.

V rámci Národného programu zdravia špecialisti z ústavu vyvinuli a vytvorili aplikáciu pre deti a mládež s názvom „Zdrowice“. Je to hra pre smartphone, ktorá vás povzbudzuje k tomu, aby ste pravidelne jedli zeleninu, ovocie a vodu a aby ste boli fyzicky aktívni. Vypestuje si zdravé návyky, ktoré sú okamžite odmenené a účinky je možné okamžite vidieť na obrazovke smartfónu.

- Zdravie detí ovplyvňuje veľa faktorov - hovorí doktorka Katarzyna Wolnicka, vedúca laboratória hromadnej výživy pre deti a mládež. - V aplikácii sme venovali osobitnú pozornosť prvkom nevyhnutným pre správne fungovanie a vývoj mladého organizmu: zelenine, ovociu, vode a fyzickej aktivite.

Hráči prihlásení sa k titulu „Zdrowice“ sa chopte tejto výzvy. Vytvárajú mesto - stavajú budovy a rozvíjajú ich, sadia stromy a dodávajú elektrinu. Aby však mohli svoju aglomeráciu neustále rozvíjať, potrebujú správne množstvo zdrojov - energetické body a mince. Aby ich hráči získali, mali by každý deň jesť zeleninu a ovocie, piť vodu a cvičiť. Správne konanie je odmenené možnosťou rozšírenia mesta.

Prvkom, ktorý dodáva hre vzdelávaciu hodnotu, sú popisy jednotlivých druhov ovocia a zeleniny. Deti môžu aplikáciu používať samy, ale je to tiež dobrý spôsob, ako sa hrať spolu s rodinou. Architektúra hry a jej obsah je v súlade s odporúčaniami Pyramídy zdravej výživy a fyzickej aktivity pre deti a mládež vyvinutou odborníkmi z Inštitútu výživy a výživy.

- Chceme formovať postoje a návyky mladých ľudí v súvislosti so zdravým životným štýlom. Vzdelávanie a aktivity Inštitútu pre výživu a výživu v rámci švajčiarskeho programu Keep Balance sa osvedčili a viedli k 3% zníženiu nadmernej telesnej hmotnosti u detí, na ktoré sa program vzťahuje - hovorí profesorka Mirosław Jarosz, riaditeľka Inštitútu pre výživu a výživu. - Aplikácia „Zdrowice“ je ďalším krokom k zlepšeniu zdravia poľskej spoločnosti. Kombinácia pútavej hernej formy so spoľahlivými informáciami o výžive je dobrý nápad, ako deti zaujať o zdravý životný štýl už od útleho veku. Od tejto chvíle je už len krok k trvalej zmene a lepšiemu štartu do dospelého, zdravšieho života.

Aplikáciu „Zdrowice“ si môžete zadarmo stiahnuť do smartfónov s Androidom z webovej stránky: www. http://ncez.pl/zdrowice