Dobrý deň, volám sa Piotrek, mám 12 rokov. Rád by som schudol - mám nadváhu 25 kg, ale strava a pohyb mi nepomáhajú. Čítal som článok o zelenej káve a moja otázka: môžu ju brať deti?
Deti a dospievajúci do 18 rokov by si nemali dopĺňať stravu - ani zelenou kávou, ani nijako inak. Na webe www.visorzdrowie.pl nájdete veľa rád o správnej strave. Pohyb funguje, ale niekedy si na účinky musíte počkať niekoľko mesiacov. Ak si myslíte, že ste urobili všetko, čo sa týka stravovania a športu, a výsledky nie sú nijaké, požiadajte svojho opatrovateľa, aby sa poradil so svojím pediatrom, ktorý nariadi príslušné krvné testy.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na www.katarzynapryzmont.pl
