NOVORODENEC - čo sa musí mama a dieťa naučiť

Počas deviatich mesiacov tehotenstva rástlo šťastie spolu s vašim bruškom. A teraz ... Cítite sa unavení a bezmocní. Neviete, či sa vaše novonarodené dieťa vyvíja dobre, alebo sa oň staráte správne. Nerobte si starosti - musíte sa len veľa naučiť. Každým dňom sa to zlepšuje.

Neustále sa staráte o svoje novorodenca, ale stále máte pocit, že na to nemáte. Veľa toho nevieš, nechápeš. Neviete, ako uspať novorodenca, nie ste si istí, či sa vaše dieťa vyvíja normálne, znepokojujú vás výsledky skríningových testov? V čase zrútenia sa pýtate sami seba: som zlá matka?

Podobné problémy majú všetky mladé matky. To prejde. Zatiaľ buďte pochopení sami so sebou. Nehrajte rolu silnej ženy. Požiadajte o pomoc rodinu, priateľov, susedov, neváhajte zapojiť svojho partnera. Nemusíte byť stále na poste, nikto by to nevydržal. Nechajte všetko zapadnúť na svoje miesto.

Nerobte si starosti s tým, že vaše novorodené dieťa urobí príliš malý pokrok

Rovnako ako všetky čerstvé matky, máte tendenciu sa obávať, že vaše dieťa robí v porovnaní s ostatnými príliš malý pokrok. Úzkosť vás núti veriť tomu, čo hovoria iní, skúsenejší ľudia. Nepočúvajte dievčenskú burzu! Neporovnávajte seba ani svoje dieťa s nikým iným. Zachovajte pokoj.

Radšej sa poraďte s sprievodcom alebo sa opýtajte svojho pediatra. Spíšte si akékoľvek otázky, ktoré vás lekára napadnú. V prvom rade sa nestresujte - má to negatívny vplyv na laktáciu a kvalitu mlieka. A toto jedlo nemožno nahradiť žiadnymi, ani najdrahšími zmesami.

Problémy s dojčením

Na začiatku, keď sú bradavky nezvyknuté, bolia. Ale stojí za to vydržať niekoľko dní (špeciálne krémy pomôžu liečiť podráždenie). Uistite sa, že vaše dieťa pokrýva celú bradavku. Nájdite si pohodlnú polohu, ale zmeňte ju tak, aby dieťa zakaždým zvieralo prsník inak. Týmto spôsobom lepšie odvádza jedlo zo všetkých tubulov.

Prsia sa musia pravidelne a úplne vyprázdňovať. Naučte sa samostatne vyjadrovať alebo požiadajte svojho partnera o pomoc, aby sa zabránilo stagnácii mlieka. Ak sa tak stane, masírujte zhrubnuté miesto a vyskúšajte tiež teplé obklady.

Sledujte zmeny na prsníkoch, či neobsahujú zápal. Svedčia o tom veľké červené pruhy. Prsia sú tvrdé, opuchnuté a sprevádzané horúčkou. Potom by ste mali použiť chladné obklady a lieky predpísané lekárom, odsať čo najviac mlieka a masírovať a masírovať. Bohužiaľ to veľmi bolí, ale nesmie sa dovoliť vývoj abscesu. Lieči sa to oveľa ťažšie a vyžaduje si to prestať kŕmiť.

Pri kŕmení sa vyhýbajte:

• alkoholu
• kofeín
• čokoláda
• korenené korenie
• cesnak
• arašidy (obsahujú veľmi silné alergény)
• potraviny, ktoré spôsobujú koliku vo vašom dieťati (napr. brokolica, karfiol, kapusta, cibuľa, pór - skontrolujte, ktoré jedlá to u vášho dieťaťa spôsobujú)

Čo sa neoplatí znepokojovať u novorodenca?

Čím dlhšie novorodenca dojčíte, tým lepšie

Svetová zdravotnícka organizácia odporúča kŕmenie, kedykoľvek je to potrebné - najmenej šesť mesiacov, ale čím dlhšie, tým lepšie.

• Kŕmenie nie je dobré len pre dieťa, ale aj pre matku: urýchľuje chudnutie, reguluje endokrinný systém a umožňuje tak rýchlejšie zotavenie po pôrode. U dojčiacich žien je pravdepodobnosť rakoviny prsníka menšia. Poznámka: Pamätajte, že laktácia absolútne nechráni pred otehotnením!
• Mlieko sa rodí v hlave - ak chcete svoje dieťa veľmi dojčiť a podriadite mu všetko ostatné - určite uspejete
• Žena sa nenarodí so schopnosťou kŕmiť. Musí sa to naučiť. Niektoré mamičky cvičia rýchlo, iné potrebujú viac času. Ale stojí to za námahu.
• Prsník vyprodukuje 500 - 900 ml potravy a s týmto množstvom sa zvyšujú vaše nároky na tekutinu. Nezabudnite preto na neperlivú nízko mineralizovanú vodu - pred každým kŕmením vypite pomaly pohár.
• Mlieko je pre dieťa najcennejšou potravinou, ale od šiesteho mesiaca by sa do stravy dieťaťa mali zavádzať ďalšie výrobky a vyvíjať ďalšie príchute. Kedy a kde začať - opýtajte sa svojho pediatra.

Teplý chov novorodenca

Niekedy počujete, že dieťa musí kričať a že nosenie v náručí sa rozpúšťa. Neverte tomu: je nemožné takto rozpustiť dieťa, ktoré ešte nemá rok. Teraz najviac potrebuje pohladenie, objatie, hojdanie v náručí a nosenie. Urýchľuje fyzický, duševný a duševný vývoj.

Nenechajte dieťa dlho plakať, uspokojte rýchlo potreby. Nie je pravda, že plač ventiluje pľúca a učí trpezlivosti. Dieťa stráca pocit bezpečia, pretože sa dozvedá, že jeho odvolanie môže zostať nezodpovedané.

Z najžiadanejšie živených detí vyrastajú ľudia plní dôvery v ostatných a vo svet. Toto je cenné imanie po zvyšok ich života.

Novorodené dieťa: váš najusilovnejší žiak

Uistite sa, že máte pravidelný harmonogram aktivít po celý deň. To zaisťuje lepší vývoj dieťaťa: činnosti, ktoré sa opakujú v stanovených časoch, známe gestá umožňujú dieťaťu ľahšie sa učiť a dávajú pocit bezpečia.

• Prvé týždne života
  Dieťa sa učí rozlišovať tvary, farby, veľkosti, zvuky. Urobte preto okolie zaujímavým, poskytujte podnety, vešajte za postieľku farebné obrázky a pri nosení dieťaťa mu ukážte rôzne veci. Týmto spôsobom stimulujete rastúcu zvedavosť a zároveň dieťaťu, ktoré je aktívne cez deň, v noci lepšie zaspáva.
• Štvrtý týždeň
  Malý sa vám začne pozerať do očí, medzi štvrtým a ôsmym týždňom sa prvýkrát usmeje. Usmievajte sa na neho! Prejavte svoje emócie mimikou, napodobňujte jeho výraz. Všimnete si, že pohybujete očami, čím lepšie a lepšie rozlišujete zvuky. Už niekoľko týždňov staré dieťa sa učí rozprávať, hoci ešte nehovorí. Preto veľa hovorte.
• Siedmy, ôsmy týždeň
  Dieťa dokáže jasne rozpoznať hlas a tvár matky. Vidí zo vzdialenosti 50 cm a dokáže zaostrovať na predmety. Uhryzne ich, chytí, zatrasie, vydáva zvuk hrkálkami. Takto spoznáva svoje okolie. Rád sa hrá so svojím telom. Strčí si prsty do úst. Môžete mu ukázať obrázky.
• Tretí, štvrtý mesiac
  Guganie sa zmení na babble, ktorá stále zbohatne. Preto veľa spievajte a čítajte svojmu dieťaťu. Na konci tohto obdobia je už dieťa schopné predvídať, čo sa vyvíja jeho pamäť. Hnevá sa, keď niečo nemôže dostať. V tomto období sa už zjavuje jeho temperament. Po štvrtom mesiaci sa pri pohľade na predmet rozjasní a pri pohľade na iného, ​​neznámeho, prejaví nechuť. Predtým ste sa nebáli cudzích tvárí, teraz môžete plakať, keď ich vidíte. Rada bije do postieľok hračkami a analyzuje zvuky, ktoré vydávajú.
• Piaty, šiesty mesiac
  Ak má dieťa niečo obavy, hľadá vo vašej tvári potvrdenie. Ste pre neho veštcom a oporou. Čím viac času teraz s dieťaťom strávite, tým viac si u vás vytvorí pripútanosť a pocit bezpečia. Dieťa má tiež chvíle smútku. Potom hľadá pohodlie v prítomnosti ľudí, ku ktorým je pripevnený, alebo v blízkosti svojej obľúbenej hračky. Oceňujte zábavu. Dieťa miluje smiech a vtipy a začne ich samo provokovať. Smiech má obrovský vplyv na vytvorenie veselej dispozície. Užívajte si, keď ste spolu. Pamätajte, že hračky nie vždy potrebujete. Vedzte, že najlepšou, najrozvinutejšou, atraktívnou a interaktívnou hračkou pre vaše dieťa ste vy - jeho matka.

Mali by ste vedieť

Mladí rodičia majú veľa sily, ale chýba im trpezlivosť so svojimi deťmi. Vedci snímali správanie matiek a otcov k deťom pomocou skrytej kamery. Ľudia vo veku 20 rokov robili všetko automaticky, v súlade s učebnicovými pravidlami. Ale keď kúpali alebo menili dieťa, nedávali mu do toho nijakú náklonnosť. Naproti tomu starší ľudia okolo tridsiatky boli veľmi odhodlaní a schopní sústrediť sa na rozvoj psychologického zväzku s dieťaťom.

Doprajte si trochu sebectva

• Odpočívajte a spite čo najviac, najmä v prvých týždňoch po pôrode, keď dieťa ešte nie je veľmi aktívne
• Jedzte zdravo - vyhýbajte sa nedostatku potravín a prázdnym kalóriám (sladkostiam)
• Nerozčuľujte sa, že sa vám nedarí a porovnávajte sa s ostatnými mamičkami. Dozviete sa všetko - je to len otázka času
• Znížte zlú náladu hlbokými nádychmi, relaxačnou hudbou, nezabudnite, že prechádzka na čerstvom vzduchu zmierňuje napätie
• Nechajte svojho partnera kúpať sa a plienkovať svoje dieťa, ako môže, plniť mlieko z fľaše, ale aj veľa spoločného - zbližuje vás
• Využite akúkoľvek pomoc, ktorú títo ľudia poskytnú. Nesnažte sa byť sebeckí. Zamerajte sa na úlohu matky a čistenie alebo žehlenie odovzdajte iným rukám
• Socializujte sa s ľuďmi, na ktorých vám skutočne záleží, nie preto, že by to bolo vhodné; vzdaj sa toho, čo pre teba nie je dôležité
• Keď skončia najťažšie týždne, urobte si čas a choďte ku kaderníčke a kozmetičke. Upravená matka sa častejšie usmieva

Príznaky popôrodnej depresie

• nedostatok pocitov matky (alebo viera v to, že nemôžete byť dobrou matkou)
• nízka sebaúcta, nedostatok sebavedomia, sebaobviňovanie
• cítiť sa unavený
• plačlivosť
• depresia
• silná úzkosť a strach
• precitlivenosť, nervozita, netrpezlivosť
• poruchy koncentrácie
• poruchy spánku
• nedostatok chuti do jedla alebo nadmerná chuť do jedla

Pozor!

So zvyšujúcou sa pohyblivosťou existuje nebezpečenstvo: dieťa sa môže odvaliť z gauča alebo prebaľovacieho pultu. Nikdy ho nenechávajte bez dozoru!

Autor: Tlačové materiály

V sprievodcovi sa dozviete:

• ako často a ako dlho kŕmiť novorodenca
• ako ho kúpať, starať sa o jeho pupok, strihať si nechty, rolovať
• či mu dať vitamíny
• čo robiť, keď dieťa plače
• ako naložiť s kolikou
• aké rušivé signály si vyžadujú konzultáciu s pediatrom