Citrónový balzam je pravdepodobne jednou z najobľúbenejších bylín na spánok a upokojenie. Citrónový balzam má však aj ďalšie liečivé vlastnosti - vr. zlepšuje trávenie, zmierňuje menštruačné kŕče a nevoľnosť v tehotenstve. Okrem toho sa používal v kozmetike vrátane ako produkt starostlivosti o mastné vlasy. Skontrolujte, aké ďalšie účinky má citrónový balzam.
Citrónový balzam (lat. Melissa officinalis), inak tiež citrónová bylina (kvôli uvoľnenej aróme), je bylina, ktorá má početné liečivé vlastnosti. Preto sa už dlho používajú v ľudovom liečiteľstve.
Listy citrónovej vňate (lat. Melissa foliume), ako liečivá surovina, sa používajú nielen na spánok a sedáciu, ale aj na zažívacie ťažkosti a bolestivú menštruáciu. Citrónový balzam sa tiež odporúča na zlepšenie pamäti a koncentrácie a na nevoľnosť v tehotenstve.
Na druhej strane je olej z citrónového balzamu veľkým fungicídnym a baktericídnym špecifikom - používa sa vo forme obkladov na opary, mykózy a bodnutie hmyzom.
Obsah
- Citrónový balzam na spánok a upokojenie
- Citrónový balzam na zažívacie problémy
- Citrónový balzam môže zabrániť ateroskleróze
- Citrónový balzam pre deti
- Citrónový balzam na bolestivú menštruáciu
- Medovka pre pamäť a koncentráciu
- Citrónový balzam na herpes a ďalšie
- Citrónový balzam na uštipnutie hmyzom
- Citrónový balzam - použitie v kuchyni
- Citrónový balzam - použitie v kozmetike
Citrónový balzam na spánok a upokojenie
Nálev a ďalšie prípravky z listov medovky môžu byť použité pri stavoch nervového vzrušenia, podráždenosti, stresu, syndrómu chronickej únavy, úzkosti a vegetatívnych neuróz. Citrónový balzam navyše tlmí bolesti hlavy a migrény. Môže sa tiež použiť pri liečbe srdcových neuróz, pri depresiách a melanchólii. Dobre poslúži aj pri problémoch so zaspávaním. Citrónový balzam vďačí za svoj upokojujúci účinok zložkám éterického oleja, ako sú napr karyofylén a citral.
Stojí za to vedieť, že najcennejším je citrónový balzam pestovaný vo vašej domácej záhrade. Balzam na citrón v prášku, ktorý je k dispozícii v obchodoch, má málo éterického oleja, a teda - má malý alebo žiadny sedatívny účinok.
Odporúčaný článok:
Bylinky v záhrade: MELISA. Pestovanie citrónového balzamu v záhradeCitrónový balzam na zažívacie problémy
Infúzie citrónového balzamu zvyšujú (aj keď mierne) vylučovanie žalúdočnej šťavy a žlče, a tým - uľahčujú trávenie a stimulujú chuť do jedla. Preto po konzumácii ťažkých jedál (napríklad bigos, hrachová polievka alebo fazuľové jedlá) stojí za to vypiť šálku čaju z citrónového balzamu. Môže sa tiež použiť pri kŕčových stavoch čriev a žlčových ciest, ktoré spôsobujú bolesť a niekedy aj koliku. Citrónový balzam je navyše karminatívny a mierne močopudný.
Citrónový balzam môže zabrániť ateroskleróze
Pitie čaju z citrónového balzamu pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, a teda - môže predchádzať ateroskleróze. Okrem toho citrónový balzam inhibuje oxidáciu lipidov v pečeni, zabraňuje jeho tukovej pečeni a iným chorobám.
Medovka a tehotenstvoBudúce matky môžu ľahko siahnuť po infúziách listov citrónového balzamu. Moderná fytoterapia odporúča použitie tejto byliny na zmiernenie nepríjemných nevoľností v prvom trimestri tehotenstva.
Tehotné bylinky. Aké bylinky sú v tehotenstve bezpečné?
Citrónový balzam pre deti
Citrónový balzam je bezpečný aj pre deti. Stojí za to vedieť, že na trhu sú k dispozícii upokojujúce čaje pre deti, ktoré zahŕňajú: je to bylinka.
Citrónový balzam na bolestivú menštruáciu
V ľudovom liečiteľstve sa citrónový balzam používa aj na zmiernenie menštruačných bolestí. Funguje dobre aj pri mizivej menštruácii alebo jej premenlivej intenzite.
Prečítajte si tiež: 7 bylín, ktoré ženy milujú
Medovka pre pamäť a koncentráciu
Niektorí vedci tvrdia, že citrónový balzam zlepšuje pamäť a koncentráciu. Štúdie tiež ukázali, že pravidelná konzumácia infúzie citrónového balzamu ľuďmi trpiacimi Alzheimerovou chorobou prispela k zlepšeniu ich kognitívnych funkcií (pamätanie si, rozpoznávaniu) a k zníženiu prejavov senilnej demencie.
Pozri tiež: Byliny, ktoré zlepšujú koncentráciu
Citrónový balzam na herpes a ďalšie
Niektoré zo zložiek listov citrónového balzamu majú antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Ukázalo sa, že triesloviny a fenolové kyseliny obsiahnuté vo vodných extraktoch z citrónového balzamu a herpes labial vírus Herpes simplex. V lekárňach nájdete masti z citrónového balzamu, ktoré po aplikácii na opar urýchlia proces hojenia. Na dosiahnutie rovnakého efektu môžete na herpes naniesť aj olej z citrónového balzamu. Mali by ste však vedieť, že olej z citrónového balzamu môže spôsobiť alergie, ktoré budú mať za následok začervenanie, svrbenie a žihľavku.
Citrónový balzam tiež brzdí množenie ústnych baktérií, ktoré spôsobujú zápal ďasien. Postačuje jedenkrát denne vypláchnuť ústa extraktom z listov citrónového balzamu. Okrem toho sa preukázalo, že citrónový balzam inhibuje rast Helicobakter pylori, ktorý je jednou z príčin žalúdočných vredov.
Bude to pre vás užitočné
Infúzia citrónového balzamu - recept. Dávkovanie citrónového balzamu
2 lyžice čerstvých, natrhaných listov citrónového balzamu alebo 1 lyžica suchej drvenej byliny dajte do pohára a zalejte vriacou vodou. Vylúhujte 15 minút. Počas dňa vypite 1 - 2 poháre nálevu.
Citrónový balzam na bodnutie hmyzom
Citrónový balzam tiež zmierni účinky na uštipnutie komárom, uštipnutie včelou alebo iný hmyz. Stačí naliať 4-5 kvapiek oleja na studený obklad a naniesť ho na pokožku.
Citrónový balzam - použitie v kuchyni
Citrónový balzam môže byť doplnkom šalátov, tvarohu, polievok, omáčok, jedál z mäsa a rýb. Malo by sa však pamätať na to, že aróma citrónového balzamu je pominuteľná, preto by sa mal pridať do teplých jedál až na samom konci. Čerstvé listy je možné zmraziť na kocky ľadu a potom pridať do chladených nápojov.
Citrónový balzam - použitie v kozmetike
Oplachovanie citrónovým balzamom sa odporúča ľuďom, ktorí bojujú so mastnými vlasmi alebo so zápalom pokožky hlavy. Stojí za to vedieť, že výťažky z citrónového balzamu sú zložkami vlasových šampónov a tiež vysoko hydratačnými krémami pre citlivú pokožku a pleťové vody.
Olej z citrónového balzamu sa zase používa v aromaterapii. Môže sa použiť aj pri relaxačnej masáži - stačí zmiešať 2–3 kvapky oleja s lyžicou olivového oleja alebo hroznového oleja a vmasírovať do pokožky. Vďaka oleju si môžete pripraviť aj upokojujúci kúpeľ - stačí naliať 2 kvapky do 1/2 kúpeľa teplej vody.
Bibliografia:
Ożarowski A., Jaroniewski W., Liečivé rastliny a ich praktické využitie, Vydavateľský inštitút odborových zväzov, Varšava 1987
Prečítajte si tiež:
- Valerián (valerián) na sedáciu
- Peppermint pre bolesti žalúdka a ďalšie
- Bazalka na plyn a tráviace ťažkosti
Zobraziť viac fotografií Citrónový balzam - na spánok a ďalšie. Vlastnosti a pôsobenie citrónového balzamu 3 Citrónový balzam
