Aby maska chránila pred infekciou koronavírusmi, musí tesne priliehať k tvári - nie je to však jediné pravidlo, ktoré je potrebné dodržiavať. Čo ďalšie si musíte pamätať pri nasadení a nosení masky? Aké chyby je lepšie neurobiť?
Od 16. apríla sa zakrytie tváre stane povinným - pre tých, ktorí to budú robiť maskou, sa jeho použitie stane každodennou realitou. Ale žiadna maska, ani profesionálna, vás neochráni, ak nebude správne použitá.
Preto predtým, ako začnete masku nosiť na verejnom mieste, stojí za to zvyknúť si na ňu doma: napríklad si ju niekoľkokrát správne precvičte - pretože to nie je také jednoduché.
Stojí za to pamätať, že spôsob nasadenia masky závisí od jej typu. Napríklad v súčasnosti veľmi populárne jednorazové chirurgické masky majú dve strany: biela strana obsahuje filter a mala by ležať blízko tváre; farebná strana (zvyčajne zelená alebo modrá) smeruje k svetu.
Takéto masky sú hore opatrené doštičkou, ktorá by mala byť ohnutá tak, aby tesne priliehala k hornej časti nosa. Ak má maska šnúrky, musíte ich uviazať vzadu na hlave, aby sa vám nešmýkali, a ak sú gumičky - zaveste si ich okolo uší.
Pred nasadením masky si nezabudnite ruky umyť alebo vydezinfikovať prípravkom na báze alkoholu.
Je veľmi dôležité, aby bola maska správne nasadená - ako to urobiť správne, lekár ukazuje na videu nižšie:
Ako si nasadiť a nosiť masky - vysvetľuje lekárNaše webové stránky rozvíjame zobrazovaním reklám.
Blokovaním reklám nám nedovolíte vytvárať hodnotný obsah.
Zakážte AdBlock a obnovte stránku.
Ako správne nosiť masku?
Základné pravidlo, ktoré platí pri nosení masky, je, že musí neustále pevne pokrývať nos, ústa a bradu a musí tesne priliehať k tvári.
Masku vymieňame, keď je vlhká alebo vlhká. Ak je mokrý, už neplní svoju ochrannú funkciu. V najjednoduchších jednorazových maskách to môže trvať aj pätnásť minút; kvalitné profesionálne masky sa dajú nosiť až tri hodiny.
Maska musí byť odstránená a zlikvidovaná, akonáhle sa vrátite domov alebo vstúpite do práce; po vstupe do obchodu ho však nemusíte meniť na čerstvý.
Pri snímaní masky sa nikdy nedotýkajte jej prednej časti, pretože by na nej mohli byť vírusy: ak má maska gumičky, chyťte ich z oboch strán a jemne ich odstráňte, a ak sú pripevnené šnúrky, odviažte ich a masku zložte.
Po odstránení masky je tiež potrebné okamžite si umyť alebo vydezinfikovať ruky.
Čo absolútne NEMUSÍTE robiť, keď máte na sebe masku?
Nesprávne opotrebovaná alebo nesprávne opotrebovaná maska nielenže nechráni pred infekciou, ale môže k nej aj viesť. Nerobte preto chyby, ktoré popisujeme nižšie.
Nepoužívajte ho na strnisku - účinne vás neochráni.
Americké Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) zverejnilo grafiku, ktorá ukazuje, ktoré vlasy na tvári by mali byť jemné. Ako navrhujú odborníci CDC, fúzy, najmä hojné, môžu spôsobiť, že maska bude vyčnievať a vírusy môžu presakovať cez ryhy.
Počas nosenia sa masky nedotýkajte.
Ak sú na ňom patogény, takto ich prenesiete do svojich rúk. Po nasadení masky sa jej nesmiete dotknúť ani ju opraviť - ak je to potrebné a masky sa dotýkate počas jej nosenia, musíte si okamžite umyť alebo vydezinfikovať ruky.
Keď sa rozprávate s niekým, neodstraňujte si masku z tváre.
Môžu sa na ňom nachádzať vírusy, ktoré môžete preniesť na svoju pokožku. Ak hlas cez masku znie nepochopiteľne, hovorte radšej trochu hlasnejšie.
Nevystavujte nos.
Mnoho masiek sťažuje dýchanie, ale je to známkou toho, že masku nosíte správne. Ak masku stiahnete príliš nízko a odhalíte nos, nemá zmysel zakrývať si ústa.
Nenechávajte bradu odhalenú.
Maska musí tesne priliehať k celej spodnej a strednej časti tváre.
Po odstránení masky ju nikam nedávajte.
Štúdie preukázali, že koronavírus môže zostať v maske až sedem dní. Preto musí ten jednorazový okamžite ísť do koša na zmiešaný odpad, zatiaľ čo ten opakovane použiteľný musí byť dezinfikovaný alebo umytý.
Odporúčame tiež:
- Ako si vyrobiť filter masky doma?
- Opakovane použiteľné masky - ako sa o ne starať?
- Mali by mať deti tiež masku?
- Ako si najjednoduchšiu masku na tvár vyrobiť sami?
- Aký materiál je pre masku najlepší?
---waciwoci-odywcze-jakie-witaminy-zawieraj-daktyle.jpg)
