Meditácia môže znížiť smrť pacientov so srdcovými problémami

Štvrtok 15. novembra 2012. - Afroameričania so srdcovými chorobami, ktorí pravidelne praktikujú transcendentálnu meditáciu, majú o 48 percent menšiu pravdepodobnosť infarktu, mozgovej príhody alebo úmrtia v porovnaní s tými, ktorí navštevovali určitú triedu zdravotná výchova s ​​údajmi o strave a cvičení viac ako päť rokov, podľa novej štúdie uverejnenej v časti „Kvalita a výsledky kardiovaskulárneho systému“. Znížili tiež krvný tlak a zaznamenali menší stres a hnev. Títo pacienti, ktorí meditovali pravidelne, podľa výskumných pracovníkov štúdie tiež preukázali vyššiu mieru prežitia z Medical College of Wisconsin v Milwaukee (Spojené štáty americké). „Predpokladali sme, že zníženie stresu prostredníctvom spojenia mysli a tela by mohlo pomôcť zvýšiť mieru tejto epidémie, “ povedal Robert Schneider, hlavný výskumný pracovník a riaditeľ Ústavu prírodnej medicíny a prevencie vo Fairfielde v Iowe (USA).,

Z výsledkov výskumu je potrebné poznamenať, že krvný tlak sa znížil o 5 mm Hg a hnev medzi účastníkmi transcendentálnej meditácie sa výrazne znížil v porovnaní s pacientmi v kontrolnej skupine (tí, ktorí dostali zdravotnú výchovu), Okrem meditácie súvisel so znížením úmrtia, srdcového infarktu a kardiovaskulárnych príhod.

Obidve skupiny preukázali prospešné zmeny v záťaži a konzumácii alkoholu a meditačná skupina mala tendenciu znižovať fajčenie, ale medzi skupinami nedošlo k významným rozdielom v hmotnosti, záťaži alebo strave. Vedci sa zamerali na afrických Američanov kvôli zdravotným rozdielom v Spojených štátoch.

„Transcendentálna meditácia môže znížiť riziko srdcových chorôb tak pre zdravých ľudí, ako aj pre ľudí s diagnostikovaným ochorením srdca, “ povedal Schneider, ktorý je tiež dekanom Maharishi College of Perfect Health vo Fairfielde v Iowe.

Zdroj: www.DiarioSalud.net