Koronavírus ovplyvňuje rôzne orgány, ale najčastejšie sú ohrozené pľúca. Preto je veľa ľudí vyzývaných, aby cvičili dychové cvičenia, ktoré nám pomôžu v boji proti chorobe. Vyvstáva však otázka, je to tak? Pozrime sa, čo si myslia vedci.
Dýchacie cvičenia počas pandémie koronavírusu sú veľmi populárne. Ich pozdravný postup ocenili okrem iných aj ich Televízny novinár Chris Cuomo a spisovateľka J. K. Rowlingová. Podporujú ich rôzni tréneri a fyzioterapeuti, či už známi alebo nie. Majú byť všeliekom na poruchy dýchania, ktoré môžu vzniknúť pri závažnom COVID-19. Čo hovoria vedci?
Zmierňujú dychové cvičenia príznaky COVID-19?
Vedci tvrdia - nie, nezmäknú. Aspoň o tom nemáme žiadne dôkazy. Samozrejme, že dobre fungujú pri pľúcnych ochoreniach, ako je CHOCHP alebo u ľudí s „normálnym“ zápalom pľúc, ale rovnako ako pri závažnom priebehu COVID-19 - to nie je známe.
Špecialisti ich zároveň úplne nepopierajú. Veria, že sa môžu stať dobrým prvkom samoliečby v prípade ľahkého priebehu koronavírusovej infekcie.
Je pravdepodobné, že podporia vašu liečbu, ak je COVID-19 mierny. Účelom dychových cvičení je totiž zvýšiť kapacitu pľúc a uľahčiť čistenie dýchacích ciest od hlienu a odumretých buniek.
A predovšetkým sa vďaka nim môže ukázať, že dýchanie v maske je jednoduchšie!
Odporúčaný článok:
Metóda Buteyko: dychové cvičeniaOdporúčame tiež:
- Ako voľne dýchať v ochrannej maske?
- Najlepšie a najhoršie ochranné masky na okuliare
- Potia sa vám ruky v jednorazových rukaviciach? Zistite, čo robiť.
- Ako používať jednorazové rukavice, aby sa nestali zdrojom infekcie?
- Aká pohodlná je práca v ochrannej maske?
- WHO varuje, že druhá vlna epidémie je istá - Poliaci sa však obávajú inej choroby
- Budú čoskoro otvorené bazény a fitnes kluby?
