Soľná jaskyňa relaxuje a podporuje liečbu mnohých chorôb

Ako vyzerá soľná jaskyňa?
Prvky v soľnej jaskyni
Pre koho je soľná jaskyňa určená
Soľná jaskyňa: indikácie

Soľná jaskyňa má mikroklímu ako tá pri mori. Podobne to funguje aj na našom tele. Čistý vzduch ionizovaný vďaka soli uvoľňuje a podporuje liečbu mnohých chorôb - astmy, katarov horných dýchacích ciest, sínusitíd, hypotyreózy, psoriázy a neuróz.

Soľná jaskyňa využíva prospešné vlastnosti soli. Kúpanie v morskej vode posilňuje organizmus, zlepšuje metabolizmus a upokojuje nervový systém. Soľ napína a čistí pokožku, chráni ju pred voľnými radikálmi, pomáha pri chudnutí a boji proti celulitíde. Jód v ňom obsiahnutý posilňuje sliznicu, čo ovplyvňuje imunitu (hlien obsahuje imunitné telá). V medicíne sa soľ používa aj vo forme inhalácie, ktorú je možné použiť v umelo vytvorených jaskyniach. Takých miest je čoraz viac a je ich čoraz viac. Vznikajú nielen v kúpeľoch, ale aj v rušných centrách miest. Návšteva jaskyne nenahradí prechádzku pri mori, ale je to dobrý spôsob, ako si rýchlo oddýchnuť po odchode z práce alebo dokonca uprostred rušného dňa. Upokojujúca hudba, štebot vtákov, zvuk vody stekajúcej po kameňoch, rozprávkový dekor - telo sa uvoľní a myseľ sa upokojí. Pobyt v soľnej jaskyni je potešením pre zmysly. Pohodlie poskytujú pohodlné sedadlá a mäkké osvetlenie.

Vypočujte si, komu pomôže sedenie v soľnej jaskyni. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5

Ako vyzerá soľná jaskyňa?

Steny malej miestnosti sú lemované soľnými blokmi, najčastejšie pochádzajúcimi z Mŕtveho, Baltského alebo Čierneho mora. Poľská soľ z Kłodawy sa tiež používa v mnohých jaskyniach. Lampy (zvyčajne soľné lampy) zabudované do stien rozjasňujú bledoružové hrudky. Podlaha je pokrytá soľnými kryštálmi a zo stropu visia cencúle vyrobené zo špeciálnej hmoty s prídavkom soli.

Teplota vo vnútri sa udržuje na konštantnej úrovni 23 - 24 stupňov Celzia, zatiaľ čo vlhkosť vzduchu nikdy nepresahuje 45 percent. Systém ohrievania a fúkania soľnej steny spôsobuje odparovanie soli, negatívnu ionizáciu vzduchu a jeho nasýtenie zdraviu prospešnými bioelementmi.

Čítajte tiež: Bahno - aké choroby pôsobia bahenné kúpele a zábaly proti kúpeľom s kyselinou uhličitou - „mokré“ a „suché“ (plyn s oxidom uhličitým) .ZEMIČEK: soľný kúpeľ pre telo i dušu

Prvky v soľnej jaskyni

Počas relácie trvajúcej približne 50 minút vdychujeme množstvo mikroelementov:

jód - zodpovedný za činnosť štítnej žľazy, ktorá riadi metabolizmus a reguluje hmotnosť;
vápnik - posilňuje odolnosť tela, upokojuje podráždenia a reguluje funkcie obehového systému;
horčík - má protistresový účinok, pozitívne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém;
draslík, sodík a chloridy - majú tiež pozitívny vplyv na srdce a zlepšujú prekrvenie pokožky;
železo - základná zložka hemoglobínu;
meď - má protiplesňové vlastnosti, ovplyvňuje syntézu hemoglobínu a žliaz s vnútornou sekréciou;
selén - spomaľuje proces starnutia pokožky;
bróm - upokojuje nervový systém.

Čistý ionizovaný vzduch, bohatý na tieto prvky, posilňuje imunitný systém tela, zlepšuje celkový stav a v prípade chorých ľudí podporuje liečbu.

Dôležité

Premietania sa začínajú o plných hodinách. V izbe sú prikrývky, dostanete chrániče nôh. Môžete tiež vstúpiť do jaskyne s ponožkami. Ak sa chystáte navštíviť jaskyňu s dieťaťom, objednajte sa telefonicky - pre rodiny s deťmi existujú špeciálne skupiny.

Pre koho je soľná jaskyňa určená

Aby bola terapia účinná, mala by sa používať určitý čas, najmenej dvakrát týždenne (asi 10 sedení). Vždy však môžete „spadnúť“ do jaskyne, len aby ste si oddýchli. Najmä v jesennom a zimnom období, keď sme vystavení infekciám, bude prospešný nielen pre rozbité nervy, ale aj pre zdravie. Terapiu soľou môže používať takmer každý bez vekových obmedzení.

Pobyt v jaskyni je prospešný pre tehotné ženy. Inhalačné prvky mierne znižujú tlak, soľ absorbuje prebytočnú vodu z opuchnutých končatín a príjemná hudba a zvuk vĺn upokojujú matku i dieťa

Jedna hodina v jaskyni robí dobre pre starších ľudí. Čoraz častejšie ich navštevujú aj ľudia s malými deťmi - dokonca aj kojencami. Nebojí sa, že sa párročné deti budú nudiť. Takmer v každej jaskyni majú k dispozícii plastové hračky (vedierka, formy, lopatky), vďaka ktorým sa deti môžu hrať so soľou ako s pieskom.

Projekcie stoja od 15 do 18 zlotých, dôchodcovia a mladí ľudia majú zľavu a deti do troch rokov neplatia vôbec.

Nerob to

Soľná jaskyňa: kontraindikácie