Nedobrovoľný únik moču je hanebná téma. Ak si myslíte, že sa s týmto ochorením musíte vyrovnať, mýlite sa, pretože sa s ním dá a malo liečiť. Dodržujte správnu stravu, precvičujte svaly. Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť problémy s močením.
Inkontinencia moču (NTM) je dôsledkom starnutia tela.
Č. Tento problém sa môže objaviť v akomkoľvek veku, u mužov aj u žien. Toto je zvyčajne príznakom nesprávnej činnosti dolných močových ciest, t. J. Močového mechúra, zvierača a močovej trubice. Môže to byť spôsobené infekciami, urolitiázou, oslabením močovej trubice, depresiou močového mechúra, relaxáciou panvových svalov, obezitou a zápchou. Môže to byť tiež dôsledok hormonálnych porúch, pôrodu, gynekologických a urologických operácií, nervových chorôb a dokonca aj užívania určitých liekov.
Na zistenie príčiny močovej inkontinencie sú potrebné špecializované testy.
Áno. Ale nielen. Pri stanovení diagnózy je dôležitý čestný rozhovor so svojím lekárom. Na jeho základe dokáže určiť príčiny chorôb. V prípade pochybností odporučí ultrazvuk brušnej dutiny, test moču s kultiváciou (na kontrolu, či v močovom mechúre nie sú žiadne baktérie) a vyhodnotenie zvyškového moču v močovom mechúre. Niekedy musíte podstúpiť urodynamický test, ktorý ukáže, ako fungujú dolné močové cesty, aký je tlak v močovom mechúre a aká dlhá je močová trubica.
Spôsob liečby závisí od závažnosti ochorenia.
Áno. Ako v každom prípade - čím skôr pôjdeme k lekárovi, tým skôr sa zbavíme stresu a ďalších nepríjemností súvisiacich s ochorením. Okrem toho môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok, ak sa liečba začne neskoro. A keď choroba nie je pokročilá, dá sa prekonať vhodnými liekmi. Niekedy stačia aj jednoduché cviky.
Neexistujú žiadne lieky na zlepšenie tónu zvieračov močovej trubice.
Sú. V roku 2004 sa na trhu objavili tablety Yentreve, prvý moderný liek na predpis pre ženy trpiace stresovou inkontinenciou moču. Užívanie lieku vedie k zvýšeniu napínacej a kontrakčnej sily zvierača močovej trubice a zabraňuje jeho poklesu pri kašli, smiechu alebo inej fyzickej námahe. Tieto opatrenia sú, bohužiaľ, drahé a napriek poľskej registrácii stále nie sú refundované Národným fondom zdravia (podobne ako Vesicare používaný v takzvanom hyperaktívnom mechúre). Najčastejšie sa ale používajú vaginálne guľôčky s estriolom a prípravky znižujúce kŕče močového mechúra, teda anticholinergné lieky, ktoré eliminujú únik moču a tzv. Naliehavé tlaky nútiace k častým návštevám toalety. Anticholinergické lieky sa nepodávajú ľuďom s glaukómom. Špecialista môže tiež odporučiť hormonálne lieky, ktoré obnovujú sliznicu močovej trubice, čím ju robia pružnejšou a tesnejšou. S miernym uvoľňovaním pomáhajú antidepresíva, ktoré znižujú silu kontrakcií močového mechúra a zvyšujú tón svalov zvierača.
Dôležitým prvkom terapie je precvičovanie vhodných svalov.
Áno. Najjednoduchšie cvičenie zahŕňa močenie v určitých časoch a postupné predlžovanie intervalov medzi návštevami toalety. Pri dôslednom cvičení si pomerne rýchlo všimnete zlepšenie a je tiež dôležité posilniť Kegelov sval. Cvičenie zahŕňa stiahnutie svalov, ktoré zastavujú tok moču. Pre ženy existujú aj iné metódy. Váš lekár vám môže odporučiť vložiť do vagíny špeciálny disk (nazývaný pesar), ktorý posilní panvové svaly a pomôže vám kontrolovať močenie. Existuje tiež forma tréningu svalov panvového dna, ktorá spočíva v zavedení závažia v tvare kužeľa do pošvy. Keď stiahnete svaly, musíte ich držať 30 minút. Ak sa nám to podarí dosiahnuť, zmeníme váhu na väčšiu. Cviky je potrebné opakovať mnoho mesiacov. Všetky ženy si musia pamätať o trénovaní zvieračov močovej trubice, aj keď nie sú týmto problémom ovplyvnené, pretože práve ženy sú vystavené väčšiemu riziku NTM.
Chirurgické techniky používané pri tomto ochorení sú neúčinné.
Nepravda. Podľa použitej metódy (je ich veľa) 80 - 90 percent. pacienti navždy zabudnú na problém. Výber liečebnej techniky vykonáva lekár, ktorý berie do úvahy vek, celkový zdravotný stav, životný štýl a predchádzajúce operácie brucha. Ošetrenia obnovujú správne vyrovnanie panvových orgánov, obnovujú prirodzene vysokú polohu močového mechúra a imobilizujú močovú rúru. Vykonávajú sa u oboch pohlaví v prípade stresovej NTM, u pacientov s neurologickými ochoreniami a inkontinenciou moču z dôvodu tzv. naliehavá naliehavosť.
Diéta môže mať vplyv na závažnosť príznakov.
Áno. Existuje veľa potravín, ktoré môžu dráždiť močový mechúr a spôsobiť jeho stiahnutie. Patria sem sodovky, alkohol, káva, mlieko, citrusy, paradajky, čokoláda a ostré korenie. Preto by mali byť obmedzené - rovnako ako výrobky podporujúce zápchu. Najvýhodnejšia strava s vysokým obsahom vlákniny, to znamená zeleniny a ovocia. Ľudia trpiaci NTM by sa nemali vyhýbať nadváhe. Čím viac kilogramov, tým väčší tlak na močové cesty, a tým väčší nárast nekontrolovaného úniku moču. Prestať fajčiť je rovnako dôležité ako vaša strava. Dym dráždi steny močového mechúra, poškodzuje nervy zvierača a spôsobuje kašeľ, ktorý podporuje únik moču.
Obmedzenie množstva tekutín, ktoré vypijete, zníži problém NTM.
Č. Je chybou zdržať sa pitia. To neznižuje množstvo vylúčeného moču, ovplyvňuje to iba jeho koncentráciu. Zahustený moč silne dráždi pokožku a sliznice genitálií. Môže tiež spôsobiť vážne ochorenia, napríklad vaginitídu.
Inkontinencia moču môže spôsobiť veľa chorôb, dokonca aj depresie.
Áno. Falošná hanba má často prednosť pred zdravým rozumom, čo vedie k izolácii, odmietaniu zo strany priateľov a rodiny, strate zamestnania a niekedy dokonca k depresiám. Medzitým je NTM rovnaká choroba ako napríklad hypertenzia. Musíš ju začať liečiť.
Odporúčaný článok:
Fyzioterapia panvového dna ako šanca na intímne zdraviemesačník „Zdrowie“
