Srdečne vítam. Píšem o vedľajších účinkoch užívania Dukanovej diéty. Začnem od začiatku. Dukanovu diétu som dodržiaval do konca augusta do polovice septembra. Nebolo to také prísne, ale aj tak. Schudla som 4 kg. Mám 17 rokov. Čoskoro 18. Keď som prestala s menštruáciou, prestala som používať túto diétu. Od chudnutia som to nemala. Je to možné prostredníctvom stravy alebo nie. Normálne sa stravujem od polovice septembra. Bude sa môj cyklus regulovať sám alebo by som mal navštíviť gynekológa? Cakam na odpoved.
Ahoj! Nepravidelné menštruácie je vždy najlepšie konzultovať so svojím gynekológom. Čas, ktorý ste použili, nebol dlhý, pretože podľa toho, čo som pochopil, trval asi mesiac. Neviem, čo to pre vás znamená, že strava nebola prísna? V skutočnosti je lepšie, že to tak nebolo, pretože Dukanova diéta je veľmi nebezpečná a môže najviac ovplyvniť váš metabolizmus. 2-3-týždňové oneskorenie menštruácie nie je dôvodom na paniku, ale ak sa vám menštruácia nevráti do niekoľkých dní, stojí za to sa dohovoriť s gynekológom.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietologička, psycho-dietologička, majiteľka dietologickej kancelárie ATP. Špecializuje sa na chudnutie pre dospelých, organizuje okrem iného workshopy a prednášky o motivácii pri zmene stravovacích návykov. "Ako sa vyrovnať s pokušeniami pri chudnutí". Viac na www.katarzynapryzmont.pl
---waciwoci-odywcze-i-zastosowanie.jpg)
