Masáž uvoľňuje, uvoľňuje svaly, znižuje napätie, stres, nespavosť, uľahčuje cirkuláciu krvi a lymfy, prispieva k okysličeniu buniek, zmierňuje bolesť a prináša mnoho ďalších pozitívnych účinkov.
Masážna terapia je všeobecne známa a má priaznivý účinok na celé telo. Masáž pôsobí na muskuloskeletálny systém, pokožku, spojivové tkanivo, tukové tkanivo, nervové zakončenia v koži, ako aj na obehový a lymfatický systém.
Čo sa stane s telom počas masáže?
Pod vplyvom masáže sa rozširujú kožné cievy, čo zlepšuje výživu pokožky a jej žliaz. Masáž urýchľuje cirkuláciu krvi a lymfy v kožných cievach, vďaka čomu na jednej strane dochádza k aktívnejšiemu prísunu výživných látok do tkanív a orgánov masírovanej časti a na druhej strane k rýchlejšiemu vylučovaniu metabolických produktov. Liečba zvyšuje rýchlosť odstraňovania produktov rozpadu z tela, eliminuje kongestívne príznaky, vstrebávanie opuchov a odtok krvi. Masáž je jednou z najúčinnejších foriem stimulácie prirodzenej schopnosti vášho tela regenerovať a liečiť sa. Je to tiež jeden z najlepších, vedecky overených a efektívnych spôsobov, ako získať späť zdravie a krásu. Efektívne ruky a tisíce rokov masážnych techník vám prinesú úľavu, relaxáciu a silu. Najnovší vedecký výskum dokázal, že takáto liečba môže veľmi efektívne doplniť a niekedy dokonca nahradiť farmakologickú alebo chirurgickú liečbu. Masáž musí byť samozrejme zvolená podľa potrieb človeka. Iné je to pri silných bolestiach hlavy, bolesti chrbta alebo nôh, únave alebo zbavovaní sa nadbytočných kilogramov či celulitídy. Vďaka masážnej terapii sa môžete zbaviť stresu a dosiahnuť rovnováhu tela a mysle a vďaka terapeutickej masáži sa zbaviť nepríjemných bolestí. Takáto terapia posilní imunitný systém, zmierni svalové napätie a dostane vás do mimoriadne príjemného stavu.
Kto môže robiť masáž?
Väčšina ľudí si myslí, že masáž je jednoduchý postup, ktorý môže urobiť každý. Nič sa nemôže mýliť. Na vykonanie príslušnej masáže musíte absolvovať špeciálne školenie (ich absolvovanie je potvrdené príslušnými certifikátmi). Masáž vykonávaná nesprávnou osobou sa v skutočnosti môže pre pacienta javiť ako veľmi nebezpečná. Môže narobiť veľa škody a dokonca viesť k invalidite. Preto pri výbere maséra musíte postupovať veľmi opatrne. Najlepšie je ísť do špecializovaného renomovaného centra.
Prečítajte si tiež: Čínska banková masáž doma. Ako vykonávať čínsku baňkovú masáž proti celulitíde ... Chiropraxe - pomoc pre chrbticu Perineálna masáž pomáha vyhnúť sa rezom. Pokyny na masáž perinea pred ...
