Metabolický syndróm alebo syndróm X sa vyznačuje početnými metabolickými poruchami, ktoré postupne vymazávajú organizmus. Ak ste obézni, tzv brušné, sprevádzané cukrovkou 2. typu a inými metabolickými poruchami, môžete mať aj syndróm X. Odhaduje sa, že tento problém postihuje každého piateho Poliaka. Skontrolujte, aké sú príčiny a príznaky metabolického syndrómu.
Metabolický syndróm alebo syndróm X sa vyznačuje početnými metabolickými poruchami, ktoré zvyšujú riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb. Aj vedci sa rozchádzajú v definícii metabolického syndrómu, ale väčšina lekárov súhlasí s definíciou, ktorú poskytuje Medzinárodná diabetická federácia (IDF). Metabolický syndróm podľa nej nájdeme u človeka, ktorý má tzv obezita brucha (obvod pása u ženy je väčší alebo rovný 88 cm a obvod pása u muža je väčší alebo rovný 102 cm) a navyše sa týka najmenej dvoch z nasledujúcich kritérií:
- hladiny triglyceridov v krvi rovné alebo väčšie ako 150 mg / dl (alebo na liečbu dyslipidémie)
- koncentrácia tzv dobrý cholesterol (HDL) v krvi - nižší ako 50 mg / dl u žien a nižší ako 40 mg / dl u mužov
- krvný tlak rovný alebo väčší ako 130/85 mm Hg (alebo liečba vysokého krvného tlaku)
- hladiny glukózy v krvi nalačno rovné alebo vyššie ako 100 mg / dl (alebo liečba cukrovky typu 2)
Metabolický syndróm - epidémia
Aj keď sa prvé popisy metabolického syndrómu datujú do 17. storočia, lekári ho sledujú iba takmer 30 rokov. Z niekoľkých dôvodov. Po prvé, počet ľudí s nadváhou a obezitou, ktorí tiež trpia cukrovkou typu 2, aterosklerózou alebo hypertenziou, rýchlo rastú. Po druhé, metabolický syndróm, ktorý nie je diagnostikovaný a neliečený včas, má vážne komplikácie - vrátane infarktu a mŕtvice. Po tretie, zistenie príčiny tohto ochorenia by uľahčilo liečbu a umožnilo preventívne opatrenia.
Výskum uskutočnený v mnohých krajinách umožnil vyvodiť prvé závery. Ukázalo sa, že metabolický syndróm je bežnejší vo vysoko rozvinutých krajinách (napr. USA, Japonsko), kde sa nedodržiava zdravá výživa a trávi sa málo času pohybom. Napríklad v USA sa metabolický syndróm nachádza asi na 32 percentách. obyvateľov a v Japonsku - asi 11 percent. V Poľsku sa to týka asi 20 percent. populácia. Metabolický syndróm je zvyčajne o niečo častejší u žien ako u mužov. Je charakteristické, že frekvencia jeho výskytu stúpa s vekom - čím bližšie je 60 rokov, tým viac diagnóz je toto ochorenie.
Obezita brušná je nebezpečná. Tukové tkanivo sa hromadí okolo pása a hromadí sa nielen pod kožou, ale aj vo vnútorných orgánoch brušnej dutiny, v tepnách.
Metabolický syndróm - príčiny
Vedci sa pýtajú, prečo čoraz viac ľudí spĺňa kritériá pre metabolický syndróm? Na túto tému existuje veľa teórií. Jeden z nich sa týka ... doby kamennej. Hovorí sa v ňom, že máme zakódovaný genotyp primitívneho človeka, ktorý žil podľa schémy: obdobie sýtosti - obdobie hladu. V období sýtosti by jedol dosť na hromadenie tuku a v období hladu ho jednoducho spálil. Vďaka tomuto a fyzickej aktivite bol štíhly. Máme taký nadbytok jedla, že žijeme neustále v období sýtosti - naše telo sa teší na obdobie hladu, ale neustále sa hromadí, pretože je tak kódované.
Veľa teórií sa točí okolo genetiky. Všetko smeruje k tomu, že niečo skutočne je - môžeme napríklad zdediť sklon k obezite. Ak náš životný štýl prispieva k rozvoju obezity, môžeme ju rozvíjať. Čím dlhšie budeme trpieť obezitou, tým pravdepodobnejšie sa objaví metabolický syndróm. A kruh je hotový.
Dôležitou súčasťou liečby metabolického syndrómu je zbavenie sa nadbytočných kilogramov. Obezita je jednou z hlavných príčin tohto syndrómu. Má to veľa príčin, ale nie každý vie, že jednou z nich môžu byť poruchy črevnej mikrobioty. Vedecké výskumy ukazujú rozdiely v zložení baktérií medzi chudými a obéznymi ľuďmi.
Na podporu mikroflóry a na udržanie funkcie črevnej bariéry sa odporúča použitie probiotík. Kmene pomôžu: Bifidobacterium lactis W51, Bifidobacterium lactis W52, Lactobacillus acidophilus W22, Lactobacillus paracasei W20, Lactobacillus plantarum W21, Lactobacillus salivarius W24 a Lactococcus lactis W19 (k dispozícii v Sanprobi Super Formula). Vedecké štúdie preukázali, že baktérie rodu Bifidobacterium regulovať správny rytmus vyprázdňovania. Na oplátku Lactobacillus plantarum W21 a Lactobacillus acidophilus W22 prispievajú k regulácii metabolizmu lipidov.
Je potrebné dodať, že v prípravku Sanprobi Super Formula sa probiotiká kombinujú s prebiotikami: fruktooligosacharidmi (FOS) a inulínom. Prebiotiká sú látky, ktoré napr. znižujú vylučovanie grelínu, a tým brzdia nadmernú chuť do jedla.
Zistiť viacMetabolický syndróm a inzulínová rezistencia
Nie je úplne známe, prečo obezita. brušné choroby sprevádzajú choroby ako cukrovka typu 2 alebo hypertenzia. S najväčšou pravdepodobnosťou ide o poruchy metabolizmu tukov v tele. Premieňajú sa hlavne na energiu. Ak ich však je príliš veľa, produkty metabolizmu tukov sa neukladajú iba vo forme záhybov, ale aj v kostrových svaloch, srdci, pečeni, pankrease ... rezistencia na inzulín. Je to preto, že bunky tela, ktoré získavajú energiu na celý život z glukózy, ju nemôžu získať. Nemôžu, pretože glukóza sa do nich nemôže dostať, kým inzulín (hormón produkovaný v pankrease beta bunkami) neotvorí „dvere“ bunkám ako čarovný kľúč. Pri obezite tzv brušné z nejakého dôvodu - bohužiaľ, nevieme z akého dôvodu - bunky tela sa nechcú otvárať pomocou inzulínového „kľúča“. A potom existuje konkrétny paradox: v krvi je nadbytok glukózy a bunky kvôli jej nedostatku zomierajú od hladu. Áno, vč. Vyvíja sa cukrovka 2. typu.
Urobte to nevyhnutneKeď sú potrebné lieky
Ak sa vyvinul metabolický syndróm, samotná zmena životného štýlu nemusí stačiť na jeho zvládnutie. Potom špecialista vyberie vhodné lieky, napríklad:
- opatrenia na podporu liečby nadváhy a obezity
- prípravky udržujúce hladinu glukózy v krvi pod kontrolou a zvyšujúce citlivosť na inzulín
- lieky, ktoré znižujú hladinu zlého cholesterolu (LDL) a triglyceridov v krvi a zvyšujú koncentráciu dobrého (HDL)
- opatrenia na zníženie a udržanie správneho krvného tlaku.
Poradnikzdrowie.pl podporuje bezpečné ošetrenie a dôstojný život ľudí trpiacich obezitou.
Tento článok neobsahuje žiadny obsah, ktorý diskriminuje alebo stigmatizuje ľudí trpiacich obezitou.
Bibliografia:
1. Barreto F.M. a kol., Priaznivé účinky Lactobacillus plantarum na hladinu glykémie a homocysteínu u postmenopauzálnych žien s metabolickým syndrómom, „Výživa“, 30, č. 7-8 (júl-august 2014), s. 939-942. doi: 10.1016 / j.nut.2013.12.004. EPUB 2013 14. decembra.
2. Moroti C. a kol. Vplyv konzumácie nového symbiotického nápoja na hladinu glykémie a cholesterolu u starších ľudí s diabetes mellitus 2. typu„Lipidy v zdraví a chorobe“, 11, č. 29 (22. februára 2012). doi: 10,1186 / 1476-511X-11-29.
mesačník „Zdrowie“
