Obnova mnohých chorôb a poranení kĺbov veľmi urýchľuje zotavenie. Existuje veľa rehabilitačných procedúr pre kĺby, ale ich účinnosť závisí od stavu pacienta a typu ochorenia. Váš lekár by preto mal zvoliť liečbu, ktorá je správna pre vaše kĺby.
Rehabilitácia je najlepšou možnosťou liečby pre mnohých pacientov trpiacich chorobami kĺbov. Rehabilitačné liečby pre ľudí trpiacich bolesťami kĺbov sa vyberajú s prihliadnutím na typ ochorenia a jeho vývojový stupeň. Predstavujeme ošetrenie, ktoré okrem iného relaxuje, zlepšuje prekrvenie tkanív, zvyšuje napätie pokožky a prináša úľavu od bolesti.
Pre choré kĺby: relaxačné vlastnosti prúdu
- Krátkovlnná diatermia
Okolo jazierka sú umiestnené elektródy. Prúdiaci prúd vás zahreje, upokojí bolesť a uvoľní. Procedúra trvá 5 - 20 minút.
Indikácie: Bolesť, chronická a subakútna artritída a ich okolie, artróza chrbtice.
Kontraindikácie: novotvary, poruchy krvného obehu, tuberkulóza, tehotenstvo, menštruácia, vredové choroby žalúdka a dvanástnika, krvácanie, zápaly, hnisavý zápal stredného ucha a žlčníka, absces obličiek, pečene, opuchy, tromboflebitída, kŕčové žily, kovové implantáty, vek. detský.
Ako sa pripraviť: Potrebujete odporúčanie. Telo by malo byť suché, musíte si vyzliecť vlhké spodné prádlo, napríklad keď sa potíte. Odstránime tiež všetky kovové predmety: manžetové gombičky, hodinky atď.
Koľko to stojí: Používa sa séria až 15 ošetrení. Za jednu zaplatíme asi 10 PLN.
Prečítajte si tiež: Rehabilitácia po mastektómii - cvičenia po amputácii prsníka Ionoforéza: bezbolestná metóda fyzikálnej terapie Diéta pre kĺby pomôže pri zápaloch a bolestiach kĺbov Sú bežci odsúdení na problémy s kĺbmi? Fyzikálna terapia - laser, magnetické pole, prúdy, ultrazvuk Inovácie v rehabilitácii
Okolo chorého kĺbu sú umiestnené dve elektródy, cez ktoré preteká prúd nízkej intenzity. Procedúra trvá 15 - 20 minút. Zastaví sa, ak má chorý pocit pálenia.
Indikácie: bolestivé syndrómy v priebehu degeneratívneho ochorenia chrbtice, neuralgia, chronický zápal nervov, plexusov a nervových koreňov.
Kontraindikácie: Hnisavý zápal kože a mäkkých tkanív, ekzémy.
Ako sa pripraviť: Vyžaduje sa odporúčanie. Koľko to stojí: Odporúča sa rad 10 - 20 ošetrení, každý deň alebo každý druhý deň. Jedno ošetrenie stojí približne 12 PLN.
Pacient ponorí nohy do vaničiek, potom ruky. Po zapnutí prúdu (so striedavým smerom) terapeut zvýši jeho intenzitu na požadovanú hodnotu. Procedúra trvá 10 až 20 minút.
Indikácie: bolestivé syndrómy v priebehu degeneratívnych ochorení chrbtice, artróza.
Kontraindikácie: hypertenzia, významná arteriálna hypertenzia, horúčkovité stavy, obehové zlyhanie.
Ako sa pripraviť: Vyžaduje sa odporúčanie od špecialistu.
Koľko to stojí: Používa sa rad 10 - 15 ošetrení. Kúpeľ stojí asi 12 PLN.
Urýchľuje absorpciu exsudátov, hematómov. Pôsobí analgeticky, zlepšuje krvný obeh. Procedúra trvá 1 až 8 minút.
Indikácie: bolestivé syndrómy v priebehu artrózy chrbtice, periartikulárne zápaly, degeneratívne choroby a poranenia kĺbov.
Kontraindikácie: okrem iného hnisavý zápal kože a mäkkých tkanív, ekzémy, horúčky, spastické obrny. Procedúra sa nepoužíva okolo srdca ani u ľudí s kardiostimulátorom.
Ako sa pripraviť: je potrebné odporúčanie. Stojí za to nosiť oblečenie, ktoré umožňuje ľahké odhalenie boľavého miesta a nasadenie elektród.
Koľko to stojí: Musíte podstúpiť sériu 8 - 15 ošetrení. Jeden stojí približne 12 PLN.
Sprchy pre pacientov s reumou
Pacient stojí asi 3 m od terapeutovej stanice, terapeut urobí podľa odporúčaní vhodnú sprchu: teplú, studenú, mobilnú, bič, ventilátor atď. Liečba môže trvať 3 - 10 minút.
Indikácie: rôzne formy reumatoidnej artritídy, bolesti spôsobené zvýšeným svalovým napätím.
Kontraindikácie: obehové zlyhanie, hypertenzné ochorenie, ochorenie koronárnych artérií, epileptické stavy, stavy vychudnutia, neuritída a neuralgia v akútnom štádiu ochorenia a pokročilá srdcová neuróza.
Ako sa pripraviť: potrebujete odporúčanie, potrebujete uterák.
Koľko to stojí: séria by mala pozostávať z najmenej 10 ošetrení. Za jednu zaplatíme asi 8 PLN.
Liečivé vlastnosti svetla
- Infračervené lúče
Prenikajú do tela do hĺbky viac ako 4 cm. To má za následok zvýšený prietok krvi a lepšie prekrvenie tkanív. Na lokálne ožarovanie sa používa trubica obmedzujúca lúč žiarenia. Procedúra trvá 10-20 minút.
Indikácie: chronický a subakútny zápal kĺbov, periartikulárny zápal.
Kontraindikácie: okrem iného horúčka, obehové zlyhanie, pľúcna tuberkulóza, tendencia ku krvácaniu, poruchy periférneho prekrvenia, akútny zápal kože a mäkkých tkanív, stavy kachexie.
Ako sa pripraviť: odporúčanie je nevyhnutné. Na postup sa nie je potrebné pripravovať. Tmavé okuliare by ste si mali vziať so sebou iba vtedy, keď ste vystavený žiareniu tváre a hrudníka.
Koľko to stojí: Zvyčajne sa odporúča vykonať sériu 10 - 15 ožarovaní. Jeden stojí približne 5 PLN.
- Ultrafialové lúče
Zvyšujú napätie a pružnosť pokožky, produkujú vitamíny D, zlepšujú vstrebávanie vápniku a fosforu, zvyšujú metabolizmus a majú baktericídny účinok. Vyžaruje ich kremenná lampa. V závislosti od choroby je lampa zameraná buď lokálne, alebo na celé telo.
Indikácie: artróza veľkých kĺbov, rekonvalescencia.
Kontraindikácie: Novotvary, tuberkulóza, kožné choroby, zvýšená citlivosť na svetlo, horúčka, hypertyreóza, cukrovka, sklon ku krvácaniu z dýchacích ciest a gastrointestinálneho traktu, ateroskleróza spojená s hypertenziou, znížený krvný tlak, fokálne infekcie, zhubná anémia, reumatoidná artritída u obdobie liečby zlatými prípravkami, epilepsia.
Ako sa pripraviť: Potrebujete odporúčanie od lekára. Zvyšky mastí alebo liekov, ktoré môžu byť alergénne, by sa mali z pokožky odstrániť. Dobré je mať aj slnečné okuliare.
Koľko to stojí: ošetrenie sa vykonáva najčastejšie v sériách a ich počet a trvanie ožiarenia závisí od typu ochorenia.
Cena jedného ošetrenia je 5 PLN.
Pre kĺby: obklady zahrievajúce fango
- Fango
Sú to hrejivé obklady, ktoré tlmia bolesť a zlepšujú krvný obeh. Parafínová hmota s príslušnými prísadami sa zahreje v špeciálnom zariadení na asi 50 stupňov C. Potom sa natrie na fóliu a potom sa umiestni na choré miesto. Postup je bezbolestný a zvyčajne trvá 20 až 45 minút.
Indikácie: Chronické a akútne zápaly kĺbov, reumatické stavy, degeneratívne ochorenia kĺbov chrbtice, ako aj športové úrazy kĺbov.
Kontraindikácie: Hypertenzia, srdcové choroby (stenokardia), endokarditída, tuberkulóza, kŕčové žily, ekzém, akútna neuritída, akútna artritída.
Ako sa pripraviť: Vyžaduje sa odporúčanie.
Koľko to stojí: Za sebou by malo byť 10 ošetrení. Jeden stojí asi 15 PLN.
Liečivé kúpele pre choré kĺby
Voda uvoľňuje svaly, zvyšuje pohyblivosť kĺbov a znižuje ich zaťaženie pri cvičení, pri masáži. Na terapeutické kúpele sa používa teplá voda, zatiaľ čo sprchy môžu byť teplé a studené. Odporúča sa aj gymnastika v bazéne.
- Vírivý kúpeľ - voda má teplotu 32-40 stupňov C. Pri čiastočnej masáži sú do vírenej vody ponorené iba choré časti tela. Procedúra trvá 15-20 minút. Kontraindikácie: Neexistujú žiadne. Vezmite si so sebou uterák a na ošetrenie celého tela plavky. Koľko to stojí: Zvyčajne sa vyžaduje séria 10 - 15 ošetrení. Celkové náklady na ošetrenie sú 12 PLN, čiastočné ošetrenie 10 PLN.
Elektroliečba pomáha liečiť zápaly v kĺboch
Jedná sa o procedúry, ktoré využívajú impulzný prúd s nízkym a stredným výkonom alebo jednosmerný prúd - stimulujú imunitný systém, vďaka čomu je liečba zápalu účinnejšia.
- Ionoferéza
Umožňuje vám zaviesť protizápalové liečivo priamo do postihnutých tkanív. Okolie chorého kĺbu je pokryté masťou, aplikujú sa elektródy a prechádza prúd s nízkou intenzitou. Procedúra trvá 15 - 20 minút.
Kontraindikácie: Hnisavý zápal kože a mäkkých tkanív, ekzémy. Musíte mať odporúčanie. Týždeň pred terapiou nepoužívajte masti, náplasti, gély atď. Liečebný cyklus pozostáva z 10 - 20 ošetrení vykonávaných každý deň alebo každý druhý deň. Jeden stojí približne 12 PLN.
- Interferenčné prúdy
Ide o stredofrekvenčné prúdy. Stimulujú kostrové svaly, spôsobujú hyperémiu tkanív. Procedúra trvá 6-15 minút.
Kontraindikácie: Zápal kože a mäkkých tkanív, ekzémy. Procedúra sa nepoužíva v oblasti hrudníka a rúk u ľudí s kardiostimulátorom. Vyžaduje sa odporúčanie lekára. Potrebné sú 2 - 3 série po 10 - 15 ošetreniach. Jeden stojí približne 6 PLN.
Jedná sa o procedúry, ktoré využívajú impulzný prúd s nízkym a stredným výkonom alebo jednosmerný prúd - stimulujú imunitný systém, vďaka čomu je liečba zápalu účinnejšia.
- Ionoferéza
Umožňuje vám zaviesť protizápalové liečivo priamo do postihnutých tkanív. Okolie chorého kĺbu je pokryté masťou, aplikujú sa elektródy a prechádza prúd s nízkou intenzitou. Procedúra trvá 15-20 minút.
Kontraindikácie: Hnisavý zápal kože a mäkkých tkanív, ekzémy. Musíte mať odporúčanie. Týždeň pred terapiou nepoužívajte masti, náplasti, gély atď. Liečebný cyklus pozostáva z 10 - 20 ošetrení vykonávaných každý deň alebo každý druhý deň. Jeden stojí približne 12 PLN.
- Interferenčné prúdy
Ide o stredofrekvenčné prúdy. Stimulujú kostrové svaly, spôsobujú hyperémiu tkanív. Procedúra trvá 6-15 minút.
Kontraindikácie: Zápal kože a mäkkých tkanív, ekzémy. Procedúra sa nepoužíva v oblasti hrudníka a rúk u ľudí s kardiostimulátorom. Vyžaduje sa odporúčanie lekára. Potrebné sú 2 - 3 série po 10 - 15 ošetreniach. Jeden stojí približne 6 PLN.
DôležitéŠpeciálne dychové cvičenia pomáhajú zvyšovať pohyblivosť hrudných kĺbov. Fyzikálny terapeut vás môže naučiť aj kašľať a kašľať. Cviky sa niekedy vykonávajú pomocou nástrojov. Môže to byť napríklad fúkanie kvapaliny z jedného plastového vrecka do druhého. Jedno ošetrenie stojí 7 PLN.
Ultrazvuk a ionoforéza pre kĺby
To je vplyv vibrácií nad 20 000 Hz. Znižujú svalové napätie, zmierňujú bolesť, rozširujú krvné cievy a brzdia zápalové procesy. Terapeut nanáša na pokožku špeciálnu látku (napr. Parafín) a aplikuje hlavicu prístroja generujúceho ultrazvuk. Pri ultrafonoréze sa k parafínu navyše pridá vhodné liečivo. Procedúra trvá 1 až 15 minút. Kontraindikácie: Nádory a stavy po ich chirurgickom odstránení, tehotenstvo, tuberkulóza, zlyhanie obehu, srdcové arytmie, kardiostimulátory, tromboflebitída, akútne zápalové procesy, horúčka, ťažký celkový stav. Musíte mať odporúčanie od špecialistu. Je potrebná séria 12 až 20 ošetrení. Jeden stojí približne 12 PLN.
Kryoterapia, teda liečba chladom
Posilňuje kostrové svalstvo, spôsobuje prekrvenie tkanív, urýchľuje hojenie zápalov a výrazne zmierňuje bolesti. Choré miesto je vystavené veľmi nízkej teplote (od -10 stupňov C do - 60 stupňov C). Získava sa pomocou chladiacich gélov, ľadu, oxidu uhličitého alebo studeného vzduchu. Kryoterapia - metóda, ktorá využíva chladiace vlastnosti dusíka. Bodové ošetrenie spočíva v ochladení oblasti chorého kĺbu parami dusíka pri teplote -120 stupňov C až -140 stupňov C. Kryokomora má však okolo -160 stupňov Celzia. Ak dôjde k pichaniu, páleniu, podliatinám alebo bolesti, je potrebné liečbu prerušiť. Ale ďalší môže byť podľa plánu. Kontraindikácie: precitlivenosť na chlad, omrzliny, choroby srdca a obehového systému, novotvary, narušenie kontinuity kože, Raynaudov a Sudeckov syndróm, zápal obličkovej panvičky a močového mechúra, plytvanie, poruchy citlivosti, tromboflebitída. Odporúčanie je potrebné pre miestnu liečbu, nie pre kryokomoru, aj keď je lepšie konzultovať s lekárom. Do kryokomory si musíte obliecť ponožky, dreváky, jemné bavlnené oblečenie, čiapku alebo vlnenú čelenku, rukavice a ochrannú masku na tvár. Súkromné centrá zvyčajne poskytujú vhodné oblečenie. Zvyčajne by ste mali používať sériu 10 - 15 denných ošetrení. Za bodové ošetrenie platíme 8 - 15 PLN a za kryokomoru asi 20 - 30 PLN. Po opustení kryokomory je potrebné cvičiť.
Laserová terapia, teda ošetrenie svetlom
Svetlo prirodzene stimuluje regeneráciu na bunkovej úrovni. Infračervené lúče majú otepľujúci účinok. Avšak ultrafialové lúče majú navyše baktericídne vlastnosti.
Laserová terapia - používa sa nízkoenergetické lasery nazývané biostimulačné lasery. Veľmi slabý lúč viditeľného alebo infračerveného svetla generovaného laserom spôsobuje vibrácie atómov v ožiarených bunkách a tkanivách. Spočíva v ožarovaní konkrétneho povrchu laserom. Zlepšuje krvný obeh, výživu a regeneráciu buniek, stimuluje syntézu bielkovín, regeneruje cievy, zvyšuje fibroblasty, kolagénové vlákna a nervové bunky. Zároveň je protizápalový a eliminuje bolesť. Liečba je nebolestivá. Trvá to niekoľko až niekoľko minút. Stáva sa, že po niekoľkých ožiareniach sa príznaky zhoršia. Je to normálne a neznamená to, že postup je neúčinný alebo škodlivý. Kontraindikácie: aktívny nádor. Musíte mať odporúčanie. Liečba nevyžaduje žiadne špeciálne prípravy. Zvyčajne sa odporúča séria 8-10 ošetrení. Jeden stojí 12 - 30 PLN.
Parné kúpele, sauna a obklady zlepšujú pohyblivosť kĺbov
Pod vplyvom tepla sa stimuluje metabolizmus, cievy sa rozširujú, krv cirkuluje rýchlejšie. Vyššia teplota spôsobuje uvoľnenie svalov, čo zmierňuje bolesť a zlepšuje pohyblivosť kĺbov. Teplo zabezpečujú kúpele, sauny, parné kúpele, obklady (tiež prostredníctvom mastí a tabliet, ktoré zvyšujú telesnú teplotu zvnútra).
Rašelina - bohatá na organické kyseliny a minerálne soli, liečivá rašelina má protizápalové, sťahujúce, bakteriostatické a baktericídne vlastnosti. Používa sa na kúpele a obklady. Terapeut aplikuje kašu zahriatú na asi 45 stupňov Celzia na choré miesto a okolo neho. Potom nasadí fóliu, aby udržala kompresiu v teple. Procedúra trvá 20 - 30 minút. Kontraindikácie: Cirkulačné zlyhanie, pokročilá ateroskleróza, poškodenie srdcového svalu, aneuryzmy, sklon ku krvácaniu z gastrointestinálneho traktu, ochorenia parenchýmu obličiek, tehotenstvo tri mesiace, podozrenie na rakovinu, vek do 7 rokov. Je potrebné odporúčanie od lekára. Používa sa séria 10 až 15 ošetrení. Jeden stojí asi 15 PLN.
Magnetoterapia zmierňuje bolesť a uvoľňuje svaly
Jeho vplyv na organizmus je v mnohých detailoch stále nevysvetlený. Vieme, že preniká do všetkých štruktúr organizmu a stimuluje biochemické reakcie. Zlepšuje krvný obeh, zlepšuje zásobovanie tkanív kyslíkom. To zmierňuje bolesť, zabraňuje zápalu a uvoľňuje svaly. Špeciálny prístroj vytvára magnetické pole okolo postihnutého kĺbu. Liečba neposkytuje žiadne pocity, trvá 5 až 30 minút. Kontraindikácie: Tehotenstvo, rakovina, závažné poruchy krvného obehu končatín, aktívna pľúcna tuberkulóza, juvenilný diabetes, tyreotoxikóza, gastrointestinálne krvácanie, akútna koronárna nedostatočnosť, nestabilná angína pectoris, závažné infekcie, prítomnosť elektronických implantátov. Liečba sa nesmie používať počas obdobia vystavenia ionizujúcim lúčom, ako aj pri röntgenových vyšetreniach. Potrebujete odporúčanie od lekára. Zvyčajne sa používa séria 5-15 ošetrení. Cena jedného - približne 10 PLN.
mesačník „Zdrowie“
