Mám 16 rokov, 172 cm a váhu 57 kg. Tlak meriam 22-30 cm manžetou. Často presahuje hornú hranicu 130 - 140 a dolná hranica sporadicky, napr. 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Bolí ma hlava neustále 4 dni. Beriem Ketonal, pretože nič iné nepomáha a stále to nefunguje dobre. Už som mal predtým testy, ale kardiológ povedal, že tlak nad 140 nad hornou hranicou nie je nič. Meriam si krvný tlak, keď odpočívam, neunavujem sa atď. Neviem, čo mám robiť.
Všetky vyššie uvedené hodnoty tlaku sú nesprávne a vyžadujú ďalšie preskúmanie príčin týchto meraní tlaku a toho, či okrem zvýšeného tlaku existujú v tele aj nejaké ďalšie zmeny.
Navrhujem, aby ste sa obrátili na svojho praktického lekára a predložili svoje domáce merania tlaku. Bolesti hlavy najpravdepodobnejšie súvisia s vysokým krvným tlakom. Charakteristickým znakom tohto typu bolesti je jeho umiestnenie v zadnej časti hlavy, v okcipitálnej oblasti a čas jeho výskytu - zvyčajne ráno.
Na liečbu hypertenzie sa vždy používajú dve metódy liečby: takzvané nefarmakologické metódy a farmakologické metódy. Nefarmakologické metódy sú povinné pre každého pacienta s hypertenziou, farmakologická liečba (tabletky) je predpísaná lekárom po určitom čase, keď nefarmakologické metódy dostatočne neznižujú krvný tlak alebo sú hodnoty tlaku veľmi vysoké.
Odporúčam vám používať nefarmakologické metódy a hlavne pozorne dbajte na svoju stravu. Všetci pacienti s hypertenziou by mali dodržiavať diétu s obsahom sodíka. Malo by sa pamätať na to, že iba asi 20% sodíkových iónov (nazýva sa to natrium alebo sodík) je v soľničke vo forme chloridu sodného a až 80% je v potravinách pripravovaných priemyselným spôsobom. Pizza je najväčším zdrojom sodíka v strave amerických tínedžerov. Myslím si, že to isté platí aj o poľských tínedžeroch. Prvá rada v oblasti stravovania teda znie - úplne sa vzdajte konzumácie pizze a produktov ako: suchá klobása, paradajkový džús, žltý syr, kocky syra, kečup. Jedzte veľa zeleniny, ovocia, tvarohu, vareného bieleho mäsa.
Fajčenie sa neodporúča. Dbajte na zdravú telesnú hmotnosť.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Krystyna KnyplInternista, hypertenziológ, šéfredaktor časopisu „Gazeta dla Lekarzy“.
