Ako získať skutočné potešenie z práce, jedla, sexu, hrania, športu, nakupovania a dokonca aj číselných hier? Kde je hranica, na ktorej začína závislosť a z vášne sa stáva posadnutosť? Jedným slovom - ako s rozvahou rozumne používať, o tom v rozhovore medzi psychoterapeutom Robertom Rutkowskim a novinárkou Irenou A. Stanisławskou. Premiéra knihy „Pastičky potešenia“ 18. októbra.
Po namáhavom cvičení, ako je napríklad dlhodobé cvičenie, mozog uvoľňuje endorfíny rovnako, ako po užití heroínu. Gigantická vzdialenosť - viac ako štyridsať kilometrov - môže spôsobiť „úplný odchod“, ktorý človeka často vylúči z reality. Závislosť na vlastnom obraze je dôsledkom stavu, v ktorom spolu s prvou plastickou operáciou alebo účinkami diéty vidíte nekonečné možnosti. Podrobenie sa hrôze fitnes môže súvisieť s túžbou zažiť známy adrenalín. Nekontrolované nakupovanie poskytuje viacstupňové potešenie. Nielen drogy, sex, práca alebo hazardné hry sa môžu stať závislými a posadnutými. Je veľmi ľahké zvyknúť si na príjemné činnosti a činnosti. Preto je schopnosť zvládnuť vaše potešenie taká dôležitá. V bezpečnej dávke vás uvedú do stavu relaxácie a poskytnú zdravý odrazový mostík od povinností, vďaka čomu budú ľudia spokojnejší, spokojnejší, jednoducho šťastnejší a navyše vedú k škodlivým návykom.
„Pastierske pasce“ sú záznamy rozhovoru, miestami veľmi vážneho a zároveň udržiavané ľahkým a uvoľneným tónom, o tom, ako si správne urobiť radosť. Robert Rutkowski, autorita v oblasti závislosti, predstavuje mechanizmy vstupu do závislosti a ukazuje, kedy by sa mala rozsvietiť kontrolka, aby ste mohli reagovať skôr, ako stratíte kontakt s realitou. Najdôležitejšie je, že psychoterapeut opakovane upozorňuje na dôležité vlákno - možnosť pohľadu do zrkadla rozkoše. To, po čom človek najčastejšie siaha a aká je najrýchlejšia závislosť, môže veľa napovedať o sebe, jeho osobnosti a skúsenostiach.
"Ak chceme rozvíjať, čo mnohí z nás tak veľmi chcú, vynakladať veľa peňazí na rôzne školenia alebo školenia, starajme sa o seba v pravý okamih svojho života so správnymi ľuďmi. Niektoré nástroje, aj tie najdrahšie a najefektívnejšie, budú zbytočné. Budú zbytočné." ak ich používame, keď na to nie sme pripravení. Neveríme v magické vzorce ako: môžete robiť čokoľvek, môžete to robiť, musíte atď. Buďme tou zmenou, ktorú chceme vo vesmíre vidieť. Tým, že sa učíme sami sebe, dávame si tiež právo na byť nedokonalí a rozkoše používajme ako motiváciu konať, nie ako formu úniku pred sebou alebo ako perinu zakrývajúcu naše nedokonalosti, “čítame v knihe„ Pasce rozkoše “.
O autorovi Robert Rutkowski, psychoterapeut, lektor a pedagógBývalý poľský basketbalista. Vedie terapeutické sedenia pre ľudí, ktorí majú problémy so závislosťou od návykových látok a správania, s profesionálnymi alebo rodinnými krízami. Pomáha ako psychologický strážca športovcov a rodín, ktoré majú problémy so svojimi deťmi alebo so vzájomnými vzťahmi. Odborník na médiá. V roku 2016 vydalo vydavateľstvo Muza knihu „Skrotte drogovo závislého“, v ktorej v rozhovore s Irenou A. Stanisławskou čestne hovoril o svojej závislosti a o tom, ako sa z nej dostal.
Irena A. Stanisławska - novinárka a spoluautorka mnohých kníh, vr. „Vnútorný človek“, „Moje dieťa“, „Lekár a pacient“, Scénografia, „Skrotiť drogovo závislého“. Jej publikácie sa objavili v časopisoch „Kino“, „Film“, „Film vo svete“, „Playboy“, „CKM“, „Komandos“, „Zdrowie“, „Žena a život“, „Poradník dom“.
Poradnikzdrowie.pl je mediálnym patrónom knihy - odporúčame ju!
.jpg)
