Hovoria, že je úžasná, že také ženy sa jednoducho „nestávajú“. Je to pravda. Martyna Wojciechowska je žena z iného sveta.
Ako druhá Poľka (po Anne Czerwińskej) získala Korunu Zeme, teda trofej za výstup na najvyššie vrcholy sveta. V roku 2006. vystúpila na najvyššiu horu sveta - Mount Everest.
Martyna však nielen lezie. Cestuje, potápa sa, strieľa (samozrejme pri športe), zúčastňuje sa motocyklových mítingov. A všade vyhráva vavríny, na ktorých sa neusadí, pretože ju poháňajú, ju neustále posúvajú vpred.
Odkiaľ beriete toľko vášne?
Nikdy som nemal rád stagnáciu, monotónnosť, nudný, pokojný život. Vždy ma to niekam hnalo. A keď som začínal niečo robiť, musel som ísť celú cestu. Život v pohybe, v pohybe, prekonávanie vlastných slabostí je to, čo najviac potrebujem.
Máte nejaké slabosti?
Samozrejme. Ja, ako každý iný človek, mám slabiny, cítim sa unavený a rozmýšľam, čo ďalej. Slabiny však treba prekonať.
Niekedy nás však obmedzujú určité fyzické slabosti, napríklad choroby, najmä chronické. Lekár to zakáže a čo potom? Nebolo by to okopávanie na slnku?
Vždy musíte prijať výzvy a bojovať. Po nehode, a bola to naozaj vážna nehoda, som mal nebezpečné poranenie chrbtice, lekár povedal, že už nebudem chodiť na túry. Najprv samozrejme nastal šok, ale potom rýchlo nasledovala rebélia. Začal som sa brániť proti takejto diagnóze, cvičiť - a prosím, stalo sa nemožné nemožným. Musíte veriť, že pre nás nie je nič nemožné, že človek je schopný robiť zázraky, pokiaľ v to pevne verí.
Ste vždy v tak dokonalej forme?
Forma, v ktorej som teraz, nie je vrcholom mojich schopností. Cítim to. Preto na tom stále pracujem. Odkedy som otehotnela a porodila Marysiu, veľa sa zmenilo. Po pôrode sa mi nedalo tak ľahko vrátiť do pôvodného stavu, ale pracujem na sebe a musím sa priznať, že už vidím svetlo v tuneli.
Mučíte sa cvičením v posilňovni?
Je ťažké povedať, že sa týram, beriem to ako niečo normálne. Cvičenie v posilňovni je pre mňa veľmi dôležitá záležitosť. Aj preto, že ma nútia k disciplíne. A dôslednosť pri starostlivosti o váš stav má svoju váhu v zlate. Okrem toho veľmi rád behám. Našťastie žijem uprostred Kampinosu a mám vynikajúce podmienky na vykonávanie tohto športu. Ale aj keby som nemal také podmienky, našiel by som spôsob, ako môžem kandidovať.
Iní majú podmienky a možno poznajú rôzne spôsoby, a napriek tomu je ich jedinou formou fyzickej aktivity ... vstávanie z pohovky a ísť pred televízor pred počítač ...
Takým ľuďom by som poradil, aby si posunuli obzor a po vstaní z gauča sa nepresťahovali na iné miesto alebo hneď nasadli do auta, ale išli na prechádzku. Ležať na gauči je len lenivosť, strata života. Podľa mňa je to strata času. Existuje toľko zaujímavých vecí, ktoré musíte urobiť! Všeobecne si však myslím, že stav poľských žien a Poliek sa zlepšuje. Čoraz viac nám záleží na zdraví a takýto prístup je dokonca v móde. Ľudia už nechodia na dovolenky opekať si na pláž, ale chcú aktívne tráviť čas trekovaním, bicyklovaním a lyžovaním. Myslím si, že sa nemáme za čo hanbiť, ale nezostaňme zaspať na vavrínoch. Našťastie sa čoraz viac budujú športové centrá a pri výchove je dôležitá telesná kultúra. Teraz mladí ľudia hrajú tenis a učia sa windsurfing. Je veľmi dôležité od malička vzbudzovať potrebu športu a zdravého stravovania.
Máte pravdu, zdravé stravovanie. Pre niekoho je spájaný iba s rôznymi prípravkami v tabletách ...
Denná strava by mala byť rozmanitá, plná zeleniny a ovocia. A pokiaľ ide o jeho doplnenie prípravkami, je to dobrý spôsob, keď po nich potrebujete siahnuť. To môže byť dôležité, keď vediete rýchly a stresujúci životný štýl.
Nedávno ste v istom zmysle tvárou jedného z týchto prípravkov ...
Používam ženšenový prípravok, ktorý podporuje fungovanie môjho tela bez ohľadu na to, čo robím a kde som. Či už vo Varšave alebo niekde ďaleko v horách. A naozaj, ako to môže znieť umelo, vždy sa na neho môžem spoľahnúť. Ale samozrejme, akékoľvek také doplnky výživy by sa mali brať s rozumom a s mierou. Napriek tomu, že si v dnešnej dobe môžeme vychutnať celý rad čerstvej zeleniny a ovocia po celý rok, každý bude pravdepodobne súhlasiť s tým, že v zime nie je paradajka nič ako paradajka. Potom je ťažké uveriť v jeho výživovú hodnotu. Vieme, koľko chémie sa používa pri pestovaní a šľachtení. Výživové doplnky nám dávajú záruku kontroly kvality. A v živote sa nestarám o nič, ako o kvalitnú tvrdú prácu.
---waciwoci-zdrowotne-i-zastosowanie-lecznicze-paprotki.jpg)
