-przyczyny-rozpoznanie-i-leczenie-napiciowego-blu-gowy.jpg)
Tenzná bolesť hlavy (NBG) je najbežnejšia bolesť hlavy, ktorá predstavuje až 90 percent všetkých primárnych bolestí hlavy. Existuje veľa teórií o mechanizmoch jej formovania, jedna vec je známa naisto - jej zdrojom je stres. Ako sa diagnostikuje tenzná bolesť hlavy? Ako sa má liečiť tenzná bolesť hlavy?
Každý vie, že tenzná bolesť hlavy - je to tá bolesť hlavy, ktorá sa objaví, keď ste veľmi unavení, prepracovaní, príliš veľa zábavy deň vopred alebo keď si večer uvedomíte, že ste od raňajok nič nejedli, a čo je horšie, aspoň piť zabudol si aj poháre s vodou.
Dozviete sa príčiny bolesti hlavy s napätím. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5
Tenzná bolesť hlavy: príčiny
Najbežnejšie zdroje bolesti hlavy s napätím sú:
- stres,
- hlad,
- dehydratácia,
- žiadny spánok,
- počasie,
- drogy,
- zostať dlho v jednej nepohodlnej polohe.
Napäté bolesti hlavy: príznaky
Bolesť hlavy s napätím je zvyčajne cítiť okolo čela, spánkov a niekedy pokrýva celú hlavu. Okrem toho bolesť v napätí:
- je obojstranný, nalievaný, opásaný, môže byť matný, utláčajúci alebo drvivý;
- trvá od pol hodiny do niekoľkých dní v týždni;
- bolesť spočiatku nie je intenzívna, časom stúpa, niekedy až na úroveň migrenóznej bolesti.
Medzi najčastejšie príznaky bolesti s napätím patria:
- poruchy spánku,
- syndróm chronickej únavy,
- precitlivenosť na hluk,
- znížená chuť do jedla,
- zriedkavé: nevoľnosť, vracanie, fotofóbia.
Napäté bolesti hlavy: zriedkavé, časté a chronické
Záchvaty tenznej bolesti hlavy sa objavujú častejšie a zriedkavými epizódami - menej ako raz za mesiac (menej ako 12-krát za rok) sa stávajú časté epizódy. O chronickej bolesti s napätím hovoríme, keď bolesť hlavy postihuje pacienta 15 dní v mesiaci po dobu najmenej 3 mesiacov. Takéto útoky môžu trvať hodiny.
Tenzná bolesť hlavy: liečba
Najskôr sa vyhýbajte situáciám, ktoré sú koreňom bolesti: pravidelne sa stravujte, hydratujte organizmus, dostatočne sa vyspite a udržujte stres pod kontrolou pomocou relaxačných techník. Farmakologická liečba tenznej bolesti hlavy spočíva v urgentnom príjme nesteroidných protizápalových liekov (kyselina acetylsalicylová, ibuprofén, ketoprofén) alebo paracetamolu. Pri chronických bolestiach môže lekár predpísať antidepresíva a lieky proti úzkosti.
Tenzná bolesť hlavy: rizikové faktory
- byť ženou
- hormonálne zmeny,
- depresia a úzkostné poruchy,
- genetické faktory,
- trauma v oblasti hlavy a krku,
- bruxizmus (škrípanie zubami počas spánku)
- zneužívanie psychoaktívnych látok a liekov proti bolesti.
