Lupiny sú šupinatá pokožka hlavy. Je to estetický problém, ktorý, ak sa nás týka, spôsobuje aj psychologické nepohodlie a rozpaky. Ale predovšetkým je to ochorenie pokožky hlavy, ktoré je potrebné liečiť. Zistite, čo spôsobuje odlupovanie pokožky hlavy, a získajte informácie o farmácii a domácich liekoch, ako sa zbaviť lupín.
Lupiny na hlave sa prejavujú ako svrbivá pokožka a odlupovanie bielych vločiek epidermy, ktoré padajú na golier a plecia. olupovanie epidermy vo väčších alebo menších vločkách so seborrheou sprevádzajúcou tento jav. Nejde o nebezpečnú chorobu alebo nákazlivú chorobu, ale je to také nepríjemné, že stojí za to prijať preventívne opatrenia, hneď ako zistíme prvé príznaky. Lupinám obvykle pomáha šampón, ktorý si môžete kúpiť v bežnej drogérii alebo lepšie, a to v lekárni bez lekárskeho predpisu a s liečivými prísadami, ako je zinok, kyselina salicylová, ketokonazol. V závažnejších prípadoch však môže byť nevyhnutná konzultácia s dermatológiou.
Takmer 3 milióny Poliakov majú problémy s lupinami.
Príčinou lupín je invázia kvasinkových húb Malassezia (Pityrosporum ovale). Prebývajú na koži každého človeka, zvyčajne bez toho, aby mu ublížili. Niekedy sa však začnú rýchlo množiť a narúšať rovnováhu kožného ekosystému. Príčinou ich nekontrolovaného množenia je zvyčajne pokles imunitného systému tela, nedostatok zinku, zvýšená seborea - preto sú najväčšie problémy s lupinami pozorované u dospievajúcich a mladých dospelých.
Vypočujte si informácie o lupinách, ich príčinách, liečbe a prevencii. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi.Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5
Príznaky lupín
- biele, malé suché alebo väčšie mastné úlomky odumretej kože, viditeľné na vlasoch a oblečení, na rukách
- svrbenie hlavy, neustále alebo prerušované
- viac-menej seboreu
Kto je náchylnejší na lupiny?
Lupiny zvyčajne postihujú deti vo veku od 6 do 10 rokov (kojenci majú často takzvanú kolískovú čiapočku), dospievajúcich a mierne starších ľudí vo veku okolo 20 - 25 rokov. Starší ľudia bojujú s lupinami menej často, aj keď v tejto veci neexistuje pravidlo. Na druhej strane lupiny ovplyvňujú oveľa viac mužov ako ženy, pravdepodobne to súvisí s tým, že mužské hormóny spôsobujú väčšiu sekréciu kožného mazu. Loj je navyše vynikajúcou živnou pôdou pre kvasinky a kvasinky sú tiež jednou z príčin lupín.
Lupiny: príčiny a typy
Tieto príznaky sa líšia v závislosti od príčiny, ktorá spôsobuje množenie Malassezia. Lupiny môžu byť samy osebe problémom, ale často sú to aj príznaky iného základného ochorenia. Môže byť suchý, tiež nazývaný pravidelný alebo mastný. Čo vedie k tvorbe lupín?
- Nedostatočná hygiena - to je hlavná príčina vzniku lupín, ktoré sa odstraňujú pomerne najľahšie. Keď si vlasy umývame príliš zriedka, dôjde k nadbytku mazu a odumretých buniek pokožky. Ak sa neodstránia pravidelne, vznikajú lupiny. V tomto prípade má formu veľkých, mastných fragmentov epidermy.
- suchá pokožka - zvyčajne v zime, keď nosíme čiapku, často používame sušič vlasov a zostávame v klimatizovaných miestnostiach, pokožka je suchá a časté umývanie hlavy v tomto prípade tento stav zhoršuje. Potom sa nám na pleciach rozšíria lupiny v podobe malých, suchých omrviniek. Aj tu príde na rad vhodná starostlivosť, napríklad kvalitný zvlhčujúci kondicionér alebo špeciálne oleje.
- alergia, precitlivenosť na zložky niektorých kozmetických prípravkov - tu môžu mať lupiny mnoho podôb, ale pretože sa zvyčajne objavia po začatí nového prípravku, je celkom ľahké zistiť, že sú pre nás škodlivé.
- seboroická dermatitída - lupiny sa javia ako veľké, mastné škvrny, biele alebo žlté, ale pokožka hlavy je červená a mastná. Toto ochorenie postihuje nielen pokožku hlavy, ale aj oblasť okolo uší, nosa, očných viečok, obočia, slabín, podpazuší a chrbta.
- psoriáza - toto ochorenie začína najčastejšie odlupovaním kože na trupe, lakťoch a kolenách, potom môže postihnúť aj pokožku hlavy, takže pacient si väčšinou uvedomuje, odkiaľ lupiny pochádzajú a ako s nimi zaobchádzať.
- ekzém, atopická dermatitída (AD) - zápal kože, prejavujúci sa svrbením a ekzémom, papuly vyskytujúce sa na rôznych častiach tela, niekedy aj na hlave. Liečba bude odporúčaná dermatológom, ktorý sa už zaoberá základnou chorobou pacienta.
- nesprávna strava - zbavená vitamínov a mikroelementov, ktoré sú potrebné pre zdravé fungovanie celého tela vrátane pokožky
- hormonálne poruchy
- stres
Druhy lupín
Lupiny, ktoré sa objavujú na pokožke hlavy, môžu byť dva typy:
- Suché lupiny. Toto je najbežnejšia forma lupín. Spravidla sa vyskytuje na pokožke náchylnej na seborrheu. Vyznačuje sa svrbením a nadmerným olupovaním malých, bielych, suchých vločiek epidermy. Suché lupiny sa môžu vyskytnúť aj na normálnej pokožke hlavy - potom sú najčastejšie spojené s podráždením kozmetikou alebo pobytom v suchých, prehriatych a klimatizovaných miestnostiach.
- Mastné lupiny. Je to ťažká forma suchých lupín. Mastné lupiny sú vtedy, keď sú fragmenty pílingovej epidermy nažltlé a mastné. Toto ochorenie si vyžaduje lekársku starostlivosť, pretože môže viesť k seboroickej dermatitíde.
Ako sa zbaviť lupín? Efektívne spôsoby
- Vyberte si správny šampón proti lupinám.
- Starajte sa o svoje vlasy správne a nesušte ich sušičom vlasov ani ich kefkou silno nešúchajte.
- Pamätajte, že správne výživné látky prispievajú k celkovému dobrému stavu pokožky hlavy, preto stojí za to zabezpečiť ich predovšetkým v strave alebo ich aspoň doplniť. Tie sú:
- Vitamíny skupiny B, vitamín A a vitamín E - vo svojej každodennej strave by ste preto nemali zabúdať na ryby, mlieko, syry, jogurty, rastlinné oleje, orechy, slnečnicové a tekvicové semená, brokolicu a mrkvu.
- Makroživiny ako: vápnik, horčík, fosfor a draslík - vápnik je obsiahnutý v fazuli, sójových bôboch, figách a slnečnicových semiačkach a samozrejme v mliečnych výrobkoch. Horčík sa nachádza v čokoláde, orechoch, banánoch a listovej zelenine; zdrojmi fosforu sú vajcia, orechy, semená, ryby a hydina a okrem iného aj draslík ryby, citrusy, zemiaky, paradajky, hydina a maso.
- Stopové prvky, napríklad železo, zinok - nachádzajú sa hlavne v mäse, syroch a kvasniciach.
- Rovnako ako v prevencii akýchkoľvek chorôb je potrebné dbať na fyzickú aktivitu a všetky relaxačné techniky, vďaka ktorým minimalizujeme škodlivé účinky stresu na náš organizmus.
- U mastných lupín sa bude vyžadovať vhodná liečba, ktorá je zvyčajne spojená s iným zdravotným stavom. Ak je to napríklad spôsobené mykózou, lekár predpíše perorálny protiplesňový prípravok a navyše masť, krém alebo šampón s obsahom kyseliny salicylovej, iritonátu zinočnatého, sulfidu seleničitého, ketokonazolu, 1-metylnikotínamidchloridu alebo iných derivátov imidazolu. Ich koncentrácia závisí od štádia ochorenia a pre každého pacienta sa vyberá individuálne.
Prírodné metódy pre krásne vlasy bez lupín
Stojí za to vedieť, ktoré živiny prispievajú k celkovému dobrému stavu pokožky hlavy a poskytovať ich predovšetkým v strave alebo ich aspoň dopĺňať. Tie sú:
- Vitamíny skupiny B, vitamín A a vitamín E - vo svojej každodennej strave by ste preto nemali zabúdať na ryby, mlieko, syry, jogurty, rastlinné oleje, orechy, slnečnicové a tekvicové semená, brokolicu, mrkvu
- makroživiny ako vápnik, horčík, fosfor a draslík - vápnik je obsiahnutý v fazuli, sójových bôboch, figách a slnečnicových semenách a samozrejme v mliečnych výrobkoch. Horčík sa nachádza v čokoláde, orechoch, banánoch a listovej zelenine; zdrojmi fosforu sú vajcia, orechy, semená, ryby a hydina a okrem iného aj draslík ryby, citrusy, zemiaky, paradajky, hydina a maso
- mikroelementy, napríklad železo, zinok - nachádzajú sa hlavne v mäse, syroch a kvasniciach
Rovnako ako v prevencii akýchkoľvek chorôb je potrebné dbať na fyzickú aktivitu a všetky relaxačné techniky, vďaka ktorým minimalizujeme škodlivé účinky stresu na náš organizmus.
V boji proti lupinám vyhrávajú:
- masáž pokožky hlavy teplým olivovým olejom, kokosovým olejom - masírujte hlavu končekmi prstov, jemne, po dobu 5 minút, potom vlasy nechajte vyčesať a po 20 minútach umyte šampónom (bežný, ale kvalitný šampón alebo šampón proti lupinám). Kúru opakujeme dvakrát týždenne.
- Infúzia tymiánu aplikovaná na pokožku hlavy - dve polievkové lyžice tymiánu zalejte dvoma pohármi vriacej vody a nechajte zakryté 15 minút. Hlavu umyjeme a nakoniec ochladený nálev dáme na pokožku (polejeme) a vlasy. Neoplachujeme. Kúru opakujeme dvakrát týždenne.
- „zdvihnutie“ vlastného šampónu - obohatte svoj obľúbený šampón o čajový olej (1 kvapka oleja na 30 ml šampónu) a umyte si vlasy ako obvykle.
Ak sú lupiny, vyhľadajte lekára
Ak domáca liečba zlyhá alebo sa lupiny na chvíľu stratia a znova sa objavia - nečakajte. Musíte ísť k dermatológovi. Pretrvávajúce lupiny môžu byť príznakom vnútorných problémov, napríklad kvasinkovej infekcie všeobecne. Potom sa okrem mastí, krémov a šampónov musí používať aj protiplesňová a protizápalová liečba.
Odporúčaný článok:
Suché a mastné lupiny - ako sa účinne zbaviť lupín na pokožke hlavy?
