Štúdia uskutočnená na King's College v Londýne, do ktorej bolo zapojených 8 800 ľudí nad 50 rokov, ukázala, že hypertenzia a nadváha tiež pôsobia na mozog, aj keď v menšej miere.
Vedci tvrdia, že ľudia si musia byť vedomí, že životný štýl môže okrem tela poškodiť myseľ.
Štúdia bola uverejnená v časopise Age and Aging.
Tím vedcov skúmal súvislosť medzi pravdepodobnosťou infarktu alebo mozgovej príhody a stavom mozgu.
Z tohto dôvodu zhromaždili údaje o zdraví a životnom štýle od skupiny ľudí nad 50 rokov, ktorí podstúpili mozgové testy, vrátane učenia sa nových slov alebo pomenovania všetkých zvierat, ktoré by mohli za minútu dosiahnuť.
Všetci účastníci vykonali testy znova o štyri a osem rokov neskôr.
Výsledky ukázali, že celkové riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody bolo „významne spojené s kognitívnym poškodením“ medzi tými, ktorí boli vystavení najvyššiemu riziku, že prejavia najväčšie poškodenie.
Zistili tiež, že existuje „konzistentná súvislosť“ medzi fajčením a získaním najnižších skóre testu.
Srdce a mozog
„Kognitívne poškodenie v priebehu veku sa môže stať demenciou, takže pri hľadaní spôsobov, ako zabrániť tejto poruche, môže byť rozhodujúce spustenie faktorov spojených s týmto poškodením.“
Simon Ridley
Jeden z vedcov, Dr. Alex Dregan, uvádza, že „kognitívne poškodenie sa so starnutím stáva čoraz bežnejšie a čoraz viac ľudí narúša denné fungovanie a pohodu“.
„Identifikovali sme niekoľko rizikových faktorov, ktoré by mohli súvisieť so zrýchleným poškodením kognitívnych funkcií, ktoré môžu byť všetky pozmeniteľné.“
A dodáva: „Musíme ľudí upozorniť na potrebu zmeny životného štýlu z dôvodu rizika kognitívneho poškodenia.“
Vedci nevedia, ako môže tento druh poškodenia ovplyvniť ľudí v ich každodennom živote. Nie sú si istí, či skoré zníženie funkcie mozgu môže viesť k poruchám, ako je demencia.
Simon Ridley z organizácie Alzheimer Research Research UK uvádza, že „výskum opakovane spájal fajčenie a vysoký krvný tlak so zvýšeným rizikom kognitívneho poškodenia a demencie a táto štúdia tento dôkaz podporuje.“
„Kognitívne poškodenie v priebehu starnutia sa môže stať demenciou, takže uvoľnenie faktorov, ktoré s týmto poškodením súvisia, môže byť rozhodujúce pri hľadaní spôsobov, ako tomuto ochoreniu zabrániť.“
„Tieto výsledky zdôrazňujú dôležitosť starostlivosti o vaše kardiovaskulárne zdravie od stredného veku, “ dodáva.
Organizácia Alzheimerovej spoločnosti tvrdí: „Všetci vieme, že fajčenie, hypertenzia, vysoká hladina cholesterolu a vysoký index telesnej hmotnosti (BMI) sú pre vaše srdce zlé. Tento výskum podporuje obrovské množstvo dôkazov, ktoré ukazuje. že fajčenie môže byť zlé aj pre tvoju hlavu. ““
„Jedna z troch ľudí nad 65 rokov vyvinie demenciu, ale ľudia môžu urobiť niečo pre to, aby znížili svoje riziko.“
„Jesť vyváženú stravu, udržiavať zdravú váhu, pravidelne cvičiť, kontrolovať krvný tlak a cholesterol a nefajčiť, môže mať obrovský význam, “ dodáva.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
