Emigrácia. Ako môžem čeliť samovražedným myšlienkam a túžbe?

Mám 17 rokov. Pred tromi rokmi sme sa s rodinou presťahovali do Nemecka, nechcel som sem ísť a stále tu nechcem byť. Začiatky sú vždy ťažké, viem, a to je aklimatizácia, a to učenie sa jazyka, atď. Dnes mám priateľov, dokážem plynulo hovoriť nemecky a anglicky, nejako si poradím v škole, ale pri každej úvahe o Poľsku by som sa chcel uzavrieť na mieru a neopúšťať to. Nejde o rasistické problémy, práve naopak, privítali ma tu moji rovesníci, ide skôr o zväzok, nemôžem tu žiť, necítim sa tu ako doma, ale vzadu v hlave si myslím, že tu mám šancu, že finančne je to tu oveľa lepšie (v Poľsku sme mali čo dať do hrnca, ale žili sme na podpriemernej úrovni). Neviem čo robiť. Na jednej strane by som sa chcel vrátiť do Poľska a na druhej viem, že moji rodičia urobili príliš veľa na to, aby som ich o to teraz požiadal. Zakaždým, keď prídem do Poľska, či už je to týždeň alebo mesiac, vždy mám chuť plakať. Z môjho pohľadu som v rozpakoch a z tvojho pohľadu môžem byť tínedžer s búrkou hormónov. Myslel som na samovražedné myšlienky, áno! Stále ich mám, aspoň niekoľkokrát za mesiac, psychicky neúspešných, ale som príliš hlúpy na to, aby som to dokázal, a príliš milujem svoju rodinu, pretože si predstavujem, že by trpeli roky a oveľa viac. Takže tu píšem s prosbou o pomoc Pánovi, pretože aj keď sa môžem zdať dosť chaotický a čudný, dôverujem Pánovi ako ktokoľvek iný (aj keď vás nepoznám, sme na internete a cítim sa dobre, nehovoriac o tom hlas, radšej to napíšem ako text). Bojím sa s kýmkoľvek o tom hovoriť a pochybujem, že to nejaké kázania zmenia, bojím sa to len nahlas pripustiť a je to, možno som zbabelec, možno si myslíte, že je to dočasné, ale naozaj to nie je pekný pocit, keď si myslíte chystá sa prehltnúť niekoľko tabletiek a zbaviť sa tohto problému. Viem tiež, že veľké množstvo ľudí by chcelo dostať šancu od života ako ja, žiť v teplom dome niekde v Nemecku. Naozaj neviem, čo mám robiť a skutočnosť, že to píšem teraz a budem sa tešiť na každú radu, je moja posledná možnosť.

Ďakujem pekne za tento dojemný list. Prvý dojem, ktorý som získal pri jeho čítaní, bol, že nie ste hlúpi, naopak - veľmi bystrí a citliví. Nesúdim ťa ani ako zbabelca alebo tínedžera s búrkou hormónov. Skutočne sa oplatí ísť k psychológovi, nebude to „kázeň“. Vaša psychologická situácia je veľmi komplikovaná a veľmi zložitá - potrebujete rýchlu a profesionálnu pomoc. Mierne antidepresíva môžu byť pre vás dobré - ale nič, čo môžete dostať cez pult. Myslím skutočné lieky. Neodkladajte to - depresia je veľmi vážne ochorenie.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Psychológ, špecialista s 30-ročnou praxou, tréner psychosociálnych zručností, odborný psychológ Okresného súdu vo Varšave.

Hlavné oblasti činnosti: sprostredkovateľské služby, rodinné poradenstvo, starostlivosť o človeka v krízovej situácii, manažérske školenie.

Zameriava sa predovšetkým na budovanie dobrého vzťahu založeného na porozumení a rešpekte. Podnikol početné krízové ​​intervencie a staral sa o ľudí v hlbokej kríze.

Prednášal forenznú psychológiu na Fakulte psychológie na SWPS vo Varšave, na Varšavskej univerzite a Univerzite v Zielone Góre.