Cesnak: prírodné antibiotikum. Liečivé vlastnosti cesnaku

Cesnak je absolútnym lídrom vo svete liečivých rastlín: je to prírodné antibiotikum, brzdí množenie baktérií, bojuje proti infekciám, znižuje krvný tlak. Ani tí ľudia, ktorí nemajú radi špecifickú vôňu cesnaku, nemôžu poprieť jeho neobvyklé vlastnosti.

Obsah

1. Cesnak pomáha v boji proti infekcii
2. Cesnak chráni pred infarktmi a mozgovými príhodami
3. Cesnak podporuje trávenie
4. Cesnak ničí črevné parazity
5. Cesnak znižuje krvný tlak
6. Cesnak brzdí množenie baktérií
7. Cesnak má protirakovinové vlastnosti
8. Cesnak omladzuje
9. Cesnak - liečivé vlastnosti

Prečo je cesnak neustále populárny? Stačí, ak zjete iba jeden strúčik cesnaku denne, aby ste v krátkom čase pocítili jeho priaznivý vplyv na zdravie.

Tento malý klinček obsahuje celú lekáreň - flavonoidové zlúčeniny, aminokyseliny, saponíny, cukry, zlúčeniny hlienu, vitamíny (B1, B2, PP, vitamín C, provitamín A), množstvo minerálnych solí (vrátane draslíka, vápniku, horčíka) ) a vzácne mikroelementy (vrátane kobaltu, chrómu, niklu).

Najcennejšie na cesnaku sú ale jeho éterické oleje bohaté na sulfidy a alicín, zlúčeninu s charakteristickou štipľavou vôňou. Surový cesnak je najzdravší, ale vzhľadom na jeho špecifickú vôňu, ktorú neakceptuje každý, ho v tejto podobe konzumujeme zriedka.

Našťastie ako alternatívu máme veľa prípravkov bez zápachu obsahujúcich čistý lyofilizovaný cesnak alebo vo forme olejového macerátu, ako aj veľa prípravkov, kde je cesnak jednou z hlavných zložiek.

Užitočné informácie: Čierny cesnak - vlastnosti, použitie. Prírodné antibiotikum a superpotravina

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5

Cesnak pomáha v boji proti infekcii

Výskum ukázal, že cesnak je veľmi účinný pri prevencii a boji proti vírusovým infekciám dýchacích ciest. Môžu za to prchavé zlúčeniny síry a éterické oleje. Preto by sa v jesennom a zimnom období mal cesnak v našom jedálničku nadobro objaviť.

Podobne pri prechladnutí alebo chrípke - teplé mlieko s pretlačeným strúčikom cesnaku uľahčuje vykašliavanie, prehrieva, zvyšuje potenie, znižuje horúčku a čistí dýchacie cesty.

Cesnak chráni pred infarktmi a mozgovými príhodami

Cesnak má podobné antikoagulačné vlastnosti ako aspirín - výrazne znižuje viskozitu krvi. Ale to nie je všetko - pôsobí tiež na vaskulárny endotel a spôsobuje uvoľnenie krvných ciev, čo zase môže zabrániť infarktu a mŕtvici.

Ďalej znižuje aterosklerotické zmeny. Výskum ukázal, že pravidelné konzumovanie cesnaku zlepšuje pružnosť stien krvných ciev, čo zlepšuje prietok krvi.

Cesnak podporuje trávenie

Cesnak veľmi pozitívne vplýva na tráviaci systém - urýchľuje a zintenzívňuje vylučovanie žlče, zlepšuje činnosť čriev a tým predchádza tvorbe nepríjemného plynatosti. Preto je skvelým doplnkom nielen k mäsu, ale aj k mnohým ďalším mastným a ťažko stráviteľným jedlám.

Odporúčame

Autor: Time S.A

Vyvážená strava je kľúčom k zdraviu a lepšej pohode. Využite JeszCoLubisz, inovatívny online stravovací systém Sprievodcu zdravím. Vyberte si z tisícov receptov na zdravé a chutné pokrmy využívajúce výhody prírody. Vychutnajte si individuálne vybrané menu, neustály kontakt s dietológom a mnoho ďalších funkcií už dnes!

Cesnak ničí črevné parazity

Vďaka svojim mimoriadne silným baktericídnym účinkom je cesnak veľmi účinnou zbraňou proti parazitom tráviaceho systému: červom, škrkavkám a dokonca aj pásomniciam.

V prípade podozrenia na takýto stav pite na noc nalačno niekoľko hodín cesnakovú tinktúru namočenú v pohári vody, zjedzte pár strúčikov surového cesnaku alebo zapite prevareným mliekom s cesnakom.

Čítajte tiež: Parazity zažívacieho systému

Cesnak znižuje krvný tlak

Cesnak nielenže pôsobí na vaskulárny endotel, spôsobuje relaxáciu krvných ciev, ale tiež inhibuje enzým ACE, ktorý sa podieľa na regulácii krvného tlaku.

Výskum uskutočnený v mnohých výskumných centrách ukázal, že pravidelná konzumácia cesnaku môže znížiť krvný tlak až o 10 percent. a tým zabrániť infarktu. To platí najmä pre ľudí s diagnostikovanou aterosklerózou koronárnych ciev, ktorí už jeden infarkt prekonali.

Recept na liečivú cesnakovú tinktúru

100 g pretlačeného cesnaku zalejeme 1/2 litrom čistej vodky. Vložte misku na teplé miesto na 10 dní; občas to pretrepte. Prefiltrujte, tinktúru odložte do chladničky. Dvakrát denne užívajte 10-20 kvapiek v 1/4 šálky vody na zníženie krvného tlaku a cholesterolu. Tinktura je tiež antiaterosklerotická a pomáha pri reumatických bolestiach. Po mesiaci liečby by ste si mali dať niekoľkotýždňovú prestávku.

• PESTOVANIE ČESNEKU. Ako pestovať cesnak na záhrade. Kedy sadiť a zbierať cesnak

Cesnak brzdí množenie baktérií

Éterické oleje bohaté na zlúčeniny síry obsiahnuté v cesnaku sú vynikajúcim prírodným antibiotikom, dokonca silnejším ako penicilín. Inhibujú rast najnebezpečnejších baktérií - staphylococcus aureus, streptokok, koliformné baktérie a pelety - ktoré sú čoraz odolnejšie voči antibiotikám. Zároveň potvrdzujú klinické štúdie, že cesnak nemá žiadne vedľajšie účinky typické pre chemické antibiotiká - neničí prirodzenú bakteriálnu flóru.

Cesnak má protirakovinové vlastnosti

Cesnak ničí baktérie rezistentné na rôzne látky ako žalúdočný Helicobacter pylori, zodpovedný za rakovinu tohto orgánu. Je to tiež kvôli veľkému množstvu a rozmanitosti silných antioxidantov, ktoré nielen inhibujú karcinogenézu, ale tiež stimulujú imunitný systém v boji proti rakovinovým bunkám.

Výsledkom je - ako ukazujú štúdie - pravidelná konzumácia cesnaku alebo užívanie extraktov z cesnaku môžu významne znížiť riziko rakoviny žalúdka, hrubého čreva a hrubého čreva.

Cesnak omladzuje

Vďaka množstvu antioxidantov cesnak nielen bojuje proti voľným radikálom, ale aj brzdí tvorbu nových, čo oneskoruje proces starnutia tela, samozrejme aj pokožky. Poskytuje tiež veľa vitamínov a minerálov dôležitých pre pekne vyzerajúcu pokožku. Pôsobí priaznivo na cievy a zlepšuje krvný obeh, čo zabraňuje tvorbe kŕčových žíl a vzhľadu pavúčich žíl na pokožke.

Dezinfekčné vlastnosti cesnaku znamenajú, že opláchnutie vodou, v ktorej boli namočené strúčiky namočené, pomáha liečiť akné alebo plesňové lézie.

Cesnak - liečivé vlastnosti

Zdroj: x-news.pl/Agencja TVN

mesačník „Zdrowie“