Frigidita je absencia pocitov a potešenia, ktorá nevyhnutne končí stratou sexuálnej túžby a samozrejme nedostatkom orgazmov. Frigidita spojená s výlučne sexuálnou dysfunkciou žien je zvyčajne vnímaná ako hanba tých, ktorí ju trpia. V čase, keď je potešenie rastúcou hodnotou, môže byť veľmi znemožňujúce. Tu je niekoľko tipov na liečbu frigidity.
Prístup k potešeniu nie je niečo vopred stanovené a táto porucha sa môže stať perfektnou príležitosťou preskúmať hlbšie niekedy neznámy terén: potešenie.
Naučte sa spoznať svoju sexualitu
Prístup k potešeniu začína našou hlavou. Preto je dôležitá fantázia. Žena si dokáže predstaviť rôzne scenáre, erotickú produkciu. Dôležité je, že jednoduché myslenie spôsobuje vzrušenie. Keď prejdete týmto prvým krokom, zistite, aké telesné pocity vyvoláva. To sú tie, ktoré by mali viesť vaše ruky, a nie naopak. Opakujte to vo chvíľach odpojenia, počas kúpeľa alebo počas zdriemnutia, zapnite hudbu, zapaľte sviečky ... Ide o vytvorenie prvej základne a potom pokračujte v prieskume so svojím partnerom.Pusť, pusť
Ak končia neúspešné vzťahy, je nevyhnutné zaujať dve pozície. Na jednej strane je veľmi pozitívne uchýliť sa k relaxačným technikám alebo masážam, aby sa zabezpečilo, že myseľ nie je tak prítomná.Na druhej strane, práca na psychoterapeutických sedeniach a konzultácie s sexológom môžu priniesť ovocie. Nemali by ste byť posadnutí, čo si o vás môže myslieť váš partner, keď ste sexuálne nadšení. Niektoré traumy alebo správy, ktoré sme dostali v našom detstve alebo dospievaní, môžu byť ukotvené po celé generácie, pričom vyvíjajú podvedomie a veľmi potláčajú tlak, ktorý musí byť prepustený. Potreba mať vždy kontrolu skrýva pocity úzkosti alebo viny, v ktorej musíte pracovať.
--zasady-efekty-i-przepisy.jpg)
