Čo robiť, aby sa z prechladnutia nestalo?

Ak je vám zima, okamžite konajte, hneď ako prídete domov. Vďaka prírodným metódam zahriatia sa vyhnete prechladnutiu a niekoľkodňovému ležaniu v posteli. Pomôžu čaje z lipy a bazy, med, zázvor, škorica a klinčeky. Vyskúšajte jednoduché spôsoby zmrazenia a vyhnete sa tak prechladnutiu.

Nepodceňujte chlad, pretože ten sa môže ľahko zmeniť na prechladnutie. Tu sú spôsoby, ako vás zmraziť, aby vás ochránili pred vážnou infekciou, počnúc zmrazením tela, pretože ste sa obliekli príliš ľahko alebo sa zmenilo počasie, alebo ste príliš dlho čakali na autobusovej zastávke a zimomriavkami prichádzate domov. Dve tablety aspirínu nepomáhajú, stále vám je zima a na druhý deň sa zobudíte s nádchou, angínou, teplotou a nádchou. Začnite trochu inak.

Prečítajte si tiež: Hrejivé čaje

Namočte si nohy a vypite hrejivý čaj, aby ste sa vyhli prechladnutiu

Keď prídete domov, najskôr si nohy namočte v horúcej vode zmiešanej so soľou. Hrubozrnná je najlepšia, pretože obsahuje veľa účinných látok, ale užitočné je aj obyčajné jedlo.Keď sa poriadne zahrejú, natrite si nohy gáfrovou hmotou (ak nemáte, môže to byť krém) a obujte si teplé vlnené ponožky. Ich „hryzavé“ vlasy dráždia receptory všetkých orgánov, vďaka čomu sa hneď budete cítiť o niečo lepšie. Potom vypite 1 - 2 šálky horúcej, silnej infúzie rastlín lipy a bazy s hrejivým účinkom. Pridajte lyžičku medu, šťavu z polovice citróna, štipku mletého zázvoru, škoricu, rozdrvený klinček. To dáva čaju jemne korenistú príchuť. Potom sa teplo oblečte, choďte do postele a zakryte ju, aby ste sa mohli potiť. Kvalitné potenie je kľúčom k prekonaniu choroby. Spolu s potom vylučujete toxíny tvorené počas choroby. Ak sa už potíte, prezlečte si pyžamo, natrite si nos zvnútra aj zvonka propolisovým medom, vložte si propolisovú tabletu pod hornú peru a choďte spať. Propolis, ktorý sa rozpúšťa pod vplyvom slín, ničí baktérie v ústach a hrdle. Ideálne by samozrejme bolo, keby ste mohli zostať v posteli o deň dlhšie. Týmto spôsobom zabránite rozvoju choroby a nebudete sa uchyľovať k antibiotikám.

Ako pripraviť ohrievací čaj so zázvorom? Zobraziť

Prečo fungujú lieky na prechladnutie?

V čaji sa spájajú skúsenosti ľudovej európskej a východnej medicíny. Hrejivé a diaforetické vlastnosti kvetov lipy a bazy sú v poľskom ľudovom liečiteľstve známe už dlho. Podobne aj med, ktorého baktericídna sila sa v minulosti využívala okrem iného v na dezinfekciu rán. Starý Kiemlicz zvykol úspešne nalievať med na rany a liečil Kmicičovu strelu v „Potope“. Tento zlatý nektár tiež poskytuje celý komplex bioelementov, ako je vápnik, draslík, fosfor, železo, horčík a stopové prvky, ktoré stimulujú bunkový metabolizmus a uľahčujú vylučovanie toxínov. Propolis, ďalší včelí produkt, je prírodné antibiotikum, ktoré dokáže poraziť baktérie rezistentné voči farmakologickým liekom a patogénnym hubám, o čom svedčí okrem iného vedecký výskum. v SGGW. Rovnaké lieky na boj proti nachladnutiu, kašľu alebo sprievodným chorobám - horúčke, ľudová medicína už dlho používa v mnohých krajinách sveta. Napríklad propolis sa na Cypre používa na liečbu faryngitídy a bronchitídy. Staré recepty odporúčajú, aby ste na krajec chleba nasypali 10-20 kvapiek tekutého propolisu a zjedli ich veľmi pomaly, pričom každé sústo poriadne prežujete. Tento spôsob stravovania dezinfikuje ústa a hrdlo a antibiotikum rýchlo preniká do krvi. Vďaka svojmu zdraviu a chuti je zázvor jedným z cenených korení na východe. Po celé storočia sa v čínskej a japonskej medicíne pitie odvaru z koreňa zázvoru používa na boj proti chrípkovým chorobám a nachladnutiu. Liečivý koreň pomáha aj pri žalúdočných ťažkostiach sprevádzajúcich tieto choroby a zbavuje telo toxínov vznikajúcich počas choroby.

Na prechladnutie: klinčeky, škorica, citrón

Klinčeky a škorica majú protizápalové a analgetické vlastnosti. Populárnou metódou, ktorá sa na Srí Lanke často používa, je nachladnutie piť nálev z mletej škorice alebo odvar z kúska škoricovej kôry s prídavkom klinčeka. Citrónový olej, ktorý je známy každému pre svoju osviežujúcu vôňu, sa zase často používa v domácich liekoch na prechladnutie v Taliansku. Pretože citrón obsahuje okrem veľkej dávky vitamínu C aj prírodné kyseliny, ktoré ničia vírusy. Tam sa odporúča naliať 20 kvapiek citrónového oleja do pol pohára olivového oleja a trieť si hrudník, chrbát a krk. Potom by ste sa mali zahriať a zahriať v posteli. Účinné látky obsiahnuté v olivovom oleji a citrónovom oleji preniknú do horúcej pokožky v boji proti chorobe. Takže keď ležíte v posteli a pijete hrejivý čaj s korenistou príchuťou, vedzte, že jeho zloženie vychádza z storočných skúseností ľudového liečiteľstva z mnohých krajín sveta.