Po 50 rokoch musíte mať svoje telo pod kontrolou, čo nie je vždy jednoduché. Pokles hladín hormónov spôsobuje, že sa cítite, a môžu sa vyskytnúť ďalšie ochorenia. Pamätajte, že pravidelné preventívne prehliadky vám zaistia dlhší život! Aké testy by mala urobiť žena nad 50 rokov?
Ste zrelá žena. Máte stabilné profesionálne postavenie, vychovávané deti. Môžete viesť aktívny profesionálny a spoločenský život a venovať sa svojim vášňam. Trpíte chorobami spôsobenými poklesom hormónov v tele. Tieto zmeny sú prirodzené a nevyhnutné, ale ubezpečte sa, že nemajú nepriaznivý vplyv na vaše zdravie.
Prečítajte si tiež: Krvné testy: morfológia, biochémia, stery Mamografia - kde si môžete nechať bezplatne urobiť mamogram Novorodenecký diabetes - príčiny, príznaky, liečbaProfylaktické vyšetrenia pre ženy nad 50 rokov
- Vykonajte testy krvi a moču každé 2 roky. Raz ročne skontrolujte hladinu glukózy a cholesterolu v krvi. Merajte krvný tlak každé 3 mesiace.
- Ak cítite tlak na hrudníku, po ľahkej námahe ste zadýchaný, vyhľadajte kardiológa. Vykonajte preventívne EKG raz ročne.
- Raz ročne navštívte gynekológa, urobte si cytológiu a transvaginálny ultrazvuk.
- Vyskúšajte si svoje prsia každý mesiac v rovnaký deň. Každý rok navštívte mamograf (v indikovaných prípadoch sa robí ultrazvuk).
- Dajte si urobiť RTG hrudníka každé 2 roky (ak fajčíte, každý rok).
- Každých 3 - 5 rokov vykonajte ultrazvuk brucha (zistí okrem iného problémy s pečeňou, črevami alebo pankreasom).
- Každé 1-2 roky urobte test stolice na skrytú krv (dokonca aj v lekárni).
- Po päťdesiatke urobte kolonoskopiu - vyšetrenie hrubého čreva. Ak je všetko v poriadku, stačí to opakovať každých 10 rokov.
- Každé 2 roky choďte k oftalmológovi na testovanie zrakovej ostrosti a meranie tlaku v očnej buľve. Ak máte cukrovku alebo vysoký krvný tlak, navštevujte ho raz ročne.
- Raz za 2-3 roky choďte k ORL špecialistovi, aby vám skontroloval sluch.
- Ak ste to ešte neurobili, urobte denzitometriu - test na posúdenie rizika osteoporózy. Opakujte ich podľa pokynov lekára.
- Nezanedbávajte návštevy zubára (1 - 2 krát ročne). Doplňte chýbajúce zuby - nejde iba o váš vzhľad, ale aj o udržanie správneho zhryzu, ktorý ovplyvňuje fungovanie tráviaceho traktu.
- Ak sa u vás dlhodobo vyskytujú bolesti a stuhnutosť kĺbov, vyhľadajte reumatológa.
-jest-zdrowy-ile-kalorii-ma-erytrytol.jpg)
