V časti „Byliny pre chuť, zdravie a krásu“ od Małgorzaty Kaczmarczykovej nájdete informácie o tom, ako zbierať, sušiť a skladovať bylinky a ako z nich pripraviť nápoje, občerstvenie a dezerty. Dozviete sa tiež, ako využiť liečivú silu byliniek a ako ich využiť v domácej kozmetickej taštičke. „Bylinky pre chuť, zdravie a krásu“ je kniha o bohatstve prírody pod záštitou advisoryzdrowie.pl.
„Bylinky pre chuť, zdravie a krásu“ vám umožní objaviť potenciál bylín. A nie tie ťažko dostupné, ale priamo z našich záhrad, lúk, lesov a polí. Dozviete sa o ich výživových hodnotách a farmakologických vlastnostiach: autor publikácie predstavuje 150 receptov na liečivé infúzie, bylinné jedlá, ba dokonca aj tinktúry či vína. Vďaka „Bylinkám pre chuť, zdravie a krásu“ sa dozviete aj to, ako pripraviť domáce kozmetické zmesi. Možno sa vzdáte doplnkov výživy a nahradíte ich prípravkami získanými z prírody.
„Bylinky pre chuť, zdravie a krásu“: čo vás čaká pri čítaní?
V knihe nájdete osvedčené lieky na kašeľ, prechladnutie, nepríjemný výtok z nosa a únavu. Po prečítaní vám nebude robiť problém pripraviť si krém na tvár, telový peeling, masku alebo dokonca bylinkový šampón - všetko bez chemických prísad, ale veľmi zdravé.
Milovníci varenia si tiež nájdu niečo pre seba v „Bylinkách pre chuť, zdravie a krásu“, ktorí budú môcť experimentovať v kuchyni a pripravovať originálne bylinné jedlá: šaláty, polievky a dezerty. Publikácie sprevádzajú zaujímavé fakty a praktické tipy, celé sú ilustrované krásnymi fotografiami. Zistíte, že vedomosti o bylinách nie sú tajomstvom a budú užitočné v každodennom živote.
Čítaním „Byliny pre chuť, zdravie a krásu“:
- naučíte sa, ako zbierať, sušiť a skladovať bylinky;
- naučíte sa pripravovať bylinné lieky: tinktúry a sirupy na prechladnutie, masti na odreniny, alergie alebo boľavé kĺby, dokonca aj antivírusové želé pre deti;
- naučíte sa ... variť s bylinkami - pripravíte si nechtíkové rezance, orgovánovú zmrzlinu, chlebové placky s jarabinou a zaváraniny: zaváraniny, sirupy, peny;
- naučíte sa, ako pripraviť domácu kozmetiku na starostlivosť o celé telo: krémy, masky, pílingy, toniká, šampóny.
Recept na limonádu z nevädze
Zloženie:
- 1 šálka lupeňov nevädze
- 1 liter nízko mineralizovanej vody
- 3-4 lyžice cukru
- 10 sušených hrozienok
- kocky ľadu
Spôsob prípravy:
Vložte kvety do litrovej nádoby. Cukor si rozpustíme vo vode a zalejeme ho vlažnou pramenitou vodou. Na nádobu položte gázu, držte ju receptom. Odložíme na teplé miesto. Na druhý deň premiešajte, preceďte, pridajte hrozienka, zavrite nádobu a odstavte. Denne to pretrepte. Nápoj by mal byť hotový po 3 - 4 dňoch. Cez sklenené steny uvidíte, že sa tvoria vzduchové bubliny a krásna, mierne ružová farba. Nápoj je jednoznačne nevädzová modrá. Zapíjajte kockami ľadu, predtým v nich môžete zmraziť kvety nevädze.
Knihu „Bylinky pre chuť, zdravie a krásu“ vydalo vydavateľstvo Samo Sedno. Jej autorka - Małgorzata Kaczmarczyk sa venuje vášni k bylinám, prírodnej medicíne a kozmetike. Autor blogu Ziolowawyspa.pl vedie bylinné a mydlové dielne v Krakove a Beskide Wyspowy. Małgorzata Kaczmarczyk je absolventkou postgraduálneho štúdia v odbore pestovania a spracovania bylín a alternatívnych rastlín. Jej snom je vrátiť ľuďom prirodzené spôsoby starostlivosti o svoje zdravie, pohodu a vzhľad.
Poradnikzdrowie.pl je mediálnym patrónom tejto knihy. Odporúčame!
