Energetický upír - Aj keď táto fráza znie vtipne, ľudia, ktorí sú energetickými upírmi, dostávajú (alebo dokonca odčerpávajú) dobrú náladu od ľudí okolo seba a všetku svoju pozornosť zameriavajú na seba.Preto stojí za to vedieť, kto je energetický upír, ako ho spoznať a ako sa proti nemu brániť.
Energetický upír sa zvyčajne cíti oslabený, smutný a bez nádeje na uskutočnenie akýchkoľvek plánov po dlhom pobyte v jeho prítomnosti - presvedčený, že nemá zmysel robiť žiadne kroky, pretože sú aj tak odsúdení na neúspech. Aj keď sa tiež môže stať, že v závislosti od typu energetického upíra (o tomto rozdelení si povieme nižšie), nemusí táto osoba spôsobiť, aby sme sa cítili horšie, ale konfrontácia s ním nás vždy pripraví o silu. U niektorých ľudí, ktorí sa vysporiadali s energetickým upírom, sa môžu dokonca vyvinúť somatické príznaky: bolesť hlavy, nadmerná ospalosť, bolesti brucha. Asi každý sa niekedy stretol s energetickým upírom - je však jednoduchšie vydržať s takým človekom jednorazové alebo občasné stretnutia, ako byť s ním každý deň. A napriek tomu môže byť energetický upír aj tou najbližšou osobou.
Obsah:
- Kto je energetický upír?
- Ako spoznať energetického upíra?
- Ako sa brániť pred energetickým upírom?
Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5
Kto je energetický upír?
Energetický upír je niekto, na koho sa nemôžete vôbec spoľahnúť, kto neposkytuje nijakú podporu, práve naopak - vysáva všetku vašu energiu z druhého človeka. Neustále očakáva, že bude utešený, motivovaný, že bude dobrý, inteligentný, že to dokáže, alebo - pokorne prijme svoje vychvaľovanie. Cíti sa lepšie, ale problém spočíva v tom, že tí ostatní sa po rozhovore s energetickým upírom cítia unavení.
Energetický upír môže konať vedome - potom je obzvlášť ťažké s ním žiť, pretože taký človek zámerne využíva svojich spolubesedníkov, často blízkych ľudí, na svoje účely: manipuluje ich, šíri fámy, dokonca ich bombarduje svojimi komentármi, neustále požaduje, aby sa dostal do centra pozornosti. Ostatní energetickí upíri, tí v bezvedomí, si vôbec neuvedomujú svoju sebestrednosť. Považujú sa za vždy poškodených, zlé úmysly zamerané na ublíženie upírom pripisujú tomu, čo robia iní ľudia - taký človek si napríklad myslí, že kolegovia, ktorí vyšli do kancelárskej kuchyne, sa s ňou určite porozprávajú, často sa hnevá na celý svet: myslí si že sa proti tomu sprisahalo počasie alebo dokonca neživé veci. Neustále hľadá záujem o seba u ostatných.
Energetickí upíri - okrem rozdelenia na vedomých a nevedomých - môžu byť tiež zoskupení podľa taktiky, ktorú zvolia pri svojich činoch.
Prečítajte si tiež: Toxický vzťah - ako sa ho zbaviť? Skutočné príbehy žien
Prečítajte si tiež: Štokholmský syndróm - keď sa postihnutý bráni svojho kata, MEDITÁCIA prekoná stres, upokojí sa a dodá energiu. Meditačné techniky Kto je sociopat? Ako to funguje a ako to rozpoznať?Ako spoznať energetického upíra?
Energetického upíra spoznáte nielen podľa toho, že sa po stretnutí s ním cítite oveľa horšie ako pred pár hodinami, ale aj podľa toho, ako sa vám zhoršuje, vedie k únave a podráždeniu. Dr. Albert J. Bernstein, klinický psychológ, rozdelil týchto ľudí do 5 skupín:
1. Upír - herec
S týmito druhmi energetických upírov takmer vždy to, čo vidíte, nie je to, čo dostanete. Okrem dodržania svojich sľubov urobia všetko pre to, aby získali akceptovanie a uznanie. Záleží im na tom, aby sa prezentovali v dobrom svetle, že zakrývajú každú svoju časť, ktorá by mohla spôsobiť ich odsúdenie: skrývajú svoj hnev, nehovoria, aká je ich sexualita, svoje chyby pripisujú iným. Títo ľudia nikdy nie sú nervózni, ale ľahko prejavujú svoje pohŕdanie ostatnými. Medzi tento typ energetického upíra patria napríklad stereotypné staré dámy, ktoré chodia každú nedeľu do kostola, ale sú tiež prvé, ktoré na svojho suseda „hodia kameň“.
2. Upír - asociálny hedonista
Volá sa to nie preto, že by nerád žúroval alebo bol s inými ľuďmi, ale preto, že nerešpektuje spoločenské normy. Energický upír, ktorý je asociálny hedonista, miluje veľké východy, často používa stimulanty, zapája sa do dobrodružstiev na jednu noc. Neznáša, keď sa nič nedeje. Trápi ľudí okolo seba okamžitými správami o tom, čo počuje, bez záujmu o to, čo má ten druhý povedať. Klame, podvádza, ohovára, len aby udržal svoju myseľ v stave neustáleho napätia. Nezohľadňuje dôsledky svojho konania a slová, ktoré môžu mať vplyv na tretie strany.
Čítajte tiež: Histrionická osobnosť, teda potreba byť v centre pozornosti
3. Upír - narcis
Podľa doktora Bernsteina majú narcisti obrovské ego a malé svedomie. Spravidla sú to upíri, ktorí si neuvedomujú - nesnažia sa úmyselne ubližovať iným ľuďom, „len“ ich pri svojich činoch neberú do úvahy. Pokiaľ však od nich niečo nechcú. Keď to konečne dostanú, nepočítajte s tým, že od nich budete počuť poďakovanie. Narcisti vinia ostatných z ich zlyhaní, že nemôžu plne využiť svoju genialitu. Typ energetického upíra - narcisa zahŕňa všetkých tých strýkov, ktorí roky bez vlastnej viny nie sú schopní udržať si prácu.
4. Obsedantno-kompulzívny upír
Toto sa volá detailisti, perfekcionisti. Vidia najmenšie maličkosti, ale nemôžu vidieť všetky tieto maličkosti. Neakceptujú nikoho, kto nie je taký presný ako oni (podľa ich názoru takmer nikto na túto úroveň nedorastie). Obsedantno-kompulzívny typ má vždy pravdu a cíti sa spokojný, keď sú ostatní vo vašom okolí nervózni alebo v strese. Sú to riadiaci čudáci, ktorí chcú ovládať všetko a všetkých. Tento typ energetického upíra zahŕňa v práci despotického rodiča aj šéfa mobingu.
5. Paranoidný upír
Je to vizionár, ktorý hľadá Pravdu - vidí veci, ktoré iní nevidia. Jedinou otázkou je, či tieto veci skutočne existujú. Paranoidný upír je veľmi istý sám sebou a svojimi vierami a zároveň plný nedôvery voči iným ľuďom a ich názorom. Ženú ho predsudky, všade sa deje sprisahanie. Tento typ upíra zahŕňa ľudí, ktorí veria v rôzne podivné začuté teórie, ale napríklad aj žiarlivých partnerov.
Čítajte tiež: Cholerik vo vzťahu - ako s ním žiť?
Ako sa brániť pred energetickým upírom?
1. Obrana proti upírovi - herec
V prípade upírskeho herca je najlepším spôsobom nepripojiť sa k „dráme“, ktorú hrá - je lepšie zostať pozorovateľom, ako sa pripojiť k hereckému obsadeniu v jeho šou. Herec má rád, keď sa to stane, dokonca a hlavne keď sa niekto iný mýli - pýta sa, nešťastníka trýzni - najlepšie je vôbec s ním nevstupovať do hlbšieho vzťahu, nenechať sa vtiahnuť do spovedí. Reagujte krátkymi vetami, dávkujte informácie striedmo. Niekedy, bohužiaľ, pre tzv pokoj v duši, je lepšie upíra za niečo pochváliť, pretože to veľmi očakáva a mimochodom nás prestane mučiť.
2. Obrana proti upírovi - asociálny hedonista
Asociálny hedonista čaká iba na to, aby sa zahltil často nepravdivými informáciami o sebe. Preto v jeho blízkosti nemôžete ani na chvíľu stratiť bdelosť. Najlepšie je pozorne to počúvať a nepodľahnúť úsmevu prilepenému na tvári a prísľubu, že „to nie je fáma, ale stopercentná pravda“. Asociálny hedonista rád do svojich intríg zapája aj iných, nejaký trik. V takýchto prípadoch by ste už mali rozhodne odmietnuť.
S niektorými energetickými upírmi je jediný spôsob, ako si pomôcť, prerušenie kontaktu s nimi.
3. Obrana proti upírovi - narcis
Najlepšou obranou proti narcisovi je komunikovať s ním priamo, pokojným, nie emotívnym hlasom, že jeho správanie, slová nás mohli zraniť alebo ich cítime ako škodlivé. Tento sebazničujúci človek si to možno ani nevšimol ... Ak ste vo vzťahu s narcisom, skúste zdôrazniť, že práca na ňom patrí vám obom a že všetka vina za nedorozumenia nie je vaša.
4. Obrana proti obsedantno-kompulzívnym upírom
Život s človekom, ktorý chce neustále ovládať ostatných, nie je najjednoduchšie. Bohužiaľ, čím viac podľahneme nadvláde partnera, tým viac sa snaží dopriať si. Človek vo vzťahu k obsedantno-kompulzívnemu upírovi sa začína cítiť potlačený a vo vnútri sa hromadí pocit podcenenia, nedostatku priestoru pre seba a často nakoniec vybuchne. Je preto oveľa lepšie povedať partnerovi o svojich pocitoch skôr - čím menej súhlasu s jeho nadvládou, tým menej časté sú snahy upíra ovládať.
Malo by to byť jasne definované - nehovoriac: „Súhlasím, že to urobím proti svojej vôli, iba pre teba“. Vedie to iba k pocitu nižšej hodnoty u človeka, ktorý hovorí slová, a posilňuje to upírsky pocit kontroly.
5. Obrana pred paranoidným upírom
Najlepšou obranou proti paranoidnému upírovi je nevstupovať s ním do akejkoľvek diskusie o svetonázore. Určite sa pokúsi presadiť svoj pohľad a poukázať na chyby v tom, ktoré vyznávame. Zároveň sa k nemu nedostanú žiadne predložené argumenty. Pravdepodobne ich otočí proti tým, ktorí ich formulujú. Najlepšie je utlmiť akékoľvek pokusy o diskusiu v zárodku a smerovať konverzáciu k bezpečným témam.
Čítajte tiež: Ako žiť s večným nespokojníkom?
