Presuicídny syndróm - Ako rozpoznať samovražedné príznaky a pomôcť osobe, ktorá ich zažíva?

Presuicídny syndróm je duševný stav, ktorý človek zažíva tesne pred spáchaním samovraždy. Identifikuje mnoho komorbidných porúch, ktoré sú skutočne život ohrozujúce. Jedinou záchranou pre človeka s príznakmi presuicídneho syndrómu je profesionálna psychiatrická pomoc. Ako rozpoznať presuicídny syndróm a zisťuje ho ako šancu na život?

Presuicídny syndróm je súbor príznakov, ktoré v roku 1953 pomenoval rakúsky neurológ a psychiater - Erwin Ringiel. Skúmaním psychiky prípadných samovrážd zistil, že väčšine samovrážd predchádzalo špecifické správanie. Napriek rôznym motiváciám vziať si život bol duševný stav prípadných samovrážd v 80% prípadov takmer identický. Takže bolo možné rozlíšiť medzi stálymi, opakovateľnými prvkami.

Príznaky presuicídneho syndrómu

Presuicídny syndróm je definovaný ako duševný stav, v ktorom možno rozlíšiť a pomenovať tri základné zložky, ktoré možno tiež považovať za duševné poruchy. Tieto prvky sú špecifickým ľudským správaním, ktoré môže naznačovať ochotu v blízkej budúcnosti spáchať samovraždu. Presuicídny syndróm spočíva v: zúžení vedomia, brzdení agresie a jej presmerovaní na seba, predstavách a samovražedných myšlienkach. Ako sa správa človek, ktorý chce spáchať samovraždu?

Obmedzenie vedomia znamená vidieť tzv tunel. Osoba, ktorá s tým zápasí, nevidí príležitosti a možnosti na riešenie svojich problémov. Takže predpokladá, že nemá alternatívu k normálnemu životu. Pretože zúženie vedomia je všeobecná porucha, rozlišujú sa konkrétnejšie formy:

• Situačné zúženie. Ľudské schopnosti sú podľa neho príliš malé na to, aby vyhovovali požiadavkám životného prostredia. Človek sa vníma ako bezmocný jedinec, slabý vo veľmi nepriateľskom a nepriateľskom svete. Prekračuje to problém, s ktorým zápasí. Smrť je pre neho jediným svetlom v tuneli.
• Dynamické zúženie. Je to pocit tlaku, tlaku nejakej vonkajšej sily, ukončiť svoj život čo najskôr. Jediným odporom, ktorý zostáva, je sila vôle, ktorá aj tak časom slabne. Toto je okamih tmavého zraku, hlbokého pesimizmu a neschopnosti vidieť dobré veci. Život sa javí ako séria zlyhaní, v dohľade nie je žiadny priestor na útechu.
• Zúženie medziľudských vzťahov. Človeku zrazu chýba druhá, blízka a dôveryhodná osoba, ktorá by mu mohla pomôcť. Možno taký človek zomrel, ale môže to byť aj dôsledok izolácie od rodiny a priateľov. Budúca samovražda je naplnená prázdnotou, zvyšuje sa osamelosť, začína mu chýbať zmysel života. Existuje obava z odmietnutia, ktorá vám bráni nadviazať blízky vzťah s kýmkoľvek. Vzťahy bývajú povrchné. Vnútorná bolesť je čoraz silnejšia, pretože podľa osoby s presuicídnym syndrómom neexistuje nikto, kto by v tejto situácii mohol pomôcť.
• Zúženie sveta hodnôt. Znamená to nedostatok životných hodnôt, nedostatok vášne a záujmov. To, čo malo predtým pre človeka nejaký význam, je dnes irelevantné. Hodnoty sú povrchné a netreba ich obhajovať. Dokonca to vedie k tomu, že človek prestane dodržiavať hodnoty, ktoré sú v spoločenskom živote všeobecne prijímanými normami. Takáto osoba je teda odcudzená a považovaná za čudáka. Nedostatok hodnoty v živote výrazne znižuje sebaúctu. Človek sa považuje za úplne bezcenného človeka, pre tento svet nepotrebný.

Samovražda je najvážnejšia forma autoagresie, a preto je nasmerovanie agresie na seba klasifikované ako presuicídny syndróm. Agresia pochádza z frustrácie človeka, ktorý nie je schopný vyrovnať sa s problémom a hromadí v sebe emócie, aby ich potom ventiloval. Najskôr obvykle dochádza k agresii voči iným ľuďom, po určitom čase je takáto vonkajšia agresia potlačená a namiesto nej dochádza k agresii samého seba.

Posledným prvkom presuicídneho syndrómu sú samovražedné fantázie. Ľudia s presukicídnym syndrómom často myslia na svoju smrť. Aj keď je bežné, že si mimochodom fantazírujete o svojej vlastnej smrti, tieto myšlienky sa pri budúcich samovraždách stávajú čoraz častejšie. Alarmujúce je, keď sa človek sústredí v týchto úvahách na konkrétnu formu samovraždy a tieto samovražedné myšlienky sa časom hromadia. Stávajú sa čoraz viac dotieravými a v určitom okamihu sa začínajú zhmotňovať a človek sa začína precízne pripravovať na smrť a plánuje ju do každého detailu.

Mali by ste vedieť

V Poľsku sa 15 ľudí denne pokúsi o samovraždu - 11 z nich je úspešných. Počet ľudí, ktorí si berú životy, rastie alarmujúcou rýchlosťou.

V roku 1998 boli samovraždy ôsmou príčinou smrti na svete, teraz sa však dostali na štvrtú pozíciu.

V Poľsku zomiera na následky samovrážd viac ľudí ako pri dopravných nehodách. V roku 2017 si životy vyžiadalo 5 276 ľudí (2 831 nehôd).S počtom 14 samovrážd na 100 000. obyvateľov ročne je nad priemerom EÚ.

Miera samovrážd dospievajúcich je obzvlášť znepokojujúca; údaje z policajného riaditeľstva ukazujú, že v posledných rokoch boli samovraždy druhou alebo treťou príčinou smrti vo vekovej skupine 10 - 19 rokov po úrazoch a nehodách na cestách; V roku 2017 si život vybralo 115 tínedžerov.

Špecialisti, psychiatri a suicidológovia už dlho poukazujú na potrebu aktívnej štátnej politiky v oblasti prevencie samovrážd.

Ako pomôcť človeku s presuicídnym syndrómom?

Popísané poruchy charakterizujúce presuicídny syndróm môžu byť príznakmi mnohých duševných porúch a nie vždy sa považujú za prejav samovraždy. Jedným z problémov rozpoznávania je skutočnosť, že budúca samovražda je izolovaná od ostatných ľudí. Nedostatok kontaktu s takouto osobou sťažuje vnímanie rušivého správania a neumožňuje včas reagovať.

Existujú však situácie, dokonca aj dosť časté, keď budúce samovraždy zdieľajú svoje plány s ostatnými. Hovoríme o tzv oznámenie o samovražde. Podľa Ringiela až 85% budúcich samovrážd zdieľa svoje plány na samovraždu s ostatnými ľuďmi.

Týmto spôsobom chce taký človek upriamiť pozornosť okolia na svoje problémy. Toto je druh volania o pomoc, ale bohužiaľ nie vždy účinný, pretože také reči o plánoch vziať si život sa neberú vážne alebo sa podceňujú.

Aj keď človek s presukicídnym syndrómom chce zomrieť a nevidí inú možnosť riešenia svojho problému, neznamená to, že mu nemôže pomôcť, keď ho od toho odhovorí. Pamätajme, že taký človek nie je objektívny vo svojich ohľadoch a smrť je jediné riešenie, ktoré mu napadne na ukončenie súčasného života.

Z tohto dôvodu treba urobiť všetko preto, aby mu zabránili v samovražde, ale aby sa zmenil aj jeho nešťastný život. Preto máme povinnosť reagovať na príznaky samovraždy a poskytnúť takúto osobu včasnú pomoc.

Najdôležitejšou vecou pri tom všetkom je úprimná podpora a konverzácia, musíte však vedieť, že čím pokročilejší je presuicídny syndróm, tým viac ho vyžaduje špecializovanejšia liečba. Prípadnej samovražde bude poskytnutá najprofesionálnejšia pomoc psychiatra, takže stojí za to presvedčiť ho, aby navštívil svoju kanceláriu. Predtým než je neskoro.

Prečítajte si tiež: Komplexy: ako vznikajú a ako s nimi zaobchádzať? Psychiater, psychológ, psychoterapeut a tréner - na koho sa obrátiť ... Cyklotymia - príčiny, príznaky a liečba chorobných zmien nálady

Presuicídny syndróm - samovraždám sa dá predísť

Od augusta 2016 pôsobí pri Rade pre verejné zdravie ministerstva zdravotníctva interdisciplinárna pracovná skupina pre zdravotnú starostlivosť. prevencia samovrážd a depresie. V dôsledku jeho činnosti bolo spustené 24-hodinové stredisko podpory ľudí v štáte duševnej krízy, ktoré prevádzkuje nadácia ITAKA.

Môžete kontaktovať centrum podpory:

• telefonicky: 800 70 2222 (linka je zadarmo, premáva 24 hodín denne, 7 dní v týždni)
• e-mailom: tips @ support line
• prostredníctvom chatu prostredníctvom webovej stránky Linieawsparcia.pl

Webové stránky tiež ponúkajú mobilnú aplikáciu s databázou kontaktov inštitúcií poskytujúcich pomoc, ktorá pomáha ľuďom hľadajúcim pomoc získať rýchlejšie a ľahšie potrebné informácie.

Bola vytvorená možnosť vzájomného presmerovania správ o duševnej kríze a riziku samovraždy, ktoré dostávali Stredisko tiesňového oznámenia (tiesňové telefónne číslo 112) a Centrum podpory. V súčasnosti sa pracuje na vyjasnení technickej a obsahovej spolupráce týchto dvoch poplachových liniek.

Každý operátor 112 (z toho 1 000 pracuje v 17 vojvodských strediskách) dostáva správy o pokusoch o samovraždu. V priemere každé stredisko pre mimoriadne situácie prijíma 7 - 8 takýchto hlásení denne.

Prevádzkovatelia sú pripravení vypočuť osobu, ktorá prejaví vôľu vziať si život, je v procese, je svedkom samovraždy alebo vypátrala osobu, ktorá si vzala život.

Prevádzkovatelia však nie sú psychológovia, konajú ad hoc v život ohrozujúcich situáciách a konverzáciu udržiavajú, kým nepríde pomoc požadovaná prevádzkovateľom (polícia, hasiči, záchranná služba).

Možnosť presmerovania hlásení o samovražde do Centra podpory vytvára ďalšiu príležitosť poskytnúť volajúcemu pomoc a rozšíriť ju, pretože telefón poskytujú špecializovaní psychológovia, terapeuti, pedagógovia, psychiatri, ako aj sociálni pracovníci a právnici, ktorí môžu profesionálne podporovať ľudí v psychickej kríze a pomáhať im. pri riešení ich konkrétnych problémov.

Prečo je dôležitý anonymný kontakt?

Ľudia v psychickej kríze sa často hanbia alebo sa boja rozprávať o svojich ťažkostiach alebo traumatických zážitkoch, ktoré môžu sťažiť priamy kontakt s odborníkom.

Výhodou kontaktovania špecialistu na linke dôvery je možnosť zachovania úplnej anonymity. V takom pohodlnom a bezpečnom vzťahu s účastníkom rozhovoru urobí človek v kríze prvý, najdôležitejší krok pri hľadaní pomoci pre seba.

Je to kontaktná osoba, ktorá rozhodne, kedy požiadať o pomoc, a čo je dôležité - môže získať podporu okamžite, bez prihlásenia a čakania na schôdzku. O ďalších, už stacionárnych kontaktoch s odborníkom a začatí liečby často rozhodnú prvé pozitívne skúsenosti v anonymnom kontakte s psychológom, získané porozumenie a podpora.

Kam ísť o pomoc

112 - tiesňové číslo, v núdzových, život ohrozujúcich situáciách, keď je potrebné zasahovať u polície, záchrannej služby alebo hasičov

800 70 2222 - 24-hodinová bezplatná telefónna podpora Centrum pre ľudí v psychických krízach, depresiách a samovražedných myšlienkach, ktoré prevádzkuje nadácia ITAKA

116 111 - Linka pomoci pre deti a mladých ľudí - môžete zavolať od pondelka do nedele od 12.00 do 2.00 hodiny, spravuje Nadácia Empowering Children Foundation

800 100 100 - telefón pre rodičov a učiteľov ohľadne bezpečnosti detí, ktorý prevádzkuje Nadácia Empowering Children (otvorené po - pi 12.00-15.00)

800 120 002 - 24/7 bezplatné telefónne číslo Národnej záchrannej služby pre obete domáceho násilia „Modrá čiara“.

Webové stránky, prostredníctvom ktorých môžete chatovať alebo posielať otázky e-mailom: www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl

Neignorujme signály

Myšlienka na samovraždu sa nezrodí zo dňa na deň, je výsledkom dlhého procesu. Neexistuje jediný dôvod, zvyčajne to vyplýva z množstva problémov, ktoré sa prekrývajú a spôsobujú vzrastajúci pocit bezmocnosti, beznádeje, straty zmyslu zmyslu, sú zdrojom depresie (zhoršenie finančnej situácie, chronické choroby, smútok, rozpad vzťahov, skúsenosť s násilím).

Preto by sme nemali ignorovať zjavne ležérne vyhodené správy: „Myslím, že sa zabijem“, „je čas zomrieť“. Je to mýtus, že kto hovorí o samovražde, nikdy to neurobí.

Keď vidíme, že milovaná osoba je zahltená svojimi problémami, hovorme, presvedčme ju, aby navštívili špecialistu, alebo zavolajte sami do Centra podpory a zistíme, kde hľadať pomoc. A keď sme svedkami pokusu o samovraždu, mali by sme okamžite zavolať na tiesňovú linku 112.

Odporúčaný článok:

Nebojte sa navštíviť PSYCHIATRU - sledujte, čo sa vás lekár môže opýtať