Neberte svoje vianočné prípravy príliš vážne - teraz nie je vhodný čas na to, aby ste sa stali dokonalou ženou v domácnosti. Na Vianoce je dom trblietavo čistý a všetky obrúsky sú vyžehlené a nie to najdôležitejšie. Prázdniny sú zvláštnym časom, ktorý by sa mal využívať aj na odpočinok a zamyslenie.
Zvážte, či je dokonalá žena v domácnosti skutočne tým titulom, na ktorom vám záleží? Vianoce sú už za rohom a vy sa boríte medzi drhnutím glazúry a pečením perníkových koláčikov a máte dojem, že to nestihnete včas? Zatvorte oči a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite.
Prázdniny sú viac ako upratovanie a varenie od rána do večera. Keď si to uvedomíte, budete už len krôčik od dosiahnutia úplnej rovnováhy a mieru.
Prázdniny si nemusíte pripravovať sami!
Pamätajte, že sa nezúčastňujete súťaže o najlepšiu hostesku roku, v ktorej je podiel milión zlotých. Rodina je tu, aby vás podporovala, nie súdila. Ak je to iné a každý rodinný obed alebo večera je skúška - je lepšie stráviť Vianoce s úplne cudzími ľuďmi.
Nesnažte sa za každú cenu „vystúpiť na príležitosť“, pretože vašu snahu asi nikto neocení. Nerobte všetko sami, inak nebudete celý týždeň pred Vianocami vystrkovať nos z kuchyne a bez námahy a nedostatku spánku si v bezvedomí sadnete k vianočnému stolu. Aj vy sa musíte tešiť z Vianoc. Zdieľajte zodpovednosť.
Doma - medzi manželom a deťmi, mimo domova - medzi členmi rodiny. Chcú jesť - musia tiež tvrdo pracovať. Ak z rôznych dôvodov nemáte na koho delegovať niektoré povinnosti spojené s pečením, varením alebo šľahaním, dôverujte hotovým výrobkom - nie sú oveľa nákladnejšie a v niektorých prípadoch sa vám zdá, že dokonca lacnejšie. A majú jednu nepopierateľnú výhodu - stačí ich len zohriať alebo osmažiť.
PREČÍTAJTE SI TIEŽ:
- Hubová polievka: kalórie, výživové vlastnosti
- Ryby v gréckom štýle - výživová hodnota rýb v gréčtine
- Halušky - nutričné hodnoty, kalórie (kcal)
- Krokety - s mäsom, hubami a ďalšími. Koľko kalórií majú krokety?
- BIGOS - kalórie, nutričné hodnoty. Je bigos zdravý?
- Łazanki - nutričné hodnoty. Koľko kalórií majú rezance?
- Zeleninový šalát: kalórie (kcal), nutričné hodnoty
- KAPRO: výživové vlastnosti, kalórie, cena
- HERRING - vlastnosti, výživové hodnoty, kalórie
Nezbláznite sa do upratovania pred Vianocami
Nezbláznite sa z upratovania - nikto nebude pod lupou kontrolovať, či ste v kúpeľni vyčistili okno a v šatníku zorganizovali uteráky. Musíte len vysať nábytok a podlahu a rozptýlenú bielizeň vziať z dohľadu.
Bude ruch a ruch a nikto si nevšimne hromadu novín za gaučom. A aj keby čo? Namiesto toho, aby ste strácali čas zbytočným čistením, si doprajte relaxačný kúpeľ. A po kúpeli môžete opäť začať pripravovať Štedrý večer.
Hneď na začiatku sa dohodnite na politike rozdávania darčekov so všetkými hosťami. Môžete zariadiť symbolické darčeky, vtipné vychytávky alebo vôbec žiadne darčeky. Ak dáte 30-člennej rodine aj malé veci, môže to vážne poškodiť domáci rozpočet.
Ušetrite energiu a relaxujte počas sviatkov
Keď ten deň príde, snažte sa čo najviac relaxovať. Predvianočný rajzefiber vnáša iba zbytočný zmätok. Studenú kuchyňu môžete položiť na stôl aj hodinu pred príchodom hostí.
Nové jedlá potom prinesiete iba s pomocou svojej tety alebo sesternice. A ak na Štedrý večer dorazí vyprážaný kapor alebo kapusta s hubami neskoro na stôl, svet sa nezrúti. Na hlad určite nikto nezomrie.
Častým zdrojom stresu je ... čas, teda dôraz na vykonávanie mnohých činností v krátkom čase. Ako zdôrazňujú psychológovia, stres nie je nič iné ako preťaženie tela. Nastáva, keď počet záťaží prekročí energetickú hladinu, ktorú máme.
A to je najčastejšie prípad vianočných príprav. Preto sa zbytočne nespaľujte. Radšej nechajte trochu energie na večernú prechádzku alebo jazdu na saniach.
Prečítajte si tiež:
- Makový koláč - ako pripraviť perfektný makový koláč?
- CHEESECAKE - studený, s broskyňami, viedenský. Koľko kalórií má tvarohový koláč?
- Ovocný koláč - nutričné hodnoty, kalórie
- Rezance s makom - nutričné hodnoty. Koľko kalórií robia rezance s makom?
- Kutia: tradičné štedrovečerné jedlo. Koľko kalórií má kutia?
- Ako vyrobiť vianočné perníky?
---alternatywa-dla-mikrodermabrazji-peeling-tlenowy-na-trdzik-i-zmarszczki.jpg)
