V januári som začal intenzívne chudnúť, do apríla som schudol 18 kg. Poslednú menštruáciu som mala vo februári - mám navštíviť lekára alebo sa mi menštruácia vráti? Vlasy a nechty mi kvôli zoštíhleniu veľmi zoslabli, keď mi je zima, pery a nechty zhnednú (a je mi takmer stále chladno), mám závraty a bolesti kĺbov. Klystír používam denne na rýchlejšie chudnutie a sú dni, keď jem len 100 kalórií. V poslednej dobe som sa však prejedal, a preto som si urobil klystíry niekoľkokrát denne. Viem, že by som mal navštíviť psychológa, ale najskôr by som chcel vedieť, aké účinky môže mať toto správanie na moje zdravie a čo ukazuje bledá pokožka a modré pery.
Chudnutie by sa malo vždy uskutočňovať po konzultácii s lekárom a pod jeho dohľadom. Mali by ste sa obrátiť na svojho praktického lekára. Môže byť indikovaný kompletný krvný obraz. Príliš reštriktívna strava môže pri dlhodobom používaní viesť k rozvoju anémie (chudokrvnosti) a ďalších nedostatkov, ako je nedostatok železa a vitamínov. Mali by ste sa tiež zdržať používania klystírov. Ak sa vyskytnú problémy s vyprázdňovaním, je vhodné používať vhodnú stravu bohatú na zeleninu, ovocie a potraviny obsahujúce veľa vlákniny. Do jedálnička by ste mali zahrnúť krúpy, celozrnný chlieb a otruby. Užitočné sú aj sušené slivky. Chronické užívanie perorálnych laxatív sa neodporúča.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Krystyna KnyplInternista, hypertenziológ, šéfredaktor časopisu „Gazeta dla Lekarzy“.
.jpg)
