Dobrý deň, mám otázku: napríklad ak robíte koláč z porcie, ktorá je napísaná, ale zvýši sa o jednu ďalšiu porciu, to znamená, že sa urobia dvojité porcie, môže byť hračka 1300 kcal?
Ahoj. Pravdepodobne áno. Vezmete dvojnásobné množstvo prísad, nie je známe, či je koláč pre jednu alebo viac osôb. Ak je to koláč, môžete experimentovať a znížiť množstvo pridaného tuku alebo cukru, ale nezdá sa to ako veľká úspora kalórií.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Iza CzajkaAutor knihy „Diéta vo veľkomeste“, milovník behov a maratónov.
