Ako je to s cvičením v tehotenstve? Pred tehotenstvom som veľa bicyklovala 50-100 km a trošku som zabehla. Keď som sa dozvedela, že som tehotná, prestala som behať hlavne kvôli bolestiam prsníkov, ale gynekológ, ktorý tehotenstvo potvrdil, povedal, že môžem jazdiť na bicykli, ale nemal by som zvyšovať intenzitu cvičenia. Potom ďalší gynekológ začal tehotenstvo a povedala, že keď som tehotná, môžem iba plávať a chodiť, ale nie viac ako 40 minút. Som v poriadku, neexistujú žiadne lekárske kontraindikácie a moje výsledky sú veľmi dobré. Od svojich priateľov viem, že keď boli tehotné, bicyklovali a venovali sa gymnastike.
Počas tehotenstva sa bicyklovanie neodporúča kvôli riziku poranenia, hlavne brucha a perinea, a nútenej polohy tela.
Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.
Barbara Grzechocińska
Odborný asistent na Katedre pôrodníctva a gynekológie na Lekárskej univerzite vo Varšave. Súkromne prijímam vo Varšave na ul. Krasińskiego 16 m 50 (registrácia je k dispozícii každý deň od 8:00 do 20:00).
