Ženy, ktoré prestanú fajčiť vo veku 30 rokov, sa podľa štúdie, ktorú vypracovalo viac ako milión Britov, takmer úplne vyhnú riziku nákazy.
Vedecké výsledky publikované v lekárskom časopise The Lancet ukázali, že tí, ktorí fajčili počas celého života, zomreli o desať rokov skôr ako tí, ktorí to nikdy neurobili.
Tí, ktorí opustili zvyk vo veku 30 rokov, stratili približne jeden mesiac života, zatiaľ čo tí, ktorí sa pred 40 rokmi zastavili, zomreli o rok mladší.
Odborníci na zdravie však varovali, že toto zistenie by nemalo mladých ľudí povzbudzovať k fajčeniu.
Dopad
Štúdia sledovala prvú generáciu žien, ktoré začali fajčiť vo veľkom meradle v 50. a 60. rokoch, oveľa neskôr ako muži.
Aj keď sa pri vyšetrovaní analyzoval iba vplyv cigariet na život žien, „ukázali sme, že ak fajčia rovnako ako muži, zomierajú rovnako ako oni, “ uviedol vedecký výskumný pracovník, profesor Sir Richard. Peto z Oxfordskej univerzity.
"Viac ako polovica žien, ktoré fajčia a naďalej fajčia, zomrie na tabak, " uviedol.
„Odvykanie od cigarety funguje neuveriteľne dobre. Fajčenie zabíja, ale odvykanie je prospešné a čím skôr, tým lepšie.“
Profesor Peto vysvetlil, že základným rizikovým faktorom bol čas, v ktorom fajčil, a nie jeho výška.
„Fajčenie 10 cigariet denne počas 40 rokov je omnoho nebezpečnejšie ako fajčenie 20 cigariet denne počas 20 rokov, “ uviedol.
„Aj keď fajčíte pár cigariet denne, je dvakrát pravdepodobnejšie, že zomriete vo veku medzi 40 a 60 rokmi.“
Najťažšie bolo podľa neho zmerať riziko sociálnych fajčiarov, ktorí tabak užívajú iba párkrát týždenne.
Predčasná smrť
Záznamy o 1, 2 milióna žien ukázali, že aj tí, ktorí fajčili menej ako 10 cigariet denne, s väčšou pravdepodobnosťou zomrú mladšie.
Britská nadácia pľúc uviedla, že dlhodobý výhľad na zdravie by bol oveľa lepší, keby ľudia prestali fajčiť pred dosiahnutím veku 30 rokov, varoval však, že nejde o licenciu na fajčenie „všetkého, čo chcete vo veku 20 rokov“.
Jeho výkonný riaditeľ, Dr. Penny Woods, povedal: „Odvykanie od fajčenia je veľmi ťažké. Odhaduje sa, že 70% súčasných fajčiarov chce prestať fajčiť. To znamená, že ľudia by nemali začať a jednoducho predpokladajú, že budú schopní prestať fajčiť. keď si budete priať. “
„Najlepšie pre zdravie je nikdy nefajčiť.“
Viac života alebo viac krásy?
Cigareta je zodpovedná za smrť viac ako 5 miliónov ľudí na celom svete.
Užívanie tabaku je známou príčinou asi 25 chorôb.
Cigaretový dym obsahuje 4 000 chemikálií, ktoré môžu poškodiť ľudské telo, z ktorých 80 spôsobuje rakovinu.
Profesor Robert West z oddelenia behaviorálneho výskumu na University College London uviedol, že je dôležité pamätať na to, že tabak má okrem skorej smrti, napríklad starnutia pokožky, viac účinkov na organizmus.
„V polovici 20. rokov je funkcia pľúc aktivovaná a potom znížená. Pre väčšinu ľudí je to v poriadku, aj keď majú 60 alebo 70 rokov, je to stále dobré. Ale ak ste fajčili a potom prestali, potom je to nezvratné poškodenie. A to spolu so starnutím môže významne ovplyvniť kvalitu vášho života. ““
Psychológ Lisa McNally, ktorý sa špecializuje na pomoc ľuďom prestať fajčiť, zdôraznil aj ďalšie faktory.
V rozhovore pre BBC povedal: „Existuje nebezpečenstvo, že ľudia veria, že pokračovanie v fajčení do 30 alebo dokonca 40 rokov nebude mať žiadne následky. Podľa mojej skúsenosti mladšie ženy prestávajú fajčiť z iných dôvodov ako z nádeje. života. “
„Ide skôr o kozmetické účinky, “ hovorí.
Zdroj: www.DiarioSalud.net
