Fyzioterapia panvového dna ako šanca na intímne zdravie

Fyzioterapia panvového dna vám umožňuje účinne bojovať proti chorobám močovej a pohlavnej sústavy, ako je inkontinencia moču, inkontinencia stolice, bolestivá menštruácia, redukcia a strata orgánov alebo zápcha. Čo je to fyzioterapia panvového dna a kedy sa oplatí využiť pomoc fyzioterapeuta?

Fyzioterapia panvového dna hrá veľmi dôležitú úlohu pri liečbe mnohých chorôb močovej a pohlavnej sústavy, o ktorej sa, bohužiaľ, stále príliš málo diskutuje.

Aj keď sú choroby močovej a pohlavnej sústavy stále často tabu, čoraz viac ľudí sa rozhoduje odhaliť svoje problémy a požadovať ich efektívne riešenie. Znalosti, empatia a spolupráca odborníkov z rôznych oblastí: lekárov, fyzioterapeutov, pôrodných asistentiek, zdravotných sestier, psychológov, je šancou pre intímne zdravie pacientov.

Nájde konkrétne uplatnenie v urogynekológii, ktorá je jedným z najdynamickejšie sa rozvíjajúcich odvetví liečby v Poľsku v poslednej dobe. Pacientom sa ponúka nielen moderná liečba, ale predovšetkým odborná rehabilitácia, ktorá často umožňuje vyhnúť sa chirurgickému zákroku, výrazne ho oddialiť alebo aspoň znížiť jeho rozsah a invazívnosť.

Pre koho je určená fyzioterapia panvového dna?

Téma sa stáva obzvlášť dôležitou, keď si uvedomíme, že podľa výskumov dokonca každá tretia žena na svete trpí určitou formou močovej inkontinencie a každá druhá žena po 50. roku života je postihnutá problémom so zhoršovaním stavu orgánov. Rastúcou skupinou pacientov sú mladé ženy (tiež tínedžeri) a muži. Sociálne povedomie o intímnom zdraví rastie a čoraz menej ľudí súhlasí s tým, že bude žiť pokorne s problémami, ako sú:

• inkontinencia (močová, fekálna inkontinencia)
• hyperaktívny močový mechúr
• vyčerpanie / prolaps orgánov
• dyspareunia (bolestivý styk)
• vaginizmus
• vulvodynia
• bolestivé obdobia / ovulácie
• perineálna bolesť
• zápcha / hnačka (po vylúčení iných príčin)

Prečítajte si tiež: Neurostimulátor sakrálneho nervu pri liečbe fekálnej inkontinencie Strata moču (NTM) sa dá úspešne liečiť Uplynutie maternice: príčiny, príznaky, liečba

Ako sa vykonáva terapia panvového dna?

Základom terapie panvového dna je externé a transvaginálne a / alebo transrektálne vyšetrenie, ktoré poskytuje terapeutovi presný obraz o poruchách príslušnej oblasti. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, že za inkontinenciu moču sú zodpovedné slabé svaly, je to často naopak - problém spôsobujú nadmerne napäté tkanivá. Bez palpácie by správna diagnóza nebola možná a cvičenie na posilnenie svalov panvového dna (hovorovo Kegelove svaly) by príznaky zhoršilo. Telo je systém spojení a závislostí a porucha v jednej oblasti ovplyvňuje susedné oblasti, a preto je pri účinnej liečbe tak dôležitý celostný pohľad.

Vďaka manuálnej práci terapeuta vykonávanej vo vnútri aj mimo tela sa obnovuje rovnováha vo vyvinutých tkanivách, a tým eliminuje alebo zmierňuje príznaky hlásené pacientom. Terapia je doplnená výberom vhodných cvičení a behaviorálnym tréningom, to znamená naučiť sa, ako zmeniť deštruktívne návyky a správanie v každodennom živote, čím pacient nevedomky prehlbuje svoj problém. Tie obsahujú chyby počas močenia, defekácie, preťaženie spôsobené rôznymi činnosťami v chybných polohách, prenášanie príliš ťažkých bremien, nesprávne množstvo tekutín, nadváha / podváha alebo nedostatok pravidelnej fyzickej aktivity.

Niekedy je užitočné použiť ďalšie vybavenie. U pacientov so silne oslabeným svalom, ktorí nie sú schopní sa samy sťahovať (napr. Často u žien po pôrode), sa používa elektroliečba pomocou vaginálnych, anorektálnych alebo vonkajších elektród. Biofeedback sa odporúča ľuďom, pre ktorých je veľmi ťažké ovládať panvové dno a ktorí nie sú schopní vedome napnúť a uvoľniť svaly správnym spôsobom. Tu sú signály z rovnakých elektród ako tie, ktoré sa používajú na elektrostimuláciu, spracovávané špeciálnym prístrojom, na ktorého obrazovke môže pacient sledovať činnosť panvového dna.

Balónový tréning, pri ktorom sa do tela pacienta vloží malý balónik, ktorý sa potom načerpá vodou, je niekedy užitočný pri rôznych druhoch zúženia a senzorických porúch v pošve / konečníku.

V zložitejších prípadoch odolných voči liečbe sa používajú pesary - rôzne disky / kocky určené na podporu padajúcich orgánov alebo na ochranu pred nekontrolovaným únikom moču pomocou adekvátneho tlaku. Pri inkontinencii sa používajú aj špeciálne tampóny (aj rektálne).

Fyzioterapia panvového dna v NTM
Inkontinencia moču - problém, s ktorým pacienti najčastejšie vyhľadávajú pomoc - sa zvyčajne začína nevinne. Častejšie chodíme na toaletu, aby sme vypustili malé množstvo moču. Pri kašľaní, kýchaní alebo cvičení sme stratili niekoľko kvapiek. Obmedzujeme množstvo vypitých tekutín pred odchodom z domu, zo strachu z náhleho nutkania na močenie na mieste, kde nebude záchod. Tieto a ďalšie príznaky, aj keď postihujú veľkú skupinu spoločnosti, nie sú normálne. Stojí za to včas si pozrieť svoje zvyky na toalete a v prípade potreby vyhľadať radu špecialistu, aby ste nikdy nemuseli zisťovať, aký je život v prostredí ovládanom močovým mechúrom.