Fibromyalgia (FMS) - ochorenie charakterizované bolesťou svalov a kostí

Fibromyalgia (FMS) je chronické reumatické ochorenie mäkkých tkanív. Prejavuje sa to pocitom vyčerpania, stuhnutosťou ráno a bolesťou svalov a kostí v celom tele prichádzajú ďalšie, meniace sa ochorenia. Aké sú príčiny a príznaky fibromyalgie? Ako sa lieči fibromyalgia?

Vypočujte si, čo je fibromyalgia, aké sú jej príčiny a ako sa lieči. Toto je materiál z cyklu LISTENING GOOD. Podcasty s tipmi

Ak chcete zobraziť toto video, povoľte JavaScript a zvážte inováciu na webový prehliadač, ktorý podporuje video HTML5

Fibromyalgia sa vyznačuje hlavne rozsiahlymi bolesťami (pohybovým aparátom), ako aj celkovou únavou a problémami so spánkom. Pacienti trpiaci fibromyalgiou cestujú od lekára k lekárovi a pomoc nájdu zriedka. Prečo? Pretože laboratórne testy neukazujú zmeny, ktoré by naznačovali konkrétne ochorenie. Napríklad v krvi nie je žiadny reumatoidný faktor, ktorý je charakteristický pre iné reumatické choroby. Ako teda zaobchádzať s pacientom, ktorý tvrdí, že ho všetko bolí a je nemožné určiť konkrétnu príčinu?

Lekári sa domnievajú, že hlásené sťažnosti sú prejavom hystérie, nie konkrétnej choroby. Odhaduje sa, že počas 5 rokov choroby navštívilo pacienta najmenej 15 odborníkov. Každý z nich predpisuje lieky, niečo odporúča, ale nedochádza k zlepšeniu pohody.

Fibromyalgia: neznesiteľná bolesť

Stanovenie diagnózy je skutočne náročná úloha, pretože choroba je veľmi heterogénna. Žiadni dvaja ľudia netrpia rovnako. Fibromyalgia sa môže vyskytnúť samostatne alebo s inými stavmi.

Bolesť môže byť v časti tela alebo sa môže objaviť kdekoľvek v tele. Zvyčajne to začína v blízkosti dolnej časti chrbta, odkiaľ vyžaruje pozdĺž chrbtice do zadnej časti hlavy, do pliec, lakťov a rúk, bokov a nakoniec do kolien a členkov. Ochorenia sa rozširujú aj na hrudník, šľachy a väzy a dokonca aj čeľuste. Pre fibromyalgiu je charakteristický výskyt tzv body bolesti. Bolesť svalov a kostí môže byť hlboká, rozptýlená alebo chronická. Pacienti sa sťažujú na pulzovanie, piercing, krútenie, pichanie a streľbu na svaly.

Fibromyalgia je začarovaný kruh - bolesť vedie k svalovému napätiu, ktoré zase sťažuje ešte viac. Často existujú aj neurologické poruchy: necitlivosť a mravčenie. Svalová stuhnutosť sa objaví ráno. Nie je známe, prečo sa bolesť zvyšuje a znižuje. Zvyčajne je to silnejšie pociťované v chladných alebo vlhkých dňoch, bezsenných nociach, po vyčerpávajúcej fyzickej alebo duševnej práci.

Konštantná únava - príznak fibromyalgie

Okrem bolestí svalov sa pacienti sťažujú na celkovú únavu, oslabenú imunitu, ťažké poruchy spánku a zväčšené lymfatické uzliny. Drvivá únava vám neumožňuje vykonávať tie najjednoduchšie činnosti. S rozvojom ochorenia sa nezávislosť výrazne znižuje.

Nespavosť je častá pri fibromyalgii. Poruchy spánku sú spojené s abnormálnym rytmom sekrécie melatonínu, kortizolu a DHEA. Výskum tiež naznačuje abnormality vo fáze NREM (hlboký spánok) - to zabraňuje hlbokému a regeneračnému spánku, pretože je neustále prerušovaný náhlou mozgovou aktivitou (akoby bol prebratý z hlbokého spánku). Z toho vyplýva obrovská únava.

Rovnako nepríjemné sú aj ďalšie príznaky sprevádzajúce chorobu. Často sa vyskytujú precitlivenosť čriev a močového mechúra, bolesti hlavy podobné migréne, syndróm nepokojných nôh, poruchy pamäti a koncentrácie, precitlivenosť kože, vyrážky, suché oči a ústa, úzkosť, depresia, zvonenie v ušiach, závraty, poruchy videnia a koordinácie. Pacienti sa sťažujú na tzv hrčky v krku, studené ruky a nohy. Existujú aj ochorenia z vnútorných orgánov (aj keď nie sú poškodené). Stáva sa to nekontrolované, rýchle dýchanie, búšenie srdca v pokoji, žalúdočné ťažkosti, zápcha alebo sklon k hnačkám, časté močenie.

Typické príznaky fibromyalgie

• bolesť krku vyžarujúca do krku a ramien
• bolesti krížov vyžarujúce nahor
• prítomnosť miest obzvlášť citlivých na dotyk
• zhoršená nálada, depresia, únava, úzkosť, nedostatok energie
• problémy so spánkom, ranné vstávanie s boľavou a stuhnutou chrbticou
• migréna
• črevné ťažkosti (od zápchy po hnačku)

Čo vedie k ochoreniu na fibromyalgiu

Ak sa faktory uvedené nižšie vyskytnú jednotlivo, telo si s nimi dokáže poradiť. Ak sa nahromadia, môžu spôsobiť fibromyalgiu.

• fyzické choroby a úrazy
• významná a neprimeraná fyzická námaha
• rodinné starosti
• rozlúčka s blízkymi
• životné krízy
• psychická ujma
• zníženie spoločenského postavenia
• izolácia
• depresia
• mobbingu
• profesionálne problémy
• finančné problémy

Prečítajte si tiež: Neurologické paraneoplastické syndrómy Myoklonus (mimovoľné pohyby): príčiny, príznaky, liečba Neuralgia alebo neuralgia - bolesť bez príčiny

Je to fibromyalgia?

Lekár vedie rozhovor a skúma citlivosť určitých bodov na tele. O fibromyalgii sa preukazuje:

• Bolesť sa rozšírila do všetkých častí tela minimálne na tri mesiace.
• Bolesť alebo citlivosť, ku ktorej dôjde po stlačení najmenej 11 z 18 pamiatok. Ich citlivosť sa meria špeciálnym prístrojom - dolorimetrom. Lekár kontroluje tlak tlaku a postupne ho zvyšuje, aby zistil, kedy sa pocit tlaku zmení na bolesť.

Liečba fibromyalgie

Žiadny liek nemôže vykoreniť fibromyalgiu. Niektoré opatrenia však môžu poskytnúť úľavu, ak sa používajú správne, napríklad antidepresíva.

Najčastejšie pacienti užívajú lieky proti bolesti a keďže sú neúčinné, stavia sa k nesteroidným protizápalovým liekom, ktoré zmierňujú bolesť v menej ako štvrtine prípadov. Svalové relaxanciá vyvolávajú požadovaný účinok len u niekoľkých. A súvisiace trankvilizéry a lieky na spanie sú návykové. Preto by sa mali používať čo najmenej.

Príznaky ochorenia sa zmierňujú pravidelným užívaním Myalganu. Dodáva energiu, zlepšuje pohodu, znižuje svalové napätie, zlepšuje krvný obeh a zmierňuje bolesť. Prípravok obsahuje okrem iného špeciálne bio-obohatené extrakty (BioEnhanced Extraction) z listov sedmokrásky. Extrakty sa široko používajú v boji proti rôznym typom bolesti, vrátane migrénových bolestí hlavy, neuralgie, bolesti žalúdka atď. Extrakt tiež pomáha pri gastrointestinálnych poruchách, poruchách močových ciest, palpitáciách, opuchoch, horúčke, nočnom potení. Obsahuje tiež bio-obohatené výťažky z hroznových listov, olív a ovocia z ananásu, ktoré majú protizápalové vlastnosti.

Úspešnosť terapie závisí od zmien životného štýlu. Lekár musí pacienta naučiť, aby s telom zaobchádzal inak. Ak je to možné, vylúčte zo života monotónne činnosti alebo ich rozložte v čase. Opakovaním rovnakých činností sa zvyšuje napätie vo svaloch a šľachách, takže to môže spôsobiť bolesť. To isté platí pre domáce práce alebo záľuby (pletenie zvýši bolesť).

Dôležité

Asi 36 percent pacientov trpí syndrómom fibromyalgie. populácia. V Poľsku je to 1,2 - 2,4 milióna ľudí. Zvyčajne sú to ženy vo veku od 35 do 55 rokov. rokov a muži vo veku od 45 do 55 rokov rok života. Ale choroba sa môže objaviť v akomkoľvek veku a postihuje deti.

Stále nevieme, odkiaľ to pochádza. Väčšina odborníkov sa zhoduje na jednej veci: Pacienti pociťujú väčšie bolesti z dôvodu nesprávneho spracovania senzorických vstupov v centrálnom nervovom systéme.

Podrobný výskum ukazuje veľa nezrovnalostí, napr. Zvýšenú hladinu tzv látka P v mieche, nízky prietok krvi v oblasti talamu, dysfunkcia osi hypofýzy, nízka hladina serotonínu a tryptofánu, nefunkčné cytokíny.

Niektorí ľudia obviňujú vývoj fibromyalgie z genetickej predispozície. Je tiež známe, že ochorenie sa vyvíja častejšie u ľudí, ktorí stratili rodičov v mladom veku, bolo s nimi zle zaobchádzané, majú vrodené alebo získané zmeny v chrbtici alebo kĺboch.

To môže pomôcť pri fibromyalgii

Je nesmierne dôležité relaxovať a odpočívať. Môžete si zvoliť jednu z relaxačných techník a pravidelne ju používať. Odporúčajú sa tiež izometrické cvičenia, ktoré pomáhajú bojovať proti stresu - nebezpečnému pri fibromyalgii.

Pohyb je nenahraditeľným liekom. Gymnastika by sa mala začať rozcvičkou. Správny tréning musí byť prispôsobený kondícii. Cvičíme toľko, koľko nám telo umožňuje. Spočiatku to môže byť ťažké, ale časom zistíte, že pravidelné tréningy znižujú bolesť. Úľavu poskytuje fyzikálna terapia (hlavne TENS - elektrická stimulácia nervov), kryoterapia, tepelné ošetrenie, masáže, akupunktúra, vodoliečba.

Život s chronickým ochorením je výzvou pre pacienta aj pre jeho rodinu. Aby sa nezhoršili vzťahy s príbuznými, je niekedy potrebná pomoc psychológa. Práca s ním je zameraná na zvýšenie sebaúcty, boj proti stresu, učenie sa pri riešení konfliktov atď.

Glosár

• Látka P - (neuropeptid) uvoľňovaná z nervových vlákien. Vyskytuje sa v centrálnom nervovom systéme a v amniotických častiach nervového systému. Zodpovedá za rozšírenie krvných ciev.
• Serotonín - hormón dôležitý pre správne fungovanie centrálneho nervového systému. Jeho úroveň ovplyvňuje náladu, vnímanie bolesti, kvalitu spánku, sexuálne potreby, chuť do jedla a impulzívne správanie.
• Tryptofán - aminokyselina, ktorá je súčasťou bielkovín, napríklad kravského mlieka. Neprodukuje sa v ľudskom tele. Musí byť poskytnutá s jedlom.
• Cytokíny - známe ako hormóny imunitného systému. Ovplyvňujú rast a stimulujú činnosť buniek imunitného systému.
• Melatonín - hormón produkovaný epifýzou, očnou sietnicou a tráviacim systémom. Reguluje procesy zaspávania, ovplyvňuje spánkové fázy.
• Kortizol - hormón produkovaný kôrou nadobličiek. Hovorí sa mu stresový hormón, pretože zvyšuje hladinu glukózy v krvi.
• DHEA - hormón, ktorý spomaľuje proces starnutia tela.

mesačník „Zdrowie“