Zápcha sa týka najmenej jednej z 5 osôb a týka sa najmä žien.
Zápcha je tabuizovaným predmetom, zriedka osloveným lekárom.
Definície zápchy
- Zápcha je zriedkavá emisia trusu s frekvenciou 2 až 3-krát týždenne.
- Výsledkom je oneskorenie alebo ťažkosti pri vyprázdňovaní stolice a častý výskyt opuchov bolesti brucha.
- Vyznačuje sa kompaktnými a často tvrdými stolicami.
- Existuje mnoho faktorov, ktoré uprednostňujú výskyt zápchy.
sex
- Ženy sú trikrát náchylnejšie na zápchu ako muži.
- Tehotné ženy sú viac náchylné na zápchu. Hormonálne zmeny spôsobené tehotenstvom a tlak vyvíjaný plodom na črevo čiastočne vysvetľujú túto situáciu.
Starší ľudia a ľudia pripútaní na posteľ
Zápcha je častejšia aj u starších ľudí. Tento jav sa do značnej miery týka zníženia fyzickej aktivity.Dieta s nízkym obsahom vlákniny
Jedným z hlavných rizikových faktorov, ktoré ovplyvňujú zápchu, sú nedostatočné potraviny bohaté na vlákninu (orechy, zelená zelenina, pšeničné obilniny, strukoviny atď.).Nadmerná konzumácia potravín, ktoré môžu spôsobovať zápchu
- Banány.
- Chocolate.
- Šošovka.
- Biela ryža
- Mrkva.
- Zemiaková kaša chudobná na vlákninu.
- Tea.
- Dule.
- Uva.
- Coco.
- Olejnaté ovocie
- Obilniny.
- Zeler.
Sedavý stav a fyzická nečinnosť
Sedavý stav a fyzická nečinnosť sú dva dôležité rizikové faktory pre zápchu.Chceme odložiť za každú cenu čas na evakuáciu potreby
Chcieť oddialiť za každú cenu čas na evakuáciu potreby podporuje nástup zápchylieky
Niektoré liečenia liekom podporujú výskyt zápchy.- Lieky proti bolesti.
- Antacidá.
- Antidepresíva, neuroleptiká.
- Používané preháňadlá.
- Anticholinergiká.
- Antikonvulzíva.
- Diuretiká.
- Spazmolytiká.
- Doplnky železa a vápnika.
- Opiáty.
- Antiparkinsoniká.
Niektoré choroby
Zápcha môžu spôsobiť niektoré choroby, ako sú hemoroidy, rakovina hrubého čreva, cukrovka, hypotyreóza, skleróza plakov, Parkinsonova choroba a mozgová príhoda.Poraďte sa so svojím lekárom
Keď máte zápchu, systematicky sa poraďte so svojím lekárom.Príznaky, ktoré rýchlo vyvolávajú lekársky názor
- Prítomnosť krvi v stolici.
- Veľká únava a anémia.
- Bolesť brucha
- Chudnutie
- Anamnéza rakoviny tráviaceho traktu alebo moču.
- Zhoršenie zápchy.
- Lekár môže požiadať o vykonanie určitých testov, ako je napríklad biologická analýza, krvná kultúra alebo koloskopia.
